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| 《健康节律运动学》 |
| 作者:蒋峰 等著 |
| 出版社：中国医药科技出版社 |
出版日期：2011/10/1 |
| ISBN：9787506751803 |
定价： 26.00元 |
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编辑推荐
《健康节律运动学》(作者蒋峰、黄勇、李卫江)旨在系统阐述健康节律运动原理，疾病康复的运动健身方法和运动适宜度，对有健身需求的人士学习和了解健康运动，对疾病患者进行康复训练都是很有帮助的。《健康节律运动学》包括绪论、节律运动的生物学基础、健康节律运动分类及其应用等四章内容。本书适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
内容推荐
《健康节律运动学》(作者蒋峰、黄勇、李卫江)旨在系统阐述健康节律运动原理，疾病康复的运动健身方法和运动适宜度。《健康节律运动学》包括绪论、节律运动的生物学基础、健康节律运动分类及其应用、运动适宜度及附录等内容。对有健身需求的人士学习和了解健康运动，对疾病患者进行康复训练都是很有帮助的。本书适合于从事营养、运动及健康管理等专业人士阅读。
作者简介
蒋峰，政府津贴专家。主持完成“母乳化氨基酸谱完全蛋白质的研究”、“复合蔬菜水果营养素”、“真菌多糖的提取与应用”、“益生菌的研究开发与应用”、“骨骼营养”、“血红素的开发研究与应用”、“大豆提取异黄酮”等科研项目30多项，其中获市部级科技进步三等奖3项、二等奖2项，重大科技进步奖1项，国家轻工业部科技进步二等奖1项；发表各种论文10多篇，获得国家专利lO余项。主编的《终身的财富——营养健康教育指南》一书已出版发行。黄勇，营养学硕士/研究员。曾参与国家运动队营养配餐，著有科普读物《北京市居民健身手册》、《北京市居民营养手册》，任《健与美》等杂志营养专栏作家。参加编写的《终身的财富——营养健康教育指南》一书已出版发行。
目录
第一章 绪论——充满节律的世界一、宇宙充满了节律二、生物节律及其特点(一)生物节律(二)生物节律的特点三、生物节律与人体健康四、节律运动有利于疾病康复(一)高血压疾病康复(二)糖尿病康复(三)肠胃疾病康复(四)慢性支气管炎疾病康复(五)骨关节疾病康复第二章 节律运动的生物学基础一、节律运动的研究二、节律运动的生物学基础(一)节律运动的生理机制(二)节律运动对植物性神经的调节机制(三)节律运动对微循环的调节机制(四)节律运动对新陈代谢的调节机制三、节律运动对淋巴循环的调节四、节律运动的特点及指标第三章 健康节律运动分类及其应用一、运动分类与节律运动的特点二、健康节律运动分类(一)基础性节律运动(二)调节性节律运动三、健康节律运动应用(一)基础性节律运动的应用(二)调节性节律运动的应用第四章 运动适宜度一、运动适宜度的概念二、忽视运动适宜度所造成的危害(一)运动不足与慢性病(二)运动过度的危害三、影响运动适宜度的因素(一)体质对运动适宜度的影响(二)新陈代谢对运动适宜度的影响(三)健康状态对运动适宜度的影响(四)心理状态对运动适宜度的影响四、探索运动适宜度的科学方法(一)利用主观指标测定运动适宜度(二)利用体质评估测定运动适宜度(三)利用人体热辐射测定运动适宜度(四)利用生物电反馈技术测定运动适宜度(五)利用运动能耗仪测定运动适宜度五、确定运动适宜度的原则附录一 运动处方附录二 运动适宜度指导附录三 节律运动分解图示热扫描成像彩图参考文献
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