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| 《贝太厨房.孕产妇营养与保健食谱(赠送超值光盘一张)》 |
| 作者:《贝太厨房》工作室 编著 |
| 出版社：中国大百科全书出版社 |
出版日期：2010/11/1 |
| ISBN：9787500084303 |
定价： 49.80元 |
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内容推荐
当妈妈确定真的有一个天赐的礼物来到了自己的身体，那种被爱猛然击中的感觉真的是美妙无比。这种感觉随着时间的推移：腹中胎儿茁壮成长引起妈妈体型变化、或出生后的婴儿一天天令人惊喜地成长的时候——做为妈妈的您心理也随之改变，每天体味这些小小的变化，温暖感受一定在您心中不断激荡。
于是我们倾尽全力，为“新晋”的妈妈们呈现这本《孕产妇营养与保健食谱》。把《贝太厨房》能够给予的菜谱与资料，全部毫不吝啬的给予。从您怀孕期间到这个小精灵降落凡间之后，我们希望能够给您更多、更科学的指导。在体会宝贝所带给我们的无与伦比的快乐与之共同浸泡在爱的海洋中的同时，作为最最伟大的母亲的您，也能从膳食营养上得到最充分的照顾。让您和您的宝宝一起体验这看似不同，却一脉相承的温暖和感动。
一起走过需要勇气和毅国，需要感恩的心和充分的信赖。真高兴，《贝太厨房》品牌迄今已和大家一起走过第8个年头，我们的杂志、图书、网站、视频节目等等与烹饪相关的作品也得到了越来越多热爱生活的人们的喜爱。事实上，我们从未奢望过能被这么多朋友们不离不弃地陪伴这么许久。每天面对那些滚烫的热情、中肯的指正、善意的批评，当然更多的是朋友间才会有的温情携手，是我和我们整个《贝太厨房》8年来在面对困难时最强的动力源泉所在，我们不曾有过海誓山盟，也没有可供炫耀的钻石恒久远，更多的是亲人间于无声处的爱意流淌，润物细无声的默默相互关心和扶持，我想，这是我的荣幸，也是《贝太厨房》品牌全体同仁的荣幸。
遥想当初，第一本《贝太厨房》杂志面世，源于北方话讲叫很“轴”的一种想法，生怕读者朋友嫌出手寒酸，48页的初刊本竟然包含40道菜的系统做法，端的是薄皮大馅，每每回忆起，总想笑出声来，憨是憨了点，可那种诚心诚意的善8年来一直未曾走开，它从一开始就深深地埋进《贝太厨房》品牌全线产品的血液当中。君若仁，斯仁至矣，所幸，我们的这份善被大家读懂，我们被蜂拥而至的热烈回应淹没，那种感觉，除了用幸福两个字以外，都很苍白。
8年来，《贝太厨房》和大家一起共同成长。懵懂少女走过青春，洁白婚纱掩映下依偎在那宽大的肩膀上说“我愿意”，青涩少年褪去轻狂，起誓给自己白雪公主一个温暖的港湾，我们都在成长，不变的只有心中的那份爱，总有那么的爱想要爱的那人知道，我们明白，我们的生活就是这些简单但不平凡的日子串成，其中那闪闪发亮的丝线就是我们的爱意绵绵。
“做出生活好味道”——这是《贝太厨房》的口号和心声，是你们，我心爱的朋友，给我们勇气和力量，我们有理由相信在未来的8年，乃至更多的8年，我们一定还能够在一起，分享心底的那一坛蜜。
目录
怀孕，你准备好了吗
怀孕了，动还是不动
胎教，宝宝人生第一堂课
远离辐射，撑起孕期保护伞
孕期热门饮食话题TOPlO
孕期危机“两高一低”
1～3个月
青涩的孕早期
孕早期饮食基本原则
酱爆肉丁
扣三丝
豆豉蒸鲶鱼
清烧鲈鱼
茶卤鸡
豉油蘑菇鸡块
大拌菜
胡椒鲜茄浸蛋丝
黄焖鸡
烩虾仁
鸡瓜齑
酱炖豆腐
椒盐玉米
芥兰酱爆芒果贝
菊花鱼
咖喱炒饭
榄菜四季豆
鲶鱼酸菜豆腐
茄鲞
三鲜炒米粉
素锦叠彩
雪菜烧黄鱼
……
4～7个月
8～10个月
坐月子
附录
在线试读部分章节
1《贝太厨房·孕产妇营养与保健食谱》相关信息
