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| 养生馆第7季61《基础护肤》 |
| 作者:梁庆莉 主编 |
| 出版社：广东人民出版社 |
出版日期：2010/6/1 |
| ISBN：9787218066721 |
定价： 8.00元 |
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编辑推荐
基础护肤，其实就像是每月坚持向银行存款，每次存入多少，看起来差别不大，但十年、二十年后，其财富数量级就完全不同了。我们日常护肤的产品和方法对错，又像是看图走路，或左或右的失之毫厘，都有可能造成日后的缪之千里。因此，看似简单的基础护理是容不得半点疏忽的。
那么怎样才是最基础的护肤？又该如何针对自己的肤质护理？其实，基础护肤看似简单又不简单，你需要持之以恒，说复杂又不复杂，你只需每日花不多的时间，按部就班就行了。重要的是你对肌肤护理的态度。
本书能帮你解决日常护肤的所有问题，为你详解洁肤、敷脸、保湿、防晒等日常护肤的各个细节。从书上，你不仅可以掌握怎样基础护肤，更可深入了解自己的肤质，找到最适合自己的护肤方法，并可针对美白、祛痘、眼唇肌肤找到护养法则。这是一本实用、全面的肌肤护理“魔法书”!
内容推荐
肌肤护理需要方法，适合你的才是最好的!本书从日常护肤的基础步骤：卸妆、清洁、保养、防晒，为你一一详解护肤方法。全书图文并茂，针对不同的肤质、季节，及美白、祛痘、眼蜃保养等问题，给你全方位的护肤法则!
目录
Part 1 美丽护肤准备
肌肤的基本类型
识别你的肌肤
皮肤问题Q&A
日常靓肤工具
日常护肤越早越好
Part 2 日常护肤步步走
日常护肤基本路线图
A细细清，洁净肌肤
常见的5种卸妆品
眼部卸妆
唇部卸妆
脸部卸妆
B嫩嫩洗，清爽净肤
给俏脸蛋选款洗面奶
关于洗脸的Q&A
正确洗脸，清洁更靓肤
去角质，给皮肤来一次大扫除
去角质专区
正确去角质的方法
七种肌肤不适合去角质
C轻轻抹，调整爽肤
常见的5种化妆水
化妆水的使用方法
DIY就是爽
D密密涂，滋润美肤
润肤面霜这样选
润肤霜涂抹方法
E美美敷，营养靓肤
面膜的使用方法
做个靓靓的SPA面膜
天然面膜给你更多
F时时擦，防晒护肤
选择最right的防晒品
防晒品的正确用法
最常误会的13个护肤常识
四季靓肤有重点
全天24小时保湿攻略
不同年龄护肤有招
不同肤质的护肤方法
Part 3 靓肤升级护理
靓肤升级之眼唇保养
了解眼部肌肤和唇部肌肤
眼部保养
神奇眼霜的电眼秘笈
正确涂抹眼霜的方法
消除眼袋的保养之道
去眼袋独门新法三招
赶走黑眼圈
晨起30分钟急救黑眼圈
速效消肿金鱼眼的办法
拒绝脂肪粒
唇部保养
因地制宜用润唇膏
摆脱干燥，给美唇做个SPA
靓肤升级之美白专题
美白成分逐个看
美白保养三大法宝
四种常见不白肌肤
美白圣品，蜂蜜柚子茶
靓肤升级之祛痘专题
青春痘产生的原因
暗疮针的使用方法
手动清除痘痘的方法
全天24小时控油表
日常祛痘十大防范措施
专业解读六种祛痘成分
Part 4 中国式美肤经
完美靓肤的穴位按摩法
内外兼修，五行护肤
特殊时期，特殊呵护
一日靓肤时刻表
皮肤最爱吃的养颜圣品
完美肌肤必备养分表
在线试读部分章节
Part 1 美丽护肤准备
肌肤的基本类型
干性皮肤的特点：
皮脂分泌量少，脸部干燥，白皙缺水，对外界刺激较敏感，毛孔细小，易干裂、脱皮，易生成细纹、色斑。DH值在4.5～5之间。一般分缺水性肤质和缺油性肤质，前者多见于35岁以上中年人，易产生细纹和皮肤松弛现象。后者则多见于年轻人，肌肤不油也无光泽。
油性皮肤的特点：
皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，皮纹较粗，易受外界污染，细菌抵抗力差，易因毛孔堵塞而长黑头、粉刺、暗疮。此类肌肤，对外界刺激不敏感，耐晒，不易起皱纹、衰老，常见于青春发育期的年轻人，DH值在5.6～6.6之间。
中性皮肤的特点：
皮脂分泌量适中，皮肤不干不油，厚薄适中，对外界刺激不敏感，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小。一般夏季偏油，冬季偏干，DH值在5～5.6之间，是最理想、最健康、也是最难保持的肤质，多见于青春期前的人。
敏感性皮肤的特点：
易受内外某些不利因素，如灰尘、宠物毛发、湿度、风、日照、辐射、化妆品、压力等刺激，而出现皮肤红肿、瘙痒、刺痛、灼热、紧绷等现象。一般分有干性敏感性肌肤、油性敏感性肌肤、中性敏感性肌肤、混合性敏感性肌肤四种类型。……
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