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| 《生活坊:完美孕产每周监测指导手册(双色)》 |
| 作者:《生活坊》编委会 编 |
| 出版社：上海科学普及出版社 |
出版日期：2011/9/1 |
| ISBN：9787542750433 |
定价： 12.00元 |
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内容推荐
本书包括了：播下幸福的种子、早孕反应慢慢开始、逐渐适应，度过孕早期、感受第一次胎动、心情平和、感觉舒适的稳定期、体形变化大，补血防疲劳、乐观面对疼痛与水肿、谨慎加小心，进入孕晚期。
目录
孕1月播下幸福的种子
每周变化全程记录(0-4周)
孕妈妈的身体变化
胎儿的发育状况
孕妈妈本月关注要点
饮食营养：提高饮食质量，注重全面营养
日常保健：安全第一，注意生活细节
孕期疾病：警惕危险的宫外孕
产前检查完全攻略
孕2月早孕反应慢慢开始
每周变化全程记录(5-8周)
孕妈妈的身体变化
胎儿的发育状况
孕妈妈本月关注要点
饮食营养：通过饮食缓解早孕反应
日常保健：避免可能引起流产的行为
孕期心理：不要让怒火肆意蔓延
孕期疾病：关键的第一次产前检查
孕3月逐渐适应，度过孕早期
每周变化全程记录(9-12周)
孕妈妈的身体变化
胎儿的发育状况
孕妈妈本月关注要点
饮食营养：及时补充蛋白质和碳水化合物
日常保健：养胎护胎关键期
孕期疾病：警惕葡萄胎
孕期运动：适当散步好处多
孕4月感受第一次胎动
每周变化全程记录(13～16周)
孕妈妈的身体变化
胎儿的发育状况
孕妈妈本月关注要点
饮食营养：超重孕妈妈的饮食方案
日常保健：进入平
稳期后的生活纪律
胎教方案：开展胎教好时机
孕5月心情平和、感觉舒适的稳定期
每周变化全程记录(17～20周)
孕妈妈的身体变化
胎儿的发育状况
孕妈妈本月关注要点
饮食营养：保证饮食的均衡与全面
日常保健：避免不必要的伤害
胎教方案：与胎儿的互动时间
……
孕6月体形变化大，补血防疲劳
孕7月乐观面对疼痛与水肿
孕8月谨慎加小心，进入孕晚期
孕9月开始为分娩做准备
孕10月放松心情，迎接最后的冲刺
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