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| 《养命大穴图文百科》 |
| 作者:京城岐黄国医馆 编著 |
| 出版社：内蒙古人民出版社 |
出版日期：2010/7/1 |
| ISBN：9787204105618 |
定价： 19.90元 |
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编辑推荐
健康，是一个人们追求了数千年的梦想。自古以来，上至君王，下到百姓，没有人不想得到它。然而，俗话有云：人吃五谷杂粮，哪有不生病的？疾病也是人在一生中不可避免的劫难。那么对于这种现实，我们是不是就束手无策，只能眼睁睁看着疾病找上我们，然后我们再找上大夫呢？从古至今的养生家和大夫一直致力于这个问题的研究，也想出了很多的方法，如食疗、气功、按摩、导引，甚至是丹药等。在这本书里，我们要向大家介绍的是一种能够充分挖掘身体自身的潜力，极少借助外力的一种养生保健方法——特效穴位保健法。
内容推荐
为中医保健正本清源!中医世家杰出女掌门人，深得“红医”真传，崔晓丽率专家团队，用海量图片打造一学就会的健康图典!
在《养命大穴图文百科》这本书里，编者要向大家介绍的是一种能够充分挖掘身体自身的潜力，极少借助外力的一种养生保健方法——特效穴位保健法。
作者简介
崔晓丽 北京京城岐黄国医馆馆长 中国针灸协会会员 中国中医药协会会员 中国国际减肥美体行业协会常务理事 出身中医世家，其父系黑龙江省名中医，名字已被载入《中国中医名人录》，在中医界享有盛誉。毕业于黑龙江中医药大学，系“红墙医生
目录
家庭保健何以谋养命大穴全都有一关于特效养命大穴的种种
养命大穴——开启人体健康的密钥
养命大穴功效面面观
刺激养命大穴的方法
百会
一提二暖三安神，百病须向百会寻
太阳
太阳高悬令目明，去除头疾亦能行
风池
内风外风一并除，风池一穴锁头颅
大椎
通阳泄热解表证，大椎通络不需等
膻中
膻中调志理气兼，心胃同治中丹田
中脘
调胃止吐功能全，后天之本是中脘
气海
腹疾加之男女科，补气妙穴气海得
关元
关元交通先后天，灸摩延年不遥远
天枢
腑通便调积聚无，人身运转靠天枢
带脉
约束诸经胁肋外，妇科百病寻带脉
合谷
活血清热功效著，面口诸病用合谷
肺俞
喘咳热汗皆能除，肺脏诸病用肺俞
心俞
心病还需心俞医，神志病症亦能敌
肝俞
心情舒畅眼睛亮，肝病风动肝俞攘
脾俞
健脾化湿胃口开，脾俞统血止经带
肾俞
坚骨益智头发乌，阴阳同调用肾俞
大肠俞
调整肠腑大肠俞，通络调水皆能主
八髎
妇科圣穴是八髎，腰背疼痛保轻松
足三里
养生保健足三里，调理脾胃无人比
太冲
平肝降火用太冲，清窍助眠治眼红
涌泉
祛湿通络治失眠，引火归元用涌泉
神阙
神阙固精保下元，通经调水寿延年
内关
内关调胃止呕吐，呃逆心悸亦能主
三阴交
三阴交通肾脾肝，活血通经效不单
委中
腰背问题求委中，清热泻火去肿痛
四白
通络明目用四白，美白肌肤不需待
至阳
至阳通治胃心脑，引阴入阳没烦恼
命门
命门深处藏生机，温补肾阳精神提
腰阳关
通络止痛腰阳关，全身重量一穴端
太溪
滋补肾阴用太溪，镇静安眠堪称奇
血海
血海活血去疹风，养血调经温肢冷
半隆
丰隆化痰第一穴，通络开窍是一绝
阴陵泉
健运脾胃利水湿，阴陵亦去妇科疾
列缺
头项疾患寻列缺，疏风止咳解表邪
粱丘
健胃消食用梁丘，脾胃急病此穴救
人中
醒神开窍掐人中，调水通经治急痛
在线试读部分章节
清代医家魏之琇的《续名医类案》中记载着这么一个跟太溪有关的医案：有个男子得了喉痹(相当于现代医学所讲的急慢性咽炎)，经常感觉咽部疼痛、咽干、咽痒，有时候还会有灼热感或异物感，每次跟家人诉苦，家人都觉得他是在没事装病。因为家里人都觉得他长得很壮实，平时也没生过什么病，实在没必要为他的身体担忧，况且嗓子疼也不是什么大毛病。这位男子呢，因为有苦没地儿诉，心里也很郁闷，这一郁闷不要紧，这喉痹的症状就更加严重了，找个大夫看看吧，大夫也总是不当一回事，总是说些不痛不痒的话，然后打发他吃几副药就了事了，他吃了这些药也没有什么大的起色。
