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| 《你也可以像明星一样美》 |
| 作者:花子 著 |
| 出版社：黄山书社 |
出版日期：2011/11/1 |
| ISBN：9787546119700 |
定价： 29.80元 |
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编辑推荐
本书是中国美容第一首席记者，用来十年的时间，对整形美容进行深入暗访调查，得来的最真实的美容真相。作者通过对3000多名整形者多年跟踪采访，总结出安全整形的线路图，为几十万整形者提供了宝贵的参考意见。
267名明星艺人，3350名整形达人的最真实整形叙述， 整形案例追踪到韩国、日本、美国，让你了解一个最真实的美容整形。
这是一本几千名爱美达人共同撰写的一本美丽圣经
这是一本非典型的美丽攻略
这是一本走遍全国、韩国、日本寻找美丽密集的攻略
这是一本长达10年的跟踪采访手记
这是一本揭露明星、美丽达人们整形秘密的攻略
怎样才能以小博大，以最小的痛苦获取最大的美丽？
怎样才能以最省钱的方式消费最顶级的整形？
怎样才能保证你选择的美丽方式是最对的？
怎样才能让你远离王贝，向范冰冰靠拢？
作者告诉你，也许只是一念之差，你要么会毁容进入地狱；要么会摇身一变，比明星更瞩目。
本书部位内容自从在网络发布以来，对中国及韩国的整形美容界产生了重大影响，并引发整形者们的热烈追捧，网络点击率名列前茅，被中国各大论坛、韩国、日本、法国各大论坛广泛转载。 本书堪称中外整形美容最真实的全攻略、医学美容向导，一本完全意义上的整形全攻略。
内容推荐
整形是一种积极的心态，是完成美丽梦想的天梯。
但是整形是把双刃剑，它也会把你推向地狱。
如果你抵挡不了整形的诱惑，那么你一定要看看这本书，这里的内
容是我十年来与3000多名整形者对话的结晶。看看这本书，你会对整形
有个更深入的了解，这本书会告诉你整形成功的奥妙，也会提醒你如何有
效地避开整形失败的雷区。
越是美的人，越是喜欢频繁地出入整形医院。
这是我最近几年的总结。
但从前不是这样的。
还记得第一次跑公立整形医院的采访，就被各种满目疮痍的畸形面
孔吓到，心情整整半个月没能舒展，从此对整形医院心生畏惧。
然而，2003年之后，我接触到的整形者，越来越漂亮，甚至星探们也
开始驻足整形医院，在整形医院里寻找美女。
因为一个不可忽略的事实是，只有美丽的人，才会想要更美。
但是，在她们光鲜精致的美貌背后，链接着的是看不见摸不着的，更
为沉重悲惨的一面。
整形，帮助一些人完成了美丽的梦想，但也将一些人推入了万劫不
复的深渊。
10年来，我与3358个整形者交流。3358个整形者，3358朵花。我亲眼
目睹着她们盛开的过程，或荼蘼，或惨败，或迷人，或颓废……
我跟着她们喜乐，跟着她们悲伤，跟着她们紧张，跟着她们彷徨，跟
着她们沦陷……
原本，我只是个旁观者，记录者。却因为太过投入，逐渐跟她们混为
一体，成为其中一份子，不分彼此，亲如手足。
这些花朵中，因为有着执着的追逐幸福的心，所以当路走不通时，有
些人就会毫不顾忌的以各种方式结束生命，以此来抗议幸福的吝啬，同时
也残忍地考验着我的承受力。
借着十年来的整形美容采访经历，借着3358名整形者亲身体验的血
泪经验，我将它们记录成册，希望能给正在徘徊中的美丽追逐者们一点
指引。
同时，这里也非常感谢王蓉对本书的支持。
作者简介
