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| 《溺爱BODY》 |
| 作者:《昕薇》杂志社 编著 |
| 出版社：中国纺织出版社 |
出版日期：2010/5/1 |
| ISBN：9787506463942 |
定价： 24.80元 |
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编辑推荐
“个性、时尚、品位、潮流”，《昕薇》杂志是都会个性女人驾驭国际前沿时尚、发掘自身魅力的完备实用指南，令顶级个性潮流为我所用。鼓舞她世纪女性演绎张扬的自我个性，升级自我的时尚操控力和绝对的领导力，令时尚融汇于生活的每一个细节。抢先实践最前沿的着装风格、最新鲜的生活方式，追求精神内涵的丰富，成就自我价值。人群中活出只属于自己的精彩，作众人仰望的super star!
内容推荐
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目录
Part 1 享“瘦”完美生活
Thin
看看你是哪种身形
认识你的身形
卡路里的小秘密
解密卡路里
会吃才更美丽
会吃才更美丽
减肥日记大公开
31天完美瘦身
经济派PK自虐派
明星减重大PK
Part 2 Body整形大挑战
Truing
按摩手法&内衣选择
塑造完美胸部
按摩矫正&收紧肌肉
塑造修长美腿
平坦小腹&纤细腰身
塑造平坦小腹
纤细手臂&美丽细节
塑造纤细手臂
饱满臀部&桃子般紧实
塑造美丽翘臀
Part 3 打造无瑕肌肤
Skin
呵护自己变得美丽
放松疲惫身体
掌握身体水之密语
补充肌肤水分
不容错过的泡汤美容
营造丝滑肌肤
脱毛方式大公开
赶走肌肤绒毛
紧实肌肤活力无限
唤醒肌肤能量
Part 4 健康，由内而外
Healthy
排毒的keyword
身体排毒攻略
用行动改善迟到
改善心理疾病
掌握情绪失控的原因
情绪的控制术
优质睡眠大公开
变身“睡”美人
让沉睡的身体复苏
唤醒沉睡身体
Grace倾心奉献
完美的一天
书摘与插画
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