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| 《莲叶清单简单生活七步骤》 |
| 作者:(美)麦肯 著，陈秋萍 译 |
| 出版社：西安出版社 |
出版日期：2010/8/1 |
| ISBN：9787807126768 |
定价： 28.00元 |
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编辑推荐
还你低碳内心，回归简单生活。
去繁就简，才知生活真味。
取舍之间，方见人生本色。
简单生活，让自我的内心回归原生态。
一步一生莲，拥有幸福生活，只在七步之间。
点击免费阅读更多章节：莲叶清单——简单生活七步骤
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内容推荐
你有多久不曾抬头留意夜间月色的清亮?
你有多久不曾弯腰惊叹一朵小花的美丽?
你的生活复杂繁琐
同时，也让你的内心疲惫不堪
世间的良辰美景与赏心悦事，仿佛都在离你远去
本书，将为你开启简单低碳的心灵之旅
一张莲叶清单，七步之间，带你回归最初的地方!
放下一切，你的新生活便从这里开始：
作者简介
玛莉安·冯·艾克·麦肯[MarianVanEykMcCain]，社会工作与东西方心理学学士，曾担任超个人心理治疗师、工作坊主持人和健康教育者。她的作品类型包括心灵治疗与健康、个人成长、压力管理等，并著有《更年期的转变》《年长女性：收割智慧，感觉力量——拥抱喜乐》等畅销书。
目录
推荐序
从头说起……
“蛙塘”
前言之一我为什么写这本书
发现简单始于内在
前言之二起而行
第一章
“静坐不动”
发现简单的一大矛盾
第一步逮到那只虫
莲叶原则一
万事万物皆完美：不要再玩谴责的游戏
第二章
“跳下去”
发现你在任何地方都可以简单过生活
第二步脱离枝枝节节
莲叶原则二
暂停是必要的.给你自己时间、空间与沉默
第三章
“沼泽里的声音”
发现压力的阴影
第三步开始行动
病金丝雀测验
莲叶原则三
感官觉察力是快乐的关键：让感觉苏醒过来，学会与生命保持联机
第四章
“蓄水池”
发现成长螺旋
第四步潜入深处
莲叶原则四
我们可以信任过程：随着改变和不确定一起流动
第五章
“小东西的世界”
发现交换
第五步为我们自己而做
莲叶原则五
我们都是活生生地球的细胞：像分子那样思考
第六章
“水芹菜”
发现创造性的张力
第六步大家一起来
莲叶原则六
我们都能让世界更美好：想看到世界什么改变，你自己就要先做改变
第七章
尾声
在线试读部分章节
1《莲叶清单——简单生活七步骤》相关信息
好久没有一口气读完一本书的感受了。《莲叶清单》是我一口气读完的。我走进了她的内心，她的世界……我的心浸在了静静地池塘里，那么安静，那么绿……在我读这本书之前，我的心像一个刚出锅的芝麻团，翻滚的油锅是我们现代生活与生活节奏，每一粒芝麻都是我内心的一个渴望，
书讯简单，让生活更美好
推荐序简单是一种幸福
目 录
从头说起……
前言之一我为什么写这本书(1)...
前言之一我为什么写这本书(2)...
前言之一我为什么写这本书(3)...
发现简单始于内在(1)
发现简单始于内在(2)
前言之二起而行
2《莲叶清单——简单生活七步骤》第一章
这些青蛙，它们是怎么办到的，居然能这样纹丝不动？我用手电筒的光线锁定它们，这期间它们的身体动也不动，眼睛眨都不眨。我站的地方距离它们太远，看不清它们的喉咙由于呼吸而引发的动态。所以，我只知道，它们可能是一个个小木块，被雕刻成蛙头的形状，眼睛的位置上有着
“静坐不动”
发现简单的一大矛盾(1)
发现简单的一大矛盾(2)
第一步逮到那只虫(1)
第一步逮到那只虫(2)
第一步逮到那只虫(3)
第一步逮到那只虫(4)
莲叶原则一万事万物皆完美：不...
3《莲叶清单——简单生活七步骤》第二章
时间是早晨，我蹲在池塘边凝视，想看看蛙族还在不在那里。不过，我想我错过它们了。要是之前在小路上脚步再轻一点，我可能会看到其中一只。但我总是按捺不住、热切过头。在我的眼睛开始扫描池边的时候，我就听到一个小身躯跳下水，“扑通”一声，消失得无影无踪，接着水面
“跳下去”
发现你在任何地方 都可以简单过...
发现你在任何地方 都可以简单过...
第二步脱离枝枝节节(1)
第二步脱离枝枝节节(2)
第二步脱离枝枝节节(3)
第二步脱离枝枝节节(4)
第二步脱离枝枝节节(5)
第二步脱离枝枝节节(6)
第二步脱离枝枝节节(7)
莲叶原则二暂停是必要的：给你...
4《莲叶清单——简单生活七步骤》第三章
白昼时间拉长了，池塘的水凉意尽退。一些青蛙还在，但这时节我很可能在庭园里的其他地方找到它们，要不潜伏在红萝卜叶底下凉爽的绿荫里，要不就是消失在篱笆底部长长的草丛间。
“沼泽里的声音”
发现压力的阴影(1)
发现压力的阴影(2)
第三步开始行动(1)
第三步开始行动(2)
病金丝雀测验(1)
病金丝雀测验(2)
病金丝雀测验(3)
病金丝雀测验(4)
病金丝雀测验(5)
病金丝雀测验(6)
病金丝雀测验(7)
莲叶原则三感官觉察力是快乐的...
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