资深媒体人，中国最早将医学美容进行时尚普及的记者，整形消费意见领袖，央视及北京台媒体嘉宾，为多本时尚杂志统筹拍摄明星封面大片，并深度采访众多明星人物。
目录
1 // 序1
3 // 序2：要美丽要健康要真实 王蓉
6 // 引言：3358朵花，告诉你整形的真相
8 // 第一章 整形，是沾满虱子的华袍
8 // 3358朵花，告诉你整形的真相
9 // 整形，痛并美丽着
10 // 像罂粟花一样美，像毒品一样恐怖
13 // “范冰冰到底在哪里做的整形？”
16 // 为吕燕整形的整形大师
19 // 不要跟陌生人搭讪——她有可能是“托”
22 // 寻找好医生的攻略
25 // 公立医院是否一定比民营医院好？
26 // 附录：整形医生资历鉴别方法
30 // 第二章 明星们说：可以没有白米饭，但不能没有微整
30 // 2567名做过微整的花朵告诉你微整的真相
32 // 玻尿酸：童颜不老的传说
34 // 大医院里的真假玻尿酸
37 // 当挑剔的客人，对自己负责
38 // 徐若瑄的小女生苹果肌
42 // 肉毒素：解决减肥不能减掉的肌肉
43 // 警惕，不要在医生家里私自打瘦脸针
45 // 第三章 人人都爱大眼睛
45 // 2135名眼部整形的花朵告诉你
47 // 双眼皮，毁容率最高的手术
48 // 1000元的双眼皮，要用10万来修复
54 // 大S、林志玲和宋慧乔都有“眼底娇媚”
56 // 微整“眼底娇媚”险遭失明
59 // 范冰冰大眼术的秘密
61 // 小手术让她变成范冰冰
64 // 关于开眼角的是是非非
67 // 眼睛下至术，像林心如一样楚楚动人
70 // 去眼袋就像生孩子，越年轻越无痕
75 // 第四章 让整张脸立体起来的鼻子
75 // 1453朵鼻整形的花告诉你整形的真相
77 // 电视主播们喜欢这样的鼻子
78 // 到底什么样的材料最适合隆鼻？
83 // 我不是李嘉欣，我是杨丞琳
85 // 找懂得面部骨骼的专家做鼻结构
86 // 与明星同窗的日子里，我都在整形
92 // 做个综合全自体的韩佳人鼻
94 // 整鼻日记：去台湾做全自体鼻子
97 // 快看，电视上一半以上的人都是歪鼻
99 // 徐若瑄完美的鼻基地
105 // 手术类型
109 // 第五章 女人的性感，多半来自唇部
109 // 489朵唇整形的花告诉你整形的真相
111 // 轻轻松松拥有安吉丽娜?朱莉的唇
115 // 致命的长人中
117 // 我要一个李小冉的“马自达”唇珠
119 // 日记：“马自达”唇塑造记
123 // 第六章 锥子脸：美女心中的一根刺
123 // 246朵脸形整形的花告诉你整形的真相
124 // 追求美丽是为了生活得更幸福
126 // 大美人范冰冰缔造整形神话
128 // 范式锥子脸，让下颌骨切得更多一些
131 // 范式锥子脸的升级版：传说中的 V-LINE
133 // 上镜小脸的秘密武器——缩颧骨
138 // 脸型手术过来人告诉你的肺腑之言
141 // 颧骨和下颌手术后半年里的恢复记录
143 // 王贝，不动刀不流血也能变成小锥脸
145 // 像雕塑一样瘦小脸
148 // 她完成“无假期”整形记录
151 // 面吸：直截了当的瘦脸法
152 // 做林依晨的下巴嫁入豪门
155 // 晓阳的日记：我的中韩2次脸型手术失败记
158 // 第七章 年轻一点，再年轻一点
158 // 572朵除皱整形的花告诉你整形的真相
160 // 你看，你看，萧蔷!
