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| 《黄金孕期280天：幸福妈咪教你全细节孕产规划(15分钟顺产奇迹!孕妈咪必知但医生不愿告诉你的事儿!280天黄金细节全记录+中、西医双保险给力=聪明、健康全hol》 |
| 作者:奈奈子 著 |
| 出版社：云南人民出版社 |
出版日期：2011/10/1 |
| ISBN：9787222082915 |
定价： 35.00元 |
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编辑推荐
孕妈咪必知但医生可不愿意告诉你的事儿——奈奈子告诉你!
280天黄金细节全记录+中、西医双保险给力=聪明、健康全hold住的超级宝贝
中医临床18年、医治30万人次、现任台湾天心中医医院主治医师 温文仕
台湾马偕纪念医院妇产科主治医师 徐金源 联袂推荐!
本书是一位非常细心的作家妈妈记录的的怀孕笔记，加上一些经验丰富的婆婆妈妈的好孕小偏方，再加上从医多年的妇产科医师的专业指导，三者完美结合，准妈妈在阅读本书时，会与作家妈妈的怀孕体验产生共鸣，婆婆妈妈的小偏方能非常及时实用地解决害喜、妊娠纹等小问题，而妇产科医师的专业知识可以对准妈妈的孕产细节进行指导，非常实用。本书还附送非常精美的迷你孕期记录本，收录孕期注意事项、孕妈咪战胜身体小毛病的方法等，另外附有孕期全细节日程表，孕妈咪用它记录下你的幸福280天吧。
内容推荐
老公老婆一起补叶酸？
辐射到底怎么防？
孕妈咪“三不曲”
觉得嘴巴好苦怎么办？
家里的小猫小狗要送人吗？
孕妈咪应该有多胖？
害喜怎么才能hold住？
有种神奇的东东叫妊娠霜
怀孕了也可以美美的
各种孕期黄金小细节
作家妈咪说好孕：
我怀孕期间很顺利，没有孕吐，也很少不适。大家都说90%的孕妈咪会有水肿，我却没有，真的很幸运。我胖得也不多，只有十公斤左右，生产也很顺利，上产台后15分钟，用力一次就生出来了。我有时候都忘了自己生过孩子，令很多妈妈非常羡慕。
如果我当初二十几岁就怀孕的话，可能有体力却没脑力，有充沛的精力带孩子，但是人生历练没有那么多，可能不太会教育孩子。三十几岁的话，对生活有了积淀，处理人情世故也有了智慧和变通，有较高的EQ来教养孩子，这是年龄增长带来的好处。
日子一天天地过，要快乐还是痛苦完全是由自己决定的，而且这时要多考虑一个人了，那就是你肚子里的小宝贝。因此，凡事从心起，那颗心最重要，让我们一起来祈愿，做个快乐的孕妈咪吧!
作者简介
奈奈子，台湾知名畅销书作家。日本文教大学毕业，出版过多部畅销书，如《摩天轮下的约定》、《麦杆菊女孩》、《水曜日的琉璃雨》、《奈奈子日语教室》等。怀孕后热衷于和众孕妈交流孕期经验，一不留神成为“妈妈通”，成为众孕妈为解惑所追寻的焦点，于是著书立说，将自己的宝贵经验毫无保留地分享给需要的人，文风也变得亲切温馨。
目录
推荐序
多一份了解，生产真的没那么可怕!
