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| 《图解花养女人魅力一生》 |
| 作者: |
| 出版社：中国人口出版社 |
出版日期：2011/1/1 |
| ISBN：9787510105715 |
定价： 19.80元 |
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编辑推荐
早上起床的时候喝一杯菊花茶，补充我经过一夜睡眠后流失的水分；工作的时候，清新的茉莉花茶可以让我精神百倍；压力过大、失眠的时候，我更加倾心于薰衣草的镇定功效；泡澡的时候，牛奶和玫瑰保持肌肤的水嫩白皙……虽然我自认不算天生丽质，而且体质湿热容易上火，时有痘痘敲门拜访，身体也属于畏冷体质，但是归功于这些花草的养护，我依旧还算处在青春时期的状态之中。
不过要提醒各位美人的是，虽然花草有美颜养生的功效，但是花草功效和性格不同，用法上需要注意的事项也各不相同，尤其是需要复方花草(多种花草搭配使用)的内用调养，更应根据自己的身体状况来选用，要了解各种花草之间的药性是否相克，以免给自己带来伤害。
内容推荐
花与女人之间，如同半睡与入梦之间，是难舍难分的纠缠。而当花瓣离开花朵，不仅仅只留暗香，它更有别的用途，用做花药，用做花疗，这一切只为女人……
本书以四季应时的鲜花为内容，分十二个月的时令花来进行讲述，介绍了各种花在食疗养生，尤其是在女性美容方面所起到的独特作用：爱花养花，以提高女人的优雅品位；花草入食疗药膳，以养护女人娇贵的身体；花入面膜，鲜花入浴，给女人以吹弹可破的肌肤。
目录
第1篇 春之明媚花养篇
二月月季绽妖娆
二月花养之道
月季——疏肝调经的“长春女神”
面色红润——月季面膜
二月花草食疗药膳
月季炒猪肝
月季花粥
酥炸月季花
月季花酱
月季花汤
三月桃花笑春风
三月花养之道
桃花——活血嫩肤的“美容女王”
养颜嫩肤——桃花面膜
三月花草食疗药膳
桃花四物汤
桃花猪蹄美颜粥
桃花粥
桃花茶
桃花水煮鱼
四月玫瑰言爱情
四月花养之道
玫瑰——养血换颜的“百花皇后”
舒缓滋润——玫瑰面膜
四月花草食疗药膳
玫瑰恋曲
玫瑰花粥
玫瑰鸡蛋
玫瑰香附顺肝汤
玫瑰牛肉
第2篇 夏之娇艳花养篇
五月金银花绽放
五月花养之道
金银花——清热解毒的“二花姐妹”
排毒除痘——金银花面膜
五月花草食疗药膳
金银花茶
金银花蒸鱼
金银花苦瓜汤
大蒜银花茶
金银花炖水鸭
六月茉莉吐芬芳
六月花养之道
茉莉——抗菌消炎的“邻家小妹”
控油消炎——茉莉面膜
六月花草食疗药膳
茉莉花豆腐
茉莉花茶鸡片汤
茉莉竹荪
茉莉花牛肉粒
茉莉多宝鱼
七月荷花濯清涟
七月花养之道
荷花——活血养心的“花之君子”
嫩肤美白——荷花面膜
七月花草食疗药膳
莲子鸡丁
荷花鸡片
荷花首乌肝片
荷叶粉蒸肉
清凉荷饮
第3篇 秋之华丽花养篇
八月桂花满头香
八月花养之道
桂花——化痰止咳的“香氛仙女”
防皱嫩肤——桂花面膜
八月花草食疗药膳
瓜仁桂花茶
莲栗糯米糕
桂花肚片
山药桂花汤
桂花糖藕
九月菊花傲秋风
九月花养之道
菊花——平肝明目的“长寿之王”
补水盈肤——菊花面膜
九月花草食疗药膳
