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| 《家庭快速美颜塑身法》 |
| 作者:健康生活图9 书编委会 编著 |
| 出版社：吉林科学技术出版社 |
出版日期：2010/5/1 |
| ISBN：9787538446296 |
定价： 25.00元 |
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编辑推荐
本书汇集了当前流行的美容、瘦身资讯，帮你解决烦恼。皮肤清洁，就是要美白，让你白得自然；美丽、性感、浪漫从头开始；运动减脂，跑步、游泳、瑜伽一个都不能少，除此之外还有一些日常简单易做的小动作，让你动一动就会瘦；身体可以通过运动加以适当的调理，让你瘦得美丽瘦得健康；饮食瘦身，为你量身订做几套饮食方案，辅助你的运动，让你放心地吃，想瘦哪里都可以。书中还为你提供温馨实用的生活小贴士，让你感觉温暖贴心。
女人要美丽，适当的自我修饰变得非常重要，天生丽质还需要后天的保养。希望本书给你带来一些美的启示，同时也希望你可以用心去打造完美的自己，因为最好的美容师就是你自己。
内容推荐
29种常见蔬菜水果+面膜，吃用两相宜，内调外养，好气色自然来。
九大方面，从头到脚的美颜塑身法，摇曳生姿、顾盼生辉就这么简单。
好气质才是女人真正的不老术，11种修炼好气质的法宝，为你的魅力加分。
目录
第一篇 自己就是美容师
CHAPTER 1 吃出来的好气色
CHAPTER 2美容面膜一学就会
第二篇 塑形养体，做个摇曳生姿的美女
CHAPTER 1 做个小脸美人
CHAPTER 2 塑造完美形体
CHAPTER 3 随时随地美颜塑身
第三篇 好气质才是不老术
CHAPTER 1 好气质为美丽加分
CHAPTER 2 好修养是魅力的法宝
第四篇 附录
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