女人上岗当妈妈前必看的好孕书
自序
每个妈咪都有世界上最幸福的十个月
孕前准备一二事
30岁前当妈妈还是30岁以后？
孕前检查千万别省了
消灭炎症再迎接宝宝
戒烟戒酒多运动
老公老婆一起补叶酸
孕前要接种疫苗吗
各种防辐射
做好心理准备
第一个月 孕妈咪的1～4周
妈咪和宝宝的最新情况
第一个月重点：你准备好了吗？
不可不知的产检大事
怀孕一个月应该吃什么
孕妈咪的饮食禁忌
黄金第一月有问有答
写给宝宝的信
第二个月 孕妈咪的4～7周
妈咪和宝宝的最新情况
第二个月重点：现在开始慢下来
不可不知的产检大事
前辈妈咪的好孕小偏方
怀孕两个月应该吃什么
赶紧买一些孕期物品吧
医师小叮咛
黄金孕第二月有问有答
写给宝宝的信
第三个月 孕妈咪的9～12周
妈咪和宝宝的最新情况
第三个月重点：渐渐习惯了当孕妈咪
不可不知的产检大事
害喜结束后，如何控制体重？
好孕不变胖小偏方
怀孕三个月应该吃什么
肚子大了穿什么
黄金第三月有问有答
写给宝宝的信
第四个月 孕妈咪的13～16周
妈咪和宝宝最新情况
第四个月重点：吃好喝好最重要
孕妈咪的饮食和运动
不可不知的产检大事
前辈妈咪的好孕小偏方
此时应买的怀孕用品
黄金第四月有问有答
养心小故事大分享：耕耘
写给宝宝的信
第五个月 孕妈咪的17～20周
妈咪和宝宝最新情况
第五个月重点：宝宝踢我了!
准爸爸如何参与
不可不知的产检大事
美丽孕妈咪全身保养
怀孕五个月应该吃什么
黄金第五月有问有答
写给宝宝的信
第六个月 孕妈咪的21～24周
妈咪和宝宝最新情况
第六个月重点：带“球”的日子别有趣味
带“球”上班也可以很轻松
准爸爸也要练习的事
不可不知的产检大事
可以了解各种生产方式了
怀孕六个月应该吃什么
黄金第六月有问有答
养心小故事大分享：得不到和已失去
写给宝宝的信
第七个月 孕妈咪的25～28周
妈咪和宝宝最新情况
第七个月重点：小心长出妊娠纹
减少妊娠纹的按摩方式
不可不知的产检大事
怀孕七个月的助产运动
怀孕七个月应该吃什么
黄金第七月有问有答
养心小故事大分享：你的第84个烦恼
第八个月 孕妈咪的29～32周
妈咪和宝宝最新情况
第八个月重点：适当运动，预防早产
快生了，一定要放轻松!
不可不知的产检大事
怀孕后长斑怎么办
怀孕八个月应该吃什么
黄金第八月有问有答
养心小故事大分享：世界上最幸福的感觉
写给宝宝的信
第九个月、第十个月 孕妈咪的33周至生产
妈咪和宝宝最新情况
第九、十个月重点：快生了，放轻松
不可不知的产检大事
什么是顺产？
难产没那么可怕
避免不小心变成剖腹产
了解一下水中分娩
生孩子到底有多疼
前辈妈咪的好孕小偏方
幸福妈咪这样坐月子
分娩后24小时
如何帮宝宝洗澡
黄金第九、十月有问有答
养心小故事大分享：国王与树神
写给宝宝的信
附录 孕妈咪战胜身体小毛病之武林秘籍大放送!
媒体评论
看完这本书，发现奈奈子很用心地把自己孕期的经验都写进书里了，这些实例可以帮助许多孕妈咪，书里除了有许多孕妈咪过来人经验之外，还有中、西医生的小叮咛，内容丰富又很精彩，不只是孕妈咪，正准备怀孕的女生也可以把这本书作为床头书，为怀孕而准备。
——中医临床18年、医治30万人次、现任台湾天心中医医院主治医师 温文仕
知识能产生力量，准妈妈们与其无知、彷徨，何不做好准备，勇敢地战胜自己，对怀孕、生产多一份了解，生产真的没那么可怕!