164 // 30岁之前，果酸换肤是最佳选择
167 // 40岁之前，女人要PRP+填充
170 // 整形日记：迷卡的香港PRP体验记
173 // 年过40再做手术拉皮
177 // 蜜闵拉皮手术半年报告
179 // 第八章 妖娆之形体
179 // 487朵形体整形的花告诉你整形的真相
182 // 原来瘦弱的“麻豆”们都抽脂
192 // 阳阳的比基尼诱惑
195 // 悄悄的，悄悄的，就这样大起来了
197 // 学会遗忘假体的幸福
203 // 臀：女人入骨三分的性感
205 // 千斤难买小腿瘦
207 // 住在牛角尖里的女孩
214 // 第九章 韩国整形的真相
214 // 576朵赴韩整形的花告诉你整形的真相
217 // 最省钱的韩国整形攻略
219 // 韩国整形价格深似水
221 // 在首尔坐地铁寻找整形医院
227 // 镜子就像怂恿吸毒的魔鬼
234 // 一封来自韩国中介的自白书
238 // 第十章 日本整形攻略记
238 // 66朵赴日整形的花告诉你整形的真相
241 // 拿着Angelababy的照片去日本整形
242 // RB的赴日整形日记
249 // 后记 感谢……感谢……
媒体评论
这本书，你若有幸遇见，便可能成为天使，而错过了，你可能会跌入地狱。
在线试读部分章节
第一章 整形，是沾满虱子的华袍
3358朵花，告诉你整形的真相
整形不是PS，不要拿PS的明星说话
一次整形并不能为你的美丽加分
不要跟过分追求完美的人探讨整形
与下一次手术最好间隔1年以上
不要轻易打断骨头或破坏身体结构
需要去除掉的东西要慎重
整形部位越多，越容易毁容
修复的越多，越容易毁容
无法隐藏的伤口要慎重切开
不明注射物会导致毁容甚至死亡
毁容不分医院大小或公立私营或国内国外
懒人不要尝试做整形……
整形，痛并美丽着
整形并不会让你完全变美。
很有可能，你会比原来更丑，自信心更为崩溃。
套用张爱玲的一句话：整形是一袭华美的袍，上面沾满了虱子。
为了能在人生的旅途中走得更曼妙，很多人都停下来，想要选上这
么一件看起来极其华丽的袍。然而这些华丽的袍，并不全部完美，她们中
大部分会有蛀虫和虱子。
如果你有耐心，够睿智，够运气，也许会挑上一件完美的袍。但是假
如你不够幸运，心思也不够缜密，眼神又不够犀利，又贪心喜欢多选一些
漂亮的袍，那么你遇上虱子虫洞的可能性非常大。
遇上虱子虫洞的人，便会为了灭虱虫和补漏洞而停下人生的脚步，日复一日年复一年，大好的青春便耗费在这个意外的袍上。很多人都忘
记了人生本来的方向，将这件“袍”当作了人生终点。
整形，是在痛苦中成全美丽。有时会像化蝶一样，只痛苦一时，一旦
化蝶成功，就永远美丽；但更多的时候，痛会伴随美丽终身。选择痛并美
丽时，你需要扪心自问，自己是否承受得了那种超越美丽的痛。
像罂粟花一样美，像毒品一样恐怖
整形是最奢侈的美容，整形的人是这个社会上最时尚潮流的一群人。
这是整形者们对自己一个描述。
可是，圈外人并不这么看。他们都这么说：“整形的人头脑多少有点
不清楚。”
或者是：“她们心理脆弱，不自信，不幸福。”
双方观点相悖，但从不正面交锋。
后来，整形者们很诚实地对自己进行了一番拷问，得出一个很客观
结论——“整形是为了更好地拥抱幸福”。
拥抱幸福有很多种，但不一定要靠整形达到。
所以，在整形前，请认真和自己的内心做一次深度交流，严格拷问，直到你认为非整形不能达到你的目的时，再选择整形。
整形的起因有千万种，目的却只有一个，就是寻找更为完美的幸福
的人生。
但是，如果可以，我想请所有想整形的人，远离整形，用其他方法去
拥抱幸福。
大多数想要整形的人，并没有弄清楚自己的想法。有时只是因为某
件事促使自己展开了整形的念头，把整形当成发泄或是排解的出口。
十年来，太多的人因为弄不清楚自己整形的目的，结果迷失在整形
的路上，越走越远，直到再也无法回头。
变美的方式有很多种，无论哪种，都比以伤害自己身体所换来的美
丽要好。
整形就好比罂粟花，她很美，期许给你很多美的幻想。可是如果不是
情非得已，请千万不要轻易尝试。因为一旦涉及，你可能永远无法自拔，从此都会沉浸在这种美丽的幻象里。
到如今，我所接触过的几千名整形者，都变成了地道的整形达人。可
是如果让时光倒转，再给她们一次选择的机会时，她们都说了同样一句
话：绝不做整形!
