|
|
|
 |
| 《景丽:自然瑜伽》 |
| 作者:本社 编 |
| 出版社:人民出版社 |
出版日期:2010/10/1 |
| ISBN:9787883527374 |
定价: 29.80元 |
|
内容推荐
际传媒巨资打造中国第一瑜伽品牌,超强制作班底亲临度假圣地黄金海岸实景拍摄。亚洲第一瑜伽美人全程亲身示范,展示数展示数十年的深厚瑜伽功底,完全还原印度瑜伽学院教授的标准课程,逐步示范解析动作步骤。面对面、一对一带领你真正体验“身心合一”的瑜伽境界!
目录
Chaper 1探索瑜伽的悠远历史与深邃内涵
神秘起源,湿婆始创
印度文明剪影
穿越时空,引领潮流
瑜伽时尚剪影
Chaper 2身、心、灵、德兼修的瑜伽体系
冥想法
呼吸法
体位法
Chaper 3瑜伽练习前奏曲
你的准备工作
设计自己的瑜伽课程
Chaper 4和景丽一起体验神圣的印度瑜伽课程
Chaper 5神圣的印度自然瑜伽之旅
|
|
|