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| 《你应该有自己的床：50招解决孩子睡眠问题》 |
| 作者:(美)夏皮罗 著， |
| 出版社：陕西师范大学出版社 |
出版日期：2011/2/1 |
| ISBN：9787561354087 |
定价： 28.00元 |
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50个亲子活动可引导家长：
? 了解影响孩子睡眠的所有因素
? 使孩子离开父母的大床，开始在自己的床上睡觉
? 使你的家庭不再因为孩子的睡觉问题有争吵，使所有人都睡个好觉
目录
前言……………………………………………………I
小孩自己睡的好处……………………………………III
二十一天计划…………………………………………III
情感方面的计划………………………………………IV
行为方面的计划………………………………………V
二十一天计划过后……………………………………VI
如果你的孩子对正向强化方法免疫…………………VII
如果所有方法都没有效果……………………………X
第一周：做好准备工作
第一天 睡个好觉很容易…………………………3
第二天 是什么阻碍了你…………………………9
第三天 改变睡眠现状有充分的理由……………14
第四天 你的育儿风格是什么……………………19
第五天 运用积极训导法…………………………26
第六天 孩子行为不端时作何反应………………32
第七天 一起努力…………………………………38
第二周：睡眠的重要性
第八天 晚间习惯…………………………………47
第九天 重要的睡前故事…………………………54
第十天 教育孩子认识睡眠………………………61
第十一天 睡眠、营养和锻炼……………………67
第十二天 教育孩子如何镇定……………………72
第十三天 应对分离焦虑…………………………77
第十四天 帮助孩子应对恶梦……………………82
第三周：培养自立的孩子
第十五天 教育孩子应对挫败感…………………91
第十六天 教育孩子要有责任感…………………97
第十七天 培养孩子积极的态度…………………104
第十八天 和孩子更好的交流……………………108
第十九天 教育孩子自己解决问题………………116
第二十天 教育孩子按要求做事…………………121
第二十一天 放轻松的时候到了…………………133
结束语……………………………………………………139
附录1：二十一天笑脸表…………………………………141
附录2：你的孩子固执吗？………………………………143
附录3：适龄家务…………………………………………145
书摘与插画
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