因为当你不断整形时，往往需要通过再一次整形，来弥补上一次的
整形遗憾。
整形就是这样一个怪圈。当你因整形变美时，你会被成功的美诱惑
着去做下一次整形；当你因整形而失败时，你会为了弥补上一次的失败而
进行下一次整形。周而复始，永不停止。
是的，原本是将整形当作治疗的良药，却无意中深陷其中，直至中毒
至深。
你可以整形，但是要懂得克制，懂得知足，如果你的自制力没那么
强，建议你还是“珍爱生命，远离整形”。
以下是我十年来调查的一组数字，都是最真实的调查，如果你抵不
过整形的诱惑，请认真研究一下这些数字后再做决定吧。
注：技术成功并不代表效果满意。
第一次整形：92%技术成功；27%效果一般；43%效果失败；1%效果惊艳。
第二次修复：37%技术成功；12%效果一般；63%效果失败；0.3%效果惊人。
第三次以上修复：20%技术成功；6%效果一般；86%效果失败；0.13%效
果惊人(修复次数越多，失败率越高)。
从2003年之后，80%毁容的人，是因为她们不满足现状，不停地在同
一部位重复做手术。可以肯定地说，99 %整形过的人，都不会只做一次，她
们会做2次、4次、10次，甚至百次!
2003年以前，我采访到有人整形过四五次，就感觉惊爆了；但2003年
你也可以像明星一样美…之后，整形过了10次的人，还认为自己没有整过形。
到了2009年，花费超过60万做过整形50次以上的人比比皆是。
最怕的，就是在同一部位反复整形。
人的皮肤虽然有很强的自愈能力，但是皮肤每切开一次，皮肤的表
面和里面都会有疤痕，次数越多，疤痕越多，叠加起来就会非常厚。
医生们将大量的精力放在如何掩盖表皮皮肤的疤痕上，而隐藏在皮
肤里面的疤痕，即使已经纵横交错盘根错节了，却因为表面的看不到而忽
略处理直至没办法治疗。在这样乱七八糟的皮肤下，进行再次手术，能回
到最初整形前时的状态，就已经算是非常成功了。
这也就是说，你承受了身体和心理巨大的痛苦，花费了昂贵的手术，其结果只是在追求“回到没有整形前的状态”。
由于不懂得节制，不懂得满足，最后导致的后果，就是毁容。因此而
轻生的人太多太多了。
所以，如果你不是那种容易满足的人，你对美有着极度的偏激，我建
议你还是不要碰整形。
“范冰冰到底在哪里做的整形？”
范冰冰的美，对这个世界是个刺激。
尤其对一些颇有姿色的女孩，刺激更大。
凭什么她能那么美，凭什么我不能比她更美？
当范冰冰与整形门挂上关系后，所有女孩内心深处都会隐秘地、“阴
暗”地期望她的整形传说是真的。
如果是真的话，那么，她们也有机会成为范冰冰，甚至超越她。
所以，常常听到她们相互讨论的一句话是——
“范冰冰到底在哪里做的整形？”
这句话同时也是读者们询问我最多的一句话。
虽然“美丽”是每人都想要得到的，但如果你只是为了与明星攀比的
话，我想，你还没有弄清楚你整形的目的。
没有弄清楚目的就上路，其结果多半是悲惨的。
所以，认真给自己设计几道问答题，好好琢磨自己的答案，把好自己
的心理关，也许你会发现有另一条捷径通往幸福的大道。
回答1：为了使自己漂亮一点。
