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| 《Nancy爱美丽(美容专家教你把握”回春黄金期“塑造完美女性)》 |
| 作者:郭云绫 著 |
| 出版社：汕头大学出版社 |
出版日期：2010/6/1 |
| ISBN：9787811208986 |
定价： 32.00元 |
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知道吗？女人一生有四大“回春黄金期”：初潮期，月子期，生理期，更年期!
不同的时期，女人都会遇到不同的问题，让你苦不堪言的痛经，让你无法忍受的妊娠斑……
但无论你是“豆花妹”还是“黄脸婆”，无论你有“大象腿”或是“水桶腰”，在这本书里，一切问题都不再是问题!Nancy老师都会帮你轻松搞定!
本书将与你共同迎接健康有魅力、美丽且自信的每一天!
作者简介
Nancy郭，国际美容教育学家、美容心理学家、亚洲纤体护肤协会大中华区首席培训官、台湾美丽新世界慈善基金会执行长，资深美妆专家，曾担当多家国际品牌顾问。Nancy老师常年在内地、台湾、香港等地区讲授美容课程，同时还是多家电视台知名时尚栏目、时尚杂志力邀的美容专家。
目录
推荐序
自序永远美丽的秘密
美丽分享之——影响女人一生美丽的四个回春黄金期
第一个黄金期(初经期)
美丽升级
吾家有女初长成
女人的四物汤
拒当“豆花妹”
美丽手册
第二个黄金期(月子期)
成熟升级
饮食调理篇
产后瘦身篇
产后美肤篇
心灵放松篇
提升魅力篇
美丽分享之——内分泌主宰女人的美丽
第三个黄金期(生理期)
幸福升级
饮食也能调理生理
生理期的美肤黄金时间
吃瘦有技巧
完美曲线代谢法
不做“干妹妹”
别让你的脸泄露你的秘密
赶走“脂肪粒”
生理期美胸 按摩当道
DIY豆浆除毛露
爱手爱脚
第四个黄金期(更年期)
智慧升级
如何打造年轻肌龄
更年期的美肤黄金时间
告别黄脸婆
度过肌肤敏感的更年期
矫正更年期的保养理念
更年期纤体DIY秘技
红色食物能抗氧化
时常清除体内垃圾
高纤蔬果精力汁
豆乳抗老锅
在线试读部分章节
1《Nancy爱美丽》相关信息
把握女人的回春期，善用你的回春期，让你永远25岁。美丽是一种分享。我喜欢和女性朋友们分享美丽，因为工作的关系，我能够与更多的女性分享美丽，这是我的荣幸，我既热爱又享受着我的工作。我热衷把健康的美丽，带给每一个爱美的人。
作者信息(1)
作者信息(2)
作者信息(3)
作者信息(4)
推荐序
自 序
2美丽分享 之——影响女人一生美丽的四个黄金期(一)
我们要学会经营自己。经营我们的美丽，自我品味；经营我们的生活，学会定位，使自己更优雅，让自己更舒服。保养的黄金期有着一定的生理规律，每个人其实大体相同。无论你现在是胖、是瘦、是美、是丑……
第一个黄金期——初潮期(1)
第一个黄金期——初潮期(2)
第一个黄金期——初潮期(3)
第一个黄金期——初潮期(4)
第一个黄金期——初潮期(5)
第一个黄金期——初潮期(6)
第一个黄金期——初潮期(7)
第二个黄金期——月子期(1)
第二个黄金期——月子期(2)
第二个黄金期——月子期(3)
第二个黄金期——月子期(4)
第二个黄金期——月子期(5)
第二个黄金期——月子期(6)
第二个黄金期——月子期(7)
第二个黄金期——月子期(8)
第二个黄金期——月子期(9)
第二个黄金期——月子期(10)
第二个黄金期——月子期(11)
第二个黄金期——月子期(12)
第二个黄金期——月子期(13)
第二个黄金期——月子期(14)
第二个黄金期——月子期(15)
书摘与插画
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