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| 《香出舒适心情》 |
| 作者:张文艳 等编著 |
| 出版社：农村读物出版社 |
出版日期：2011/3/1 |
| ISBN：9787504854506 |
定价： 25.00元 |
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内容推荐
一个真正美丽的女人，必定内心平和安详，神情柔美淡定，而芳香精油之于女性而言，最值得称道的，还是它减压提神、安抚心灵的神奇力量。为什么精油能带给人愉悦、放松呢?精油是植物中最精华的部分，是通过水蒸气蒸馏法及溶剂提取等方法从植物的花、叶、茎、根或果实中提取的挥发性芳香物质。精油极易渗透入人的肌肤或挥发入空气中被人体所吸入，具有强化人体心理和生理机能的特殊功效。
“芳香疗程”就是用植物油的香气来改善情绪和健康，自古以来，人们就发现吸入某些植物的香气能够降低压力，减轻炎症，缓解抑郁，促进睡眠。现代科学也证明，舒服的香气能让身体心灵彻底放松。美《农业食品化学杂志》发布过一项研究，认为柠檬、杧果、熏衣草等植物的芳香对减压有益。日本的科学家也证实，吸入某些芳香气味可改变基因活性和血液的化学成分，从而减轻压力水平。
目录
前言
第一篇香氛心精
芳香减压
香熏减压
芳香浴减压
精油按摩减压
芳香居室环境减压
第二篇草本减压馆
丁香
玫瑰
……
第三篇SPA你的心情
第四篇芳香减压餐
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