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| 培育阳光宝宝:3岁前决定孩子一生的心理健康(《好妈妈胜过好老师》的作者尹建莉倾情推荐，孕期至三岁父母需人手一册的心理育儿宝典) |
| 作者: |
| 出版社：中国纺织出版社 |
出版日期：2011/1/1 |
| ISBN：9787506469586 |
定价： 29.80元 |
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编辑推荐
畅销书《好妈妈胜过好老师》的作者尹建莉倾情推荐，知名心理专家曾奇峰亲笔作序推荐，著名教育家滕纯强力推荐。
内容推荐
随着人们对心理认识的提高，心理健康越来越受到人们的重视，而婴幼儿心理健康则是成人心理健康的基础，从某种程度来讲，心理健康的重要性要超过生理健康和智力发育。
本书是一本关于婴幼儿心理健康培养方面的原创作品，旨在为一直想培养孩子健康心理的父母提供基本的心理知识和具体方法。
作者通过自己对心理科学理念的独特认识和灵活运用，并结合自己多年心理治疗的临床经验和做妈妈的亲身体验，为站在眼花缭乱的育儿理念之中却不知所措的年轻父母们，指出了孕期以及0～3岁孩子心理健康发展的主要任务，同时给出了简单而又实用的养育技巧。使年轻父母们不仅能轻松理解心理发展的规律，又能立刻获得系统有效的应对方法。作者“抓大放小”的养育理念，为所有想培养好孩子而深感重重压力的父母们轻松减了压，也指明了道路。
本书另一个最大的亮点是，首次提出了孕期妈妈的状态和夫妻关系在育儿方面的重要性，用真实案例阐明观点的同时，还附有具体的指导方法。这些都能让年轻父母们意识到，要想培养出心理健康的阳光宝宝，孕期妈妈的状态、爸爸妈妈自身的心理健康、夫妻关系的和谐都是不可忽略的因素。
作者简介
阿达丽，婴幼儿心理专家。 中国心理卫生协会会员、北京晨帆心理咨询中心主任、国家图书馆绘概念美育中心特约心理专家、摇篮网特约心理专家、CCTV-12《孕婴专家》栏目特邀。 心理专家、北京电视台《科教博览》栏目特邀心理专家。尚德培训机构知名心理培训师。
目录
第一章健康心理，从孕期开始
写在前面
一、妈妈的状态是决定宝宝健康的第一步
二、面对孕期焦虑，准爸爸妈妈们可以这样做
三、正确的胎教让妈妈，宝宝齐受益
小烦恼一点通
阿达丽老师秘籍：孕期要做的心理准备
心理学知识补给站：“皮格马利温效应”——让宝宝发挥潜力的小窍门
第二章0-1岁：培养宝宝健康心理的“黄金时代”
写在前面
一、信任感是宝宝早期健康心理的核心
二、失去信任感，宝宝长大后的世界会怎样
三、建立信任感，妈妈可以这样做
四、妈妈良好的情绪，宝宝能“看到”的信任
小烦恼一点通
阿达丽老师秘籍：该上班上，妈妈如何实现轻松告别
心理学知识补给站：“储爱槽”——宝宝安全依恋的建立方法
第三章1-2岁：让孩子在“触摸”世界中体验快乐
写在前面
一、宝宝的“奇怪”行为说明什么
二、健康观念下的安全保障工作
小烦恼一点通
阿达丽老师秘籍：“夹腿综合征”——爸爸妈妈“难言之隐”的缓释方法
心理学知识补给站：“泛灵论”——爸爸妈妈的好帮手
第四章2-3岁：生命力开始勃发的关键年龄
写在前面
一、主动性与规则意识是健康心理的支撑
二、如何培养宝宝的主动意识和规则意识
小烦恼一点通
阿达丽老师秘籍：宝宝入园的准备工作
心理学知识补给站：“情绪管理”——培养孩子去做情绪的主人
第五章健全心理不可忽略的其他“营养”
写在前面
一、被遗忘的“运动抑制”能力
二、自我认同是心理自信的来源
三、学会欣赏别人，让你的人生更快乐
小烦恼一点通
阿达丽老师秘籍：30分钟的爱，一生的幸福感
心理学知识补给站：“尝试错误说”——不允许犯错就是不允许孩子快乐
第六章夫妻关系，宝宝健康心理的土壤
写在前面
一、“流动的爱”让宝宝茁壮成长
二、沟通是和谐夫妻关系的基本功
三、年轻妈妈，请学会减压
小烦恼一点通
阿达丽老师秘籍：做“刚刚好”的爸爸妈妈
心理学知识补给站：“太空时间”——处理夫妻矛盾的心理技巧
第七章孰是孰非热点探讨
写在前面
一、面对新生儿，爸爸妈妈需要清醒
二、新时代爸爸妈妈的思考
小烦恼一点通
阿达丽老师秘籍：如何对待隔辈老人的“溺爱”
心理学知识补给站：产后抑郁——丈夫该如何面对
我的育儿终极梦想
参考文献
后记
媒体评论
作为一名长期从事心理治疗临床工作的专业人员，我想通过阿达丽的这本书呼吁父母要从小重视培养孩子的健康心理。这本书按照清晰的心理发展规律，告诉年轻父母在培养孩子心理健康方面该怎么有效地去做，该做些什么。建议年轻的父母都来学习这本书，让自己轻松教育，让孩子
在线试读部分章节
第一章健康心理，从孕期开始
一、妈妈的状态是决定宝宝健康的第一步
多疑型孕妈妈：不用怀疑，你和宝宝都很健康
小蕊29岁，孕史32周
我今年29岁了，前面有过流产史，这次是好不容易才怀上的。估计就是这个原因才会对肚子里的宝宝过于在乎，导致我根本无法放松自己。自从怀孕后，就总是担心宝宝会出什么问题。刚怀孕的时候，总担心自己是宫外孕，因为那段时间有个女同事查出是宫外孕，又是手术又是住院的，感觉很恐怖。所以怀孕才4周我就去做了B超来核实，虽然也知道宝宝这么小做B超不好。
从此以后，就开始天天紧张得要命，过不了几天就想去医院做检查，检查完了能安静几天，然后又会担心，再找点原因去医院，就这样反复折腾。比如宝宝三个多月的时候，总觉得自己的宝宝该到动的时候了，可是他还是没动静，为此又天天担心，跑去医院提出做8超，结果被医生骂了一顿，说我没事找事，闲的!直至宝宝在16周后开始动，自己才放心。
昨天下午吃完晚饭，照例出去散步，被一个小朋友从身边过的时候不小心撞了一下肚子，也不算重，就是碰了一下。到了夜里明显发现宝宝没有胎动了，急得我不停地翻身，摸他叫他，他还是不动，没办法我就去客厅看电视、听音乐，估计把他吵醒了，他动了，我才终于放心地去睡觉。早上起来又去了医院，医生说很正常，说我过于紧张了，说这种紧张情绪对宝宝很不好，会影响宝宝神经系统的发育，但我又控制不住自己不去紧张。
现在宝宝32周了，我已经做了7次B超，心中一有怀疑就想去医院做检查。老公看我那么紧张，就给我买了个胎心监测仪，让我听宝宝的胎心，刚开始听着感觉还很放心，可是没几天又开始担心，怕自己不够专业，万一有什么疏漏怎么办呢？……
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