菊花蜂蜜饼
菊花炒肉丁
菊花猪肝汤
菊花鸡丝
菊花鱼片汤
十月藏红花正娇
十月花养之道
藏红花——缓解抑郁的“开朗之花”
增加好气色——红花面膜
十月花草食疗药膳
红花糯米粥
藏红花蒸蛋
藏红花冰糖银耳羹
蚌肉藏红花浓汤
藏红花炒虾
第4篇 冬之沉稳花养篇
十一月芙蓉胭脂色
十一月花养之道
芙蓉——消肿解毒的“国色美人”
瘦脸美肤——芙蓉面膜
十一月花草食疗药膳
芙蓉鹌鹑蛋
芙蓉鱼汤
芙蓉三文鱼
芙蓉蟹黄豆腐
芙蓉虾
十二月山茶染生机
十二月花养之道
山茶——收敛止血的“清新医者”
缩小毛孔——山茶面膜
十二月花草食疗药膳
山茶黄酒
山茶莲藕
山茶冰糖饮
山茶鲤鱼排骨汤
茶花煎
一月梅花雪里香
一月花养之道
梅花——疏肝活胃的“傲骨仙子”
美白润肤——梅花面膜
一月花草食疗药膳
梅花粥
梅花汤饼
梅香海参
踏雪访梅
暗香汤
第5篇 美颜塑形花养篇
祛斑养肤
美美有道
各种花养推荐集锦
玫瑰祛斑面膜
桃花豆腐淡斑面膜
红糖玫瑰淡斑面膜
西瓜玫瑰淡斑面膜
蜂蜜西红柿薰衣草面膜
玫瑰桃仁淡斑面膜
小黄瓜杏仁桃花浴
柠檬玫瑰浴
美白嫩肤
美美有道
各种花养推荐集锦
月季花亮美白皙面膜
菊花关白面膜
蜜桃美白面膜
薰衣草牛奶浴
红糖玫瑰浴
桂花甘菊茶
玫瑰勿忘我茶
桃花蜜枣茶
抗皱美颜
美美有道
各种花养推荐集锦
玫瑰精油去皱面膜
蛋清薰衣草蜂蜜面膜
月季橄榄油蛋黄面膜
桂花米酒鸡蛋浴
美体除皱霜
滋养按摩膏
玫瑰凤爪
玫瑰鱼子
战痘消炎
美美有道
各种花养推荐集锦
金盏花祛痘面膜
酸奶薰衣草面膜
桃子丁香面膜
菊花蜂蜜浴
蒲公英绿豆汤
桃花蜜茶
瘦身燃脂
美美有道
各种花养推荐集锦
花茶窈窕美颜药浴
葡萄柚肉桂玫瑰浴
菊花纤体减肥茶
金银花花草减肥茶
绿豆桂花山楂汤
甜菊叶金盏花茶
丰胸提胸
美美有道
各种花养推荐集锦
茉莉花玫瑰浴
复合丰胸精油
丰胸按摩油
桂花木瓜粒
翘臀美腿
美美有道
各种花养推荐集锦
瘦腿霜
臀部紧实霜
花养之外更应注意饮食
三餐在我们的生活中扮演的角色
每天需要的膳食营养
第6篇 调理养生花养篇
缓解压力
养之有理
各种花养推荐集锦
玫瑰柠檬鱼片
藏红花海鲜乌冬面
洋甘菊茶乳
薰衣草茶
调理月经
养之有理
各种花养推荐集锦
玫瑰鼠尾草浴
苹果浴
益母草玫瑰茶
当归红糖玫瑰鸡蛋
疏肝养胃
养之有理
各种花养推荐集锦
骨汤煎豆腐
培根玫瑰卷芦笋
菊花枸杞茶
茉莉花茶
润肠通便
养之有理
各种花养推荐集锦
鳕鱼沙拉
火龙果龟苓沙拉
金针菇蒸排骨
桃花蜜茶
去头痛
养之有理
各种花养推荐集锦
菊花枕
菊花蒸面
茉莉迷迭香浴
菊花枣茶
降血压
养之有理
各种花养推荐集锦
菊花粥
甜菊叶菊花茶
山楂荷叶茶
菊花柠檬茶
降血脂
养之有理
各种花养推荐集锦
荷叶双皮茶
玫瑰山楂茶
大枣山楂枸杞茶
鲜三文鱼片
止嗽化痰
养之有理
各种花养推荐集锦
百合金菊茶
百合花茶
甘草菊花茶
甘草金银花茶
降血糖
养之有理
各种花养推荐集锦
菊花渍苦瓜
菊花拌西芹
玫瑰河虾
酱萝卜
其他花养物语
让生活更美的装饰花一点通
关于花养的Q&A
超值附赠1：美丽的花草按摩保养篇
起床时的按摩
淋浴时的按摩
护肤时的按摩
月经不调和痛经的按摩
排毒按摩
