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| 《养生运动处方——小儿疳积5分钟预防与助疗法(配DVD光盘)(国家首批全民健身计划推广项目)》 |
| 作者:张广德 著 |
| 出版社：高等教育出版社 |
出版日期：2010/5/1 |
| ISBN：9787040298871 |
定价： 10.00元 |
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作者简介
张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1932年3月出生于河北唐山，1963年毕业于北京体育学院(现北京体育大学)研究生部，新中国第一代武术研究生；著名导引养生学家，中国武术八段，中华武林百杰，享受中华人民共和国国务院特殊津贴，曾任北京体育大学导引养生功研究室主任，中国高等教
目录
一、方义解诂
二、运动处方
1.旋摩脐腹
2.旋捻足三里
3.捻操三阴交
4.捻操合谷
5.推摩腰背
6.清引天河水
参考资料及引用书目
在线试读部分章节
一、方义解诂
疳积是指小儿面黄肌瘦、精神不振、烦躁啼哭、毛发干枯稀少、头大颈细肚腹大、大小便失调等症。其发病或因饮食不节、恣食甘肥生冷，或因断乳过早、喂养不当、耗伤脾胃，或因病后脏腑机能失调，小儿脾胃虚损、不能消磨水谷、积滞生热所致。
治疗此病，重点在于调补后天：取足太阴脾经、足阳明胃经以养血、益气、健脾，促使脾胃功能改善，生化之源得以恢复。足三里为足阳明胃经之合穴，具有扶正补中气之功效；三阴交是肝、脾、肾三阴经之交会，具有滋阴清热之作用；天枢是人体气机升降出入之枢纽，具有健脾和胃、调理胃肠之功能；气海为生气之海，凡百病以为主，具有补益元气的作用，为全身强壮穴。故本册运动处方将从上述穴位及相关经脉入手，编排动作，防治小儿疳积。……
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