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| 《景丽能量瑜伽》 |
| 作者:本社 编 |
| 出版社：人民出版社 |
出版日期：2010/10/1 |
| ISBN：9787883527374 |
定价： 29.80元 |
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编辑推荐
最纯正的印度Hatha瑜伽，净化提纯，体系完整，浑然天成，古朴无饰。
源自印度拉玛摩尼瑜伽学院教授的纯正Hatha瑜伽课程，被西方人士最为推崇，全球最多瑜伽学院教授，约1800万瑜伽爱好者正在练习。它采取唱颂、冥想、呼吸、体位四位一体教学法，回归印度瑜伽的自然原貌。
本片附书，由国际传媒巨资打造中国第一瑜伽品牌，超强制作班底亲临度假圣地黄金海岸实景拍摄。亚洲第一瑜伽美人全程亲身示范，展示数展示数十年的深厚瑜伽功底，完全还原印度瑜伽学院教授的标准课程，逐步示范解析动作步骤。面对面、一对一带领你真正体验“身心合一”的瑜伽境界!
内容推荐
最纯正的印度Hatha瑜伽，净化提纯，体系完整，浑然天成，古朴无饰。
源自印度拉玛摩尼瑜伽学院教授的纯正Hatha瑜伽课程，被西方人士最为推崇，全球最多瑜伽学院教授，约1800万瑜伽爱好者正在练习。它采取唱颂、冥想、呼吸、体位四位一体教学法，回归印度瑜伽的自然原貌。
本片附书，由国际传媒巨资打造中国第一瑜伽品牌，超强制作班底亲临度假圣地黄金海岸实景拍摄。亚洲第一瑜伽美人全程亲身示范，展示数展示数十年的深厚瑜伽功底，完全还原印度瑜伽学院教授的标准课程，逐步示范解析动作步骤。面对面、一对一带领你真正体验“身心合一”的瑜伽境界!
目录
第1章解构印度瑜伽的神秘面貌
瑜伽发展历史
瑜伽的流派
瑜伽导师
第2章和景丽一起体验印度能量瑜伽课程
唱颂
语音冥想
呼吸
体位法
第3章准备事项和练习秘诀
服装/时间/休息/淋浴/饮食
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