针对便秘的按摩
超值附赠2：瘦身的泡澡运动塑形篇
借由泡澡轻松瘦身
半身浴
全身浴
高温反复沐浴的瘦身方法
利用水压刺激身体，瘦身更容易
泡澡瘦腿操
泡澡小腹操
泡澡瘦臂操
擦拭身体的毛巾操
写在最后——感谢的心
在线试读部分章节
当身体本身无法产牛或只能产生极少量的胰岛素，以及所产生的胰岛素不能将足够的葡萄糖运送到机体细胞内时，血糖调节的平衡机制就会被打乱造成血糖升高，就说明已患糖尿病(或糖耐量减低)。随着体内正常的降糖系统发生紊乱，体内血糖的水平持续升高，当达到某一水平时(肾糖阈)，机体相应地将血中多余的葡萄糖通过尿排出体外，这就称为“糖尿”。
血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状：血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状；由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻；为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食；这就形成了典型的“三多一少”症状。糖尿病病人的多饮、多尿症状与病情的严重程度成正比。糖尿病有两种类型
Ⅰ型是胰岛素依赖型糖尿病，多见于30岁以前发病，有阳性家族史者较多，起病较急，症状明显，常有明显的体重减轻，有发生酮症酸中毒的倾向。因胰腺无法产生胰岛素，血中葡萄糖不能进入细胞产生能量供人利用，因而血糖越来越高。
Ⅱ型是非胰岛素依赖型糖尿病，患者多见于40岁以后起病，故又称成年发病型糖尿病。Ⅱ型患者的发病与病毒感染和自身免疫有关，此类病情较难控制，各种慢性并发症出现较早。一般起病缓慢，症状轻，早期多肥胖，其发病与遗传有比较密切的关系，这类患者轻者只需饮食控制就可达到治疗目的，但多数患者需在控制饮食的同时给予口服药治疗。
营养师解惑
值得注意的是，生话中有些人即便是少吃糖或者很瘦，也会患上糖尿病
判断糖尿病可以从以下几点出发。
1.每天排出大量的尿液。尿量增多包括“多尿”(尿的总量增多)和“夜尿”(夜间尿的次数增多)。
2.口渴与多饮。当大量排出尿液后，机体缺水就会导致口渴。
3.多食。血液里有过多的葡萄糖却不能被机体利用，只能靠多吃食物来弥补热量的不足。
4.体质量(体重)下降。机体组织无法从葡萄糖获得热量，只能分解体内储存的脂肪和蛋白质，长期入不敷出，使体重下降。
5.极度疲乏。这是由于机体组织细胞缺乏热量来源所致。
6.皮肤瘙痒。这是由于高血糖刺激了神经末梢，并且尿中有糖，可以作为细菌、真菌的生长培养基，人体便容易发生疖、痈等皮肤感染或外疽瘙痒等。
7.视力下降或视物模糊。高血糖对眼内液和眼底血管的影响可能导致视力下降或视物模糊。
8.其他。如出现手足麻木、心慌气短、腹泻、便秘、尿潴留或阳痿等糖尿病慢性并发症的表现。
9.需要注意，在临床上还有很多患者并无任何上述症状，仅通过体检偶然发现这些表现，再通过化验检查出高血糖。P154-155
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