——台湾马偕纪念医院妇产科主治医师 徐金源
在线试读部分章节
1《黄金孕期280天：幸福妈咪教你全细节孕产规划》相关信息
第一次遇见奈奈子是在我的产检门诊，当时她刚怀孕，还在寻觅一个信得过的产科医生。几次产检过去，我仍浑然不觉眼前这位俏妈咪是个畅销书作家，只觉得她为自己的怀孕很认真地作准备，每次过来都能针对自已怀孕的状况跟医生进行互动。
推荐序自序
2《黄金孕期280天：幸福妈咪教你全细节孕产规划》孕前准备
英国科学家研究发现，女性到30岁时就已经消耗大约90%的“卵子库存”。尽管三四十岁的女性仍能排卵，但是受孕机会明显降低，而且卵子质量下降，不利于生出健康的宝宝。所谓“卵子库存”，是指一个女性一生能产生的潜在卵子的总数量。
30岁前当妈妈还是30岁以后？
孕前检查千万别省了消灭炎症再迎接宝宝戒烟戒酒多运动老公老婆一起补叶酸孕前要接种疫苗吗各种防辐射做好心理准备
3《黄金孕期280天：幸福妈咪教你全细节孕产规划》第一个月孕妈咪的1～4周
卵子受精后，大约0.2毫米，重1.505微克。经过3—4天的自由运动到达子宫腔，在怀孕第三周时，由一个细胞分裂成多个细胞，成为一个总体积不变的实心细胞团，形状像桑葚，因此称为桑葚胚。
妈咪和宝宝的最新情况第一个月重点：你准备好了吗？(...第一个月重点：你准备好了吗？(...第一个月重点：你准备好了吗？(...第一个月重点：你准备好了吗？(...不可不知的产检大事(1)不可不知的产检大事(2)怀孕一个月应该吃什么(1)怀孕一个月应该吃什么(2)好孕小偏方黄金第一月有问有答写给宝宝的信
4《黄金孕期280天：幸福妈咪教你全细节孕产规划》第二个月孕妈咪的4～7周
胚囊直径：约2—3厘米。胚囊重量：约4—5克。周围绒毛组织渐渐发育形成胎盘。胚胎已经有了一个与身体不成比例的大头，而且面部器官十分明显，眼睛像一个明显的黑点，鼻孔大开着，耳朵有些凹陷。
妈咪和宝宝的最新情况
第二个月重点：现在开始慢下来(...第二个月重点：现在开始慢下来(...不可不知的产检大事(1)不可不知的产检大事(2)前辈妈咪的好孕小偏方怀孕两个月应该吃什么(1)怀孕两个月应该吃什么(2)赶紧买一些孕期物品吧医师小叮咛黄金孕第二月有问有答写给宝宝的信
5《黄金孕期280天：幸福妈咪教你全细节孕产规划》第三个月孕妈咪的9～12周
身长：约6.5厘米。体重：30克左右。器官：从牙胚到趾甲，身体的雏形已经发育完成。胎儿的手指和脚趾已经完全分离，一部分骨骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。鼻、嘴、上颚、牙龈皆形成，消化系统发育成形。
妈咪和宝宝的最新情况第三个月重点：渐渐习惯了当孕妈...第三个月重点：渐渐习惯了当孕妈...不可不知的产检大事好孕不变胖小偏方怀孕三个月应该吃什么肚子大了穿什么黄金第三月有问有答写给宝宝的信
6《黄金孕期280天：幸福妈咪教你全细节孕产规划》第四个月孕妈咪的13～16周
身长：约12厘米。体重：约150克。进入孕中期，胎儿看上去更像一个漂亮娃娃了，他(她)的眼睛突出在额部，两眼之间的距离在缩小，耳朵也已经就位。现在胎儿的身体在迅速成熟，腹部与母体联结的脐带开始成形了，可以进行营养与代谢废物的交换。
妈咪和宝宝的最新情况第四个月重点：吃好喝好最重要孕妈咪的饮食和运动不可不知的产检大事前辈妈咪的好孕小偏方此时应买的怀孕用品(1)此时应买的怀孕用品(2)黄金第四月有问有答故事分享写给宝宝的信
书摘与插画
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