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| 《施小墨：会补更长寿(北京四大名医施今墨之子，同仁堂施小墨医馆馆长，北京中医药研究会理事施小墨著作，诠释百年中医世家的补养之道)》 |
| 作者:施小墨 编著 |
| 出版社：化学工业出版社 |
出版日期：2011/2/1 |
| ISBN：9787122099891 |
定价： 28.00元 |
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本书以施家两代人的治病和养生经验为基础，结合现代人的养生误区，阐明了补养的原则和要点，介绍了常用补益品的功效和用法，并提出针对不同的人群、不同的病症、不同的时间应使用不同的补养方法。
作者简介
施小墨，北京四大名医施今墨之子，北京同仁堂施小墨医馆馆长，北京同仁堂制药厂顾问，北京中医药研究会理事。从事中医临床工作40年，擅长治疗内科、妇科、儿科疑难大症，尤对抗老养生及糖尿病、心血管病、肿瘤、脾胃病等有深入研究。
目录
开篇人过要给自己施施肥
第一章懂得补的道理
第一节 补益正气就像在国家上空架起防御网
第二节 心境平和为天下第一补药
第三节 平衡是补养的大道，养生必求于本
第四节 进补像给花浇水施肥，花不同法不同
第五节 补要学会三养
第六节 五脏要协调工作，缺哪一个也不行
第二章神农木草经中的上品补药就是食品
第一节益气药
第二节养血药
第三节补阳药
第四节滋阴药
第三章因人而异谈进补
第一节体质不同的人选不同的补品
第二节病症不同的人选不同的补品
第四章补也同时因地而异
第一节顺时补养每一天
第二节四时变化补亦有方
第三节因地而异谈进补
附录
媒体评论
好的药材要靠好的医生来调配，才能发挥出最好的功效。施小墨先生不仅是一位善用药材的医生，更是一位有济世救人之志的仁爱长者。希望广大读者能从他的著作中找到适合自己的补养之法，也祝施小墨先生健康长寿。——北京同仁堂梅群 每个人都渴望健康，所以
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1本书相关信息
好的药材要靠好的医生来调配，才能发挥出最好的功效。施小墨先生不仅是一位善用药材的医生，更是一位有济世救人之志的仁爱长者。希望广大读者能从他的著作中找到适合自己的补养之法，也祝施小墨先生健康长寿。
封面开篇人过要给自己施施肥
2第一章懂得补的道理
有人认为，“补”就是吃点补药，比如人参、冬虫夏草、阿胶之类的，或是吃点有营养的食物，鱼呀肉呀。这是狭义地、片面地看待进补。其实，我们所讲的“补”是一个广义的补，除了药物进补和食物进补，愉悦心情是补，适当运动也是补，只要对身体有所帮助就是补。
懂得补的道理(1)
懂得补的道理(2)懂得补的道理(3)懂得补的道理(4)懂得补的道理(5)懂得补的道理(6)懂得补的道理(7)懂得补的道理(8)懂得补的道理(9)懂得补的道理(10)懂得补的道理(11)懂得补的道理(12)懂得补的道理(13)懂得补的道理(14)懂得补的道理(15)懂得补的道理(16)懂得补的道理(17)懂得补的道理(18)懂得补的道理(19)懂得补的道理(20)懂得补的道理(21)懂得补的道理(22)懂得补的道理(23)懂得补的道理(24)懂得补的道理(25)懂得补的道理(26)懂得补的道理(27)懂得补的道理(28)懂得补的道理(29)懂得补的道理(30)懂得补的道理(31)懂得补的道理(32)懂得补的道理(33)懂得补的道理(34)懂得补的道理(35)懂得补的道理(36)
3第二章神农木草经中的上品补药就是食品
吃得营养均衡对身体也是补。构建免疫细胞和免疫球蛋白的原料，都来源于食物中的营养物质。人体健康时，细胞不断地新陈代谢。有的细胞的寿命很短，生存几天就开始衰老了。所以，只有保证营养，才可保证免疫细胞的正常更新与产生。
神农木草经中的上品补药就是食品...
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