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| 《中国太极养生：太极剑太极扇(附挂图)》 |
| 作者:曾庆国 主编 |
| 出版社：暨南大学出版社 |
出版日期：2005/12/1 |
| ISBN：9787810795548 |
定价： 36.00元 |
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内容推荐
太极拳属武术一大拳系，是我国民族形式体育项目之一，很早以前就在我国民间有所流传。本书在收集研究整理有关太极拳资料文献的基础上，参考了大量业已公开出版发行的太极拳谱、刊物，编著了本书，较为系统全面地介绍了太极剑和太极扇的练习方法。在内容选排上，着重介绍基础知识与养生，旨在使您入门，进而成为行家里手。本书分为四章，内容丰富，深人浅出，图文并茂，便于学习。
目录
第一章太极拳运动概述
第一节太极拳名称的由来
第二节太极拳的起源与发展
第三节太极与周易的联系
第四节太极与道家的联系
第五节易学中的阴阳五行观
第六节阴阳五行基础知识
第七节太极与传统医学中的阴阳观
第八节易学与养生
第九节太极拳养生治病的奥秘
第二章太极养生原理
第一节养生科学谈
第二节成年人运动养生
第三节妇女运动养生
第四节老年人生理和心理特点
第五节太极拳的生理保健作用
第六节太极拳的特点、要领及要求
第七节练习太极拳的主要过程及其要点
第三章养生太极剑
第一节养生太极剑的特点
第二节练习养生太极剑的注意事项
第三节养生太极剑学练要点与养生作用
第四章养生太极扇
第一节养生太极扇概述
第二节太极扇动作解说
后记
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