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| 《图文·瑜伽大全(全四册)》 |
| 作者:荣格格 策划，尹玉林 等编著 |
| 出版社：哈尔滨出版社 |
出版日期：2010/5/1 |
| ISBN：9787807537038 |
定价： 368.00元 |
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内容推荐
汲取国内外瑜伽研究的精华，阐释瑜伽历史上最重要的理论著作和哲学思想，以及最主流的瑜伽分支，并以科学的编排方式介绍了瑜伽修>-3的体位法、呼吸法和冥想，是全方位了解瑜伽文化和修习瑜伽的必备宝典。本书运用百科全书式的体例进行编写，层次清晰，查阅方便，是现查现用的瑜伽完全指导手册，可帮助读者在家就能随时练习瑜伽。涵盖了瑜伽的方方面面，从瑜伽的历史到现在的分支流派，从瑜伽最重要的传承者到瑜伽的姿势练习、呼吸技巧和冥想练习，再到瑜伽的生理、心理功效分析及瑜伽治病的原理，都进行了详尽的介绍.涉及范围十分广泛。
目录
图文·瑜伽大全 壹
第一篇 瑜伽
简介
什么是瑜伽
瑜伽的历史及哲学
阿斯汤加瑜伽八支分法
斯瑞·特·克瑞斯那玛查雅(Sri T.Krishnamacharya)，斯瑞·克·帕塔比·乔伊斯与《瑜伽合集》(The Yoga Korunta)
体位法
走近瑜伽练习
呼吸法
自然呼吸法
横膈膜呼吸法
瑜伽完全呼吸法
其他呼吸方法
收束法
收颌收束法
收腹收束法
会阴收束法
凝视法
灵体
脉轮
脉轮与冥想……
图文·瑜伽大全 贰
图文·瑜伽大全 参
图文·瑜伽大全 肆
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