当妈妈确定真的有一个天赐的礼物来到了自己的身体，那种被爱猛然击中的感觉真的是美妙无比。这种感觉随着时间的推移：腹中胎儿茁壮成长引起妈妈体型变化、或出生后的婴儿一天天令人惊喜地成长的时候——做为妈妈的您心理也随之改变。
本书精彩内容全攻略
扉页版权页卷首语彩页-1目录(1)目录(2)目录(3)目录(4)彩页-2彩页-3怀孕，你准备好了吗？怀孕了，动还是不动？胎教，宝宝人生第一堂课(1)胎教，宝宝人生第一堂课(2)远离辐射，撑起孕期保护伞(1)远离辐射，撑起孕期保护伞(2)远离辐射，撑起孕期保护伞(3)孕期热门饮食话题TOP10(1)孕期热门饮食话题TOP10(2)孕期危机“两高一低”(1)孕期危机“两高一低”(2)
21～3个月
从来没有如此地关心过自己的身体，一想到腹中正在快速成长的小生命，心情就怎么也平静不下来，该怎样更好地呵护他(她)呢？
1～3个月青涩的孕早期孕早期饮食基本原则(1)孕早期饮食基本原则(2)孕早期饮食基本原则(3)孕早期饮食基本原则(4)孕早期饮食基本原则(5)孕早期饮食基本原则(6)孕早期饮食基本原则(7)孕早期饮食基本原则(8)孕早期饮食基本原则(9)孕早期饮食基本原则(10)孕早期饮食基本原则(11)孕早期饮食基本原则(12)孕早期饮食基本原则(13)孕早期饮食基本原则(14)孕早期饮食基本原则(15)孕早期饮食基本原则(16)孕早期饮食基本原则(17)孕早期饮食基本原则(18)
34～7个月
进入孕中期，孕妈妈的早孕反应渐渐消失，胃口又恢复到了从前，这阶段的饮食一定要均衡合理，因为这一时期，胎儿除了迅速增长体重，一些组织器官还在继续分化，仍然处于重要时期。
4～7个月快乐的孕中期孕中期饮食基本原则(1)孕中期饮食基本原则(2)孕中期饮食基本原则(3)孕中期饮食基本原则(4)孕中期饮食基本原则(5)孕中期饮食基本原则(6)孕中期饮食基本原则(7)孕中期饮食基本原则(8)
48～10个月
到了孕晚期，子宫逐渐膨大，把胃挤向上方，而肠子也受到了压迫。因此孕妈妈要改变饮食习惯，应采取少食多餐的方法。同时要保证适当的运动，才有助于生产。
8～10个月期盼的孕晚期孕晚期饮食基本原则与孕晚期各阶...孕晚期饮食基本原则与孕晚期各阶...孕晚期饮食基本原则与孕晚期各阶...孕晚期饮食基本原则与孕晚期各阶...孕晚期饮食基本原则与孕晚期各阶...孕晚期饮食基本原则与孕晚期各阶...孕晚期饮食基本原则与孕晚期各阶...孕晚期饮食基本原则与孕晚期各阶...
5坐月子
怀孕对女性影响很大，因为胎儿的需要，母亲心脏负担增大、心跳加快、肾脏增大、输尿管变粗，子宫也增大变长，此外皮肤、骨骼、关节、韧带等亦相应改变，加上分娩后全身呈现虚脱状态，皮肤筋骨松弛，因此坐月子过程对女性来说相当重要。
坐月子小心呵护的“月子”期“坐月子”饮食当慎重“月子”期饮食基本规则(1)“月子”期饮食基本规则(2)“月子”期饮食基本规则(3)“月子”期饮食基本规则(4)“月子”期饮食基本规则(5)“月子”期饮食基本规则(6)“月子”期饮食基本规则(7)“月子”期饮食基本规则(8)“月子”期饮食基本规则(9)
6附录
女性的乳房一生中要经历两次明显的发育过程：一个是青春期，再一个便是孕产及哺乳期了。尤其是在这后一个时期更应引起女性朋友的重视，因为它不仅担负着哺育下一代的重任，更关乎到现代妈妈们的健康及自身良好形象的问题。因此，乳房的养护是非常重要的。
附录健康哺乳，从护乳开始(1)健康哺乳，从护乳开始(2)做个善解人意的好妈妈(1)做个善解人意的好妈妈(2)做个善解人意的好妈妈(3)拒绝产后抑郁，做个快乐妈妈(1)...拒绝产后抑郁，做个快乐妈妈(2)...《贝太厨房》已出版图书介绍(1)...《贝太厨房》已出版图书介绍(2)...《贝太厨房》已出版图书介绍(3)...《贝太厨房》已出版图书介绍(4)...
书摘与插画
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