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| 《了解悄悄变化的自己--给青春期女孩(升级版)》 |
| 作者: |
| 出版社：化学工业出版社 |
出版日期：2013/2/23 |
| ISBN：9787122099419 |
定价： 19.80元 |
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编辑推荐
进入青春期的女孩子，总会隐隐约约感受到身体上和心理上的某些变化。这些变化，让她们感到兴奋，因为自己长大了；也让她们感到好奇、羞怯，还有一些迷茫，甚至恐惧，因为有很多事情是她们想知道的、需要知道的，却又羞于去问父母、问老师，把一个个问题化成一个个问号，藏在心里，最多是和要好的同学、朋友悄悄地交换交换“情报”。
本书以菲儿和幕雪两个青春期的女孩为主角，通过两人与妇产科医生的对话揭示了青春期女孩身体、心理、情感上的变化和健康知识。
内容推荐
本书以幕雪和菲儿两个初入青春期的女孩为主角，通过两人与妇产科医生的对话揭示了青春期女孩身体、心理、情感上的变化和健康知识。包括：身体变化的小秘密、月经的小秘密、卫生保健的小秘密、心理变化的小秘密、保护自己的小秘密、女孩子想了解的男孩子的小秘密。
目录
引子
身体变化的小秘密
青春期开始意味着什么？
青春期身体会有哪些变化？
哪些因素决定进入青春期？
为什么胸部先隆起？
胸部发育为什么会觉得胀痛、痒痒？
乳房中怎么会有硬硬的包块？
青春期发育需要多久？都会出现哪些变化？
为什么乳房发育有早晚？
乳房是大好还是小好？
两个乳房为什么会不一样大？
乳房会越勒越小吗？
乳头内陷怎么办？
乳房能越摸越大吗？
下身长出的毛毛就是阴毛？
声音为什么会变尖细？
怎么才能让声音变得纯净、柔美？
女孩子何时长腋毛？腋毛什么样？
女明星为什么没有腋毛？
女孩子也长小胡子？
胳膊和腿上的汗毛为什么会越来越重？
汗毛会越剃越长吗？
如何去除汗毛？
进入青春期后，为什么会变得能吃又能睡？
为什么女孩的个子比男孩还高？
月经初潮后，就不长个了吗？
能吃能睡变成胖子怎么办？
什么是性早熟？
什么是性晚熟？
青春期脸上为什么会长痘痘？
脸上长痘痘怎么办？
如何预防痘痘？
关于月经的小秘密
卫生保健的小秘密
女孩心理的小秘密
保护自己的小秘密
女孩想了解的男孩子的小秘密
在线试读部分章节
除了这些，还有什么变化呢？
瞧你，就是个急脾气。
除了身体外形上的变化，内脏器官也在迅速发育，机体的各种功能开始健全，这些是看不到的。
首先说说大脑和神经系统——人体的最高指挥部。虽然12～14岁时的脑重量已经基本接近于成人，但大脑内部的结构和功能是到青春期才逐渐发育成熟的。所以，这个时候，你们分析问题、思考问题，以及理解、判断问题的能力都有了较大提高，是思维最活跃、精力最旺盛、智力发展最快的时期。
再说心肺功能。从青春期开始，心脏生长迅速，不仅重量达到出生时的10倍，而且心肌增厚、肌肉纤维更有弹性，使得心脏搏动更加有力；14～15岁时的肺活量增加到了2000～2500毫升。
不过话说回来，虽然青春期身体机能发育迅速，也几乎接近成人，但毕竟还是在发育期，所以这个时候要注意科学用脑、劳逸结合，还要注意饮食多样、营养均衡，经常参加体育锻炼和户外活动，才能保证身体的良好发育和健康。
那是什么因素决定是否进入青春期的呢？
决定青春期生长发育的是性激素，而性激素的分泌是由性腺完成的。
性腺也是出生就有、却一直处于休眠状态的，直到进入青春期以后才开始“睡醒”，并分泌性激素。女孩子的性腺在卵巢里，男孩子的性腺在睾丸里，性腺分泌出的性激素的不同决定了第二性征的不同。
性腺在青春期之前都能同时产生两种性激素：雌激素和雄激素。雌激素使人产生女性特征，雄激素则使人产生男性特征。在儿童时期，无论男孩、女孩的体内都同时存在着含量很少的这两种激素，所以七八岁的男孩和女孩的外形特征没有明显的区别。而进入青春期后，性腺迅速发育起来。在垂体分泌的激素的作用下，性腺分泌大量同性激素。也就是说女孩子体内突然增加的是雌激素，其含量远远超过体内原有的雄激素，于是女孩子就出现了乳房发育、月经等女性的特征。男孩子则正好相反，体内的雄激素大大超过雌性激素，就显现出男性的各种特征。
所以说，青春期身体的种种变化都是性激素作用的结果，换句话说，是性激素把“睡觉”的器官叫醒了，由此开始了青春期发育的过程。
……
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