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| 《减5千克就要这样吃》 |
| 作者:林禹宏 编著 |
| 出版社：中国纺织出版社 |
出版日期：2010/10/1 |
| ISBN：9787506466776 |
定价： 39.80元 |
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内容推荐
减肥者经常不吃不喝或乱吃减肥药，这种只求效果，不计后果的做法，非常容易反弹；专业的医生及营养师皆建议，饮食控制和规律运动才是瘦身的秘诀，吃对食物才能真正拥有好身材，本书提供了上百道兼具美味及纤体功效的食谱，并由专业医生、营养师提供详细营养成分及热量分析，简单易懂，轻松瘦身。
目录
引言瘦身排毒不反弹Q&A
1减5千克的实战技巧
2窈窕快瘦这样吃
3不可不知的减肥知识
附录减肥资讯即时通
减肥特效食谱分类索引
书摘与插画
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