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| 《中国农民卫生保健丛书——农村常见精神心理问题的防治》 |
| 作者:薛元坤 主编 |
| 出版社：人民卫生出版社 |
出版日期：2011/2/1 |
| ISBN：9787117139984 |
定价： 14.00元 |
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卫生部、科技部送卫生科普知识下乡工程
内容推荐
本书结合农民日常生活，针对农民群众存在的常见精神心理问题，介绍了六方面的知识：①介绍了心理和心理健康的基本知识；②介绍了心理健康的维系与保健知识；③纠正不科学的落后的精神健康观念；④认识一些农村常见的精神疾患，以便于早期发现和治疗；⑤介绍了怎样处理精神健康问题的方法和措施；⑥精神健康问题答疑解惑。
目录
一 让您了解心理和心理健康
1.什么是心理
2.什么叫健康
3.什么是心理健康
4.心理健康的重要意义
5.心理健康与精神健康是一回事吗
6.哪些因素会影响心理健康
7.如何知道心理是否健康
8.农民朋友，您做过心理健康检测吗
二 心理健康问题的预防和保健
1.老年人睡前要注意什么
2.失眠的自我调节
3.抑郁症的自我调节
4.多吃水果对情绪和睡眠有益
5.心理健康平时要重视
6.精神疾病重在预防
7.如何拥有良好的心理素质
8.怎样调节不良情绪
9.如何减少不良事件对心理健康的影响
10.哪些情况易发生自杀行为及其预防
11.认识老年期抑郁症
12.影响青少年心理卫生的社会因素有哪些
13.青少年逆反的原因及表现
14.如何帮助少年儿童顺利度过逆反期
15.何谓更年期综合征
16.如何顺利地度过女性更年期
17.如何及早发现老人精神异常
18.癔症如何防治
19.保持心理健康要做到哪些
三 纠正不科学的心理健康观念
1.长期服用抗抑郁药物副作用很大吗
2.抗精神病药物中含有激素吗
3.严重失眠会让人“发疯”吗
4.中药对治疗精神分裂症比西药好吗
5.搞迷信、巫术可以治疗精神疾病吗
6.抗抑郁药有依赖性吗
7.精神疾病一定遗传吗
……
四 让您认识一些常见的精神疾病
五 教您怎样早期发现和正确处理精神健康问题
六 为您的精神健康答疑解惑
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