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| 《亚健康刮痧调理》 |
| 作者:杨金生，张丽 主编 |
| 出版社：中国中医药出版社 |
出版日期：2011/8/1 |
| ISBN：9787513205252 |
定价： 42.00元 |
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内容推荐
刮痧是在中医经络腧穴理论指导下，用特制的器具，在体表进行相应的手法刮拭以达到活血透痧、防治疾病目的的一种外治法。刮痧疗法具有调理舒经活络、活血化瘀、改善微循环，排毒解毒、促进新陈代谢，补益气血、增强脏腑功能，提高人体免疫力等作用，可以有效改善亚健康状态。由张丽等编著的《亚健康刮痧调理》分为上、下两篇。上篇为基础篇，共五章，第一章介绍刮痧与亚健康的概念及相关知识，第二章介绍经络腧穴基础知识及在此理论指导下的刮痧选经配穴知识，第三章介绍与刮痧有关的正常人体生理解剖学知识，第四章介绍刮痧的基本知识，第五章介绍人体各部位刮痧方法。下篇为应用篇，共三章，分别介绍了常见亚健康症状、疾病倾向、常见体质的刮痧调理方法，以及相应的饮食、运动等综合调理方法。
目录
上篇基础篇第一章刮痧与亚健康第一节刮痧疗法第二节亚健康概述第二章刮痧与经络腧穴的关系第一节经络概述第二节刮痧选经配穴知识第三章正常人体生理解剖学基础知识第一节人体运动系统解剖名称、体表标志第二节人体主要的血管、神经第三节皮肤解剖生理知识第四章刮痧的基本知识第一节刮痧操作基本要求第二节刮痧常用手法第三节刮痧操作程序附扶阳罐“以罐代手”在亚健康调理中的运用第五章人体各部位刮痧方法第一节头部刮痧第二节面部刮痧第三节颈部刮痧第四节肩部刮痧第五节背腰部刮痧第六节胸腹部刮痧第七节四肢部刮痧下篇应用篇第六章常见亚健康症状的刮痧调理第一节感冒第二节头痛第三节颈痛第四节肩痛第五节背痛第六节腰痛第七节健忘第八节心悸第九节失眠第十节胸闷第十一节自汗、盗汗第十二节尿频第十三节便稀第十四节便秘第十五节食欲不振第十六节头晕第十七节耳鸣第十八节烦躁易怒第十九节带下量多第二十节月经失调第七章疾病倾向的刮痧调理第一节高血压前期第二节糖尿病前期第三节高脂血症前期第四节肥胖症前期第五节乳腺增生倾向第六节女性更年期亚健康第七节慢性疲劳综合征第八节胃肠功能紊乱第九节性功能减退第八章常见体质的刮痧调理第一节中医体质学说概述第二节不同体质的刮痧调理
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