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《景丽普自然瑜伽基础课(书+DVD)》
作者:本社 编
出版社:人民出版社 出版日期:2011/1/1
ISBN:9787883527367 定价: 29.80元
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    目录

    1.探索瑜伽的悠远历史与深邃内涵

    神秘起源,湿婆始创

    印度文明剪影

    穿越时空,引领潮流

    瑜伽时尚剪影

    2.身、心、灵、德兼修的瑜伽体系

    冥想法

    呼吸法

    体位法

    3.瑜伽练习前奏曲

    你的准备工作

    设计自己的瑜伽课程

    4.和景丽一起体验印度自然瑜伽课程

    5.神圣的印度瑜伽之旅