如果是这个回答，我希望你心里有把尺子，能够清楚地知道这个漂
亮“一点”的“点”到底多少点。
你需要明白一个残酷的现实：整形也许根本不能使你变美。
一两项整容手术，对一个人容貌的帮助并不会有百分百“一点”的提升。以
10分制来算，假设你的容貌现在是6分，那么通过1个或者2个部位
的整形，你能够达到的可能就是6.5分，有少数人可以达到7分，有极少人
能达到 8分，而能够达到9分的人也许只有千分之一。
更可怕的是，即使是一项很成功的整形手术，对你容貌的提升很可
能是O分，甚至可能是负分。
所以，你的为了漂亮“一点”的愿望落空的可能性有一半的几率。
如果你的心理能够承受美丽不加分或者真的只能改变一点点的现
实，又或者，可以再次进行多部位的整形手术并能承受毁容的风险，那
么，你可以继续向前走。
回答2：想变漂亮，而且，对于某部位的不满已经由最开始的小萌芽
迅速长成一棵参天大树。
整形很大程度上扮演的是心理治疗的角色。
如上所说，通过一两个部位的手术并不能立刻有质的飞跃。但很多
人对自己的某个部位非常不满意，并且在心里纠结至深，就算整形之后没
有很大的改善，她的心理却会从此山河坦荡。
如果是这样，你也可以继续向前走。
回答3：像范冰冰一样漂亮。
我可以负责任的告诉你，要想变成某明星一样的美，是完全可能的!
但做决定之前，你要问问自己，你有没有做好让自己变成陌生人的
准备，并且你必须符合以下几点。
第一，如果你姿色平凡，你需要进行20项或者30项甚至更多项的手术。
为此，你需要花费至少3年以上的时间来恢复，你平时需要像蚂蚁一
样勤奋地做着因整形后导致的各种护理工作，不能偷懒。事实上，如果你
能做到像蚂蚁一样维护美丽，即使不整形你肯定也会像明星一样美。
第二，如果你本身就是美人坯子，只是想成为更完美的女人，那么通
过整形你完全可以像明星一样漂亮。
我曾经采访大量的明星，需要配合拍摄大片，因此与明星们见面时，对方基本上都是素面朝天地过来等待化妆。有时在约好地点外面碰见，乍一看根本认不出来她是明星。没有经过灯光造型甚至是PS过的她们，平凡如你我，并无特别耀眼之处。
所以千万不要再纠结明星们都在哪里做整形的问题了，更不要拿着
PS过的明星照片去找整形医生。
明星也整形，但是明星因为有上镜需求，整形要求会不一样，如果一
个常给明星们做整形的医生，肯定会不适合平凡生活中的你。
因为底子不一样，风格不一样，做出来的需求自然不一样。就好比常
年做法国大餐的大厨，你非让他做家常菜，他能做得好吗？
有些居心叵测的人，为了某种利益，便在网上炮制出各种的整形神
话。比如说，倡导大家做天生丽质的素面美女，拒绝化妆，所以你要去整形。
于是，很多素面朝天的人跑来跟我说这样的整形初衷，我听了之后，只有瞠目结舌的份。
请相信我，想要拥有不用化妆的天生丽质，最好的方式是养生、运
动、气质形体培养以及积极向上的自然心态，而绝不是整形。
书摘与插画
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