一个偶然的机会，他碰到了一个叫娄全善的大夫，据说医术还可以，于是他就跟大夫讲明了自己的情况。娄大夫仔细替他把了脉，让他张嘴看了一下咽部，又看了一下舌头，然后告诉他他确实得了喉痹。男子心中十分感动，因为终于有人给他平反昭雪了，家里人再也不能说他是装病了。然后他又赶紧问这位大夫有没有治疗的好办法。娄大夫说当然有啊，你这个病其实并不难治。然后就分析了一下这个病的病因：这个病是因为起初感受外邪，没有得到及时的治疗，病邪深入，伤及了脾胃，从而使湿邪、痰邪得以滋生，又与痰火相互结合，上蒸犯于咽喉，就像绳索一样锁住了咽喉部，有痰吐不出来，就会觉得胀闷难忍。男子听了连忙点头称是，说就是这种感觉，于是便请娄大夫替自己治疗。娄大夫并未像其他大夫一样立刻提笔开方，而是先让他把脚伸出来。这个男子便十分不解。娄大夫就向他解释说，这是因为他的痰已经郁结了很久，气机也因此阻滞了，血液因此变成淤血。现在的情况，仅仅让他把痰吐出来已经解决不了问题了，必须用放血的方法才能解决根本问题。于是就用三棱针在男子的两个太溪穴上各刺了一针，结果放出了很多的黑血。慢慢的，血液的颜色变得越来越浅，最后，就由原来的黑色变成了鲜红的颜色。而随着血的颜色的变化，男子感觉咽部也慢慢地变得轻松了起来，最后困扰了他好久的咽部沉重感居然就这么消失了，真的不能不说很神奇。
现代人是如何利用太溪的？
上面这个例子讲起来确实能够使我们真切地体会到太溪这个穴位的神奇疗效，但是，这事未免感觉还是离我们有一点遥远，使大家无法深有同感，现在就让我们就来举一个发生在我们身边的例子吧。
记得当初上研究生时，有一次假期，我去看望我的高中班主任老师。我们这个老师非常要强，也非常能干。他当时一个人兼着副校长、教务主任两个职务，还同时承担5个班级的课程，每天都非常累，见到我，便大吐苦水，又抓着我问东问西。听说我现在在学医，他很高兴，马上就问针灸能治牙疼吗。我说能啊，这是小问题，可是他却摇摇头说，这可不是小问题，他这牙疼疼起来虽然不是特别的疼，但是一直就丝丝拉拉地，弄得他特别心烦，先是吃止疼药还管点事，后来变成打点滴才有效果，现在可倒好，打点滴都没有用了，只能生忍着。
于是我就问他疼有多久了，他说有好几年了。我一听就觉得有些不对：一般的实火牙疼是不会持续这么长时间的，这种情况十有八九是虚火上炎引发的。这样一来，治疗起来就不是那么容易，也不是那么快了。但是，等到我看了他的舌脉，发现他的舌头非常的红，上面光光的，什么也没有，脉也很细，根本就不像是那么壮的一个中年男人该有的。于是，我就教了他一个办法，每天晚上睡觉前，自己按摩太溪穴20分钟，一定要坚持，而且同样重要的是，晚上千万不能再熬夜了，否则这个问题就会越来越严重。等我回到学校待了有四个多月的时间，有一天，那位高中老师给我打来电话，说我教的办法很管用，现在牙已经基本不疼了，而且他感觉比以前也有精神了，心情也不那么容易烦躁了，真是很感谢我。
转眼间就到了这年的春节，这天我正在家里大扫除准备过节，突然又接到这位老师的电话，电话里师母说，你能过来看一下吗，你老师的牙疼又犯了，而且不像原来那种隐隐地疼，这次疼得特别厉害。我一听，赶紧带着针具就跑了过去，到了一看，心里就乐了，原来这是最常见的胃火牙疼，好治着呢。于是我就在他两侧的颊车、合谷各扎了一针，接着就大幅度地捻针，半小时之后把针一起，他就觉得不怎么疼了。我一问，果然，快过年了，很多以前的学生回来看他，请吃饭，就把他给吃成这样了。我还打趣他说，这饭是别人的，可身体是咱自己的，吃太多了也不划算。
经过了这件事，我听说，我们这位老师每次带毕业班的时候，都鼓励大家报考中医学院，直说中医的好处呢。P186-187
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