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| 《完美十月怀胎大百科》 |
| 作者:何雅芳 编著 |
| 出版社：河北科技出版社 |
出版日期：2010/7/1 |
| ISBN：9787537527705 |
定价： 29.80元 |
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内容推荐
优生专家+妇幼保健专家，为你指点迷津。你想知道的+你不知道的，尽在书中。
通俗易懂的语言+精美的图片，让你一目了然。科学的优生方法，让你一学就会。
本书为你揭示健康、快乐怀孕的秘诀，为你提供天才宝宝的孕育方法，把最新孕产保健知识带回家，让你的孕期生活无比幸福甜蜜。
目录
Part 01 预约一个健康的宝宝
制订一个完美的孕育计
相互商量要不要孩子
做好怀孕的心理准备
在最佳生育年龄怀孕
做一个简单的孕期规划
孕前遗传咨询
遗传咨询的目的
遗传的基本规律
重点进行遗传咨询的人群
遗传与智商
孕前检查
孕前检查的时间
孕前检查的主要内容
孕前常规检查项目
孕前特殊检查项目
孕前女性应做好的准备
科学安排生活
加强经期卫生
孕前可以进行的预防接种
加强自我心理调节
将体重调整到最佳状态
孕前的饮食原则
补充叶酸
孕前男性应做好的准备
准爸爸是优生的男主角
保护男性生育能力的12个特别提示
增强精子活力的食物
精子含量低也要补充叶酸
选择生男生女
胎儿的性别由什么决定
生男孩的方法
生女孩的方法
Part 02 怀孕1个月
Part 03 怀孕2个月
Part 04 怀孕3个月
Part 05 怀孕4个月
Part 06 怀孕5个月
Part 07 怀孕6个月
Part 08 怀孕7个月
Part 09 怀孕8个月
Part 010 怀孕9个月
Part 011 怀孕10个月
Part 012 轻松分娩与产后保健
在线试读部分章节
Part 01 预约一个健康的宝宝
制订一个完美的孕育计
做好怀孕的心理准备
想当爸爸妈妈是婚后夫妻内心世界所渴望的正常心理需求。但光有愿望不行，除了做好必要的物质、生活准备外，在心理上也应该做好相应的准备，这种准备有时比其他准备更重要。
掌握孕育基本知识。要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动，晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。一旦有这些生理现象的出现，就能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。
树立生男生女都一样的新观念。对于这一点，不仅夫妻两人要有正确的认识，还应成为家庭所有成员的共识，特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来，给予子女更多的鼓励和关心，解除孕妇的后顾之忧。
保持乐观稳定的情绪状态。怀孕会使女人在体形、情绪、饮食、生活习惯、对丈夫的依赖性等诸多方面发生变化，所有这一切都是正常的而且必须经历的自然过程。想做妈妈的人都应以平和自然的心境来迎接怀孕和分娩的到来。……
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