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| 《养生导引秘籍》 |
| 作者:宋书功 主编 |
| 出版社：中医古籍出版社 |
出版日期：2010/5/1 |
| ISBN：9787801748454 |
定价： 39.80元 |
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编辑推荐
中国古代经络养生第一经典。历代名家之密语，数千年道家养生之大成，白话妙解中国式养生，全面揭示经络养牛的迷津，400余幅精美图片全景展示，助你轻松读懂最古朴深奥的养生秘笈。
内容推荐
本书的目的是希望用通俗的语言和精美的图片，对中国古代最伟大的经络养生宝典进行全面的解析，选择了一种通俗易懂的简洁编排形式。其原因很简单，鼓励一个人充满兴趣地阅读一本生动的书，比沉闷枯燥的文字吓跑一个读者对文化的意义更大。此书可以作为医学专著的补充读物，也可以用非常休闲的方式去阅读它，读读停停，相信在古人简单易行的养生方法中，你可以对照自己的实际情况，轻松地学习这些简单的养生方法而不感到乏味。通过此书，你不仅能获取知识，更能在卧室、客厅、厨房、庭院进行养生的锻炼。总之，这是一本难得一见的好书。
作者简介
宋书功，北京中医药大学教授，中国性学会常务理事，中国养生学会理事，北京大学医学部性学研究中心研究员，《中国性科学》杂志编委，《全国高等中医院校助学助考系列丛书》总主编，《全国高等中医院校各学科考试大纲题解丛书》总主编等。长期从事中国古代性文化研究主要著作
目录
一 养性廷命录
教诫篇第一
食诫篇第二
杂诫忌禳害祈善篇第三
服气疗病篇第四
导引按摩篇第五
御女损益篇第六
二 西山群仙会真记
识道
识法
识人
识物
养生
养形
养气
养心
养寿
补内
补气
补精
补益
补损
真水火
真龙虎
真丹药
真铅汞
真阴阳
炼法人道
炼形化气
炼气成神
炼神合道
炼道入圣
三 保生要录
养神气门
调肢体门
论衣服门
论饮食门
论居处门
药枕方
论药食门
四 修真秘录
食宜篇
月宜篇
五 修龄要旨
四时调摄
起居调摄
延年六字诀
四季却病歌
长生一十六字妙诀
十六段锦
八段锦导引法
导引却病歌诀
去口病八则
六 太请导引养生经
慎修内法
龙行气法
王子乔导引图
淘气诀
咽气诀
二六功课
七 灵剑子引导子午记
夜半子
鼓腹淘气
取气太冲
挽如引弓
气息平定内视神宫
叩齿及牙
捏目四
摩手熨目
对修常居
灌溉中岳
俯按山源
营治城廓
击探天鼓
拭摩神庭
上朝三元
下摩生门
山巅取水
海底觅火
养虎咽气
偷龙咽津
离卦用九•坎卦用六
日南午
调息
以神驭气
闭神庐以定火候
开生门而复婴儿
圣胎内结
导引诀
八 养生导引法
中风门
风痹门
心腹痛门
霍乱门
呕吐门
气门
痰饮门
痨瘵门
胁痛门
腰痛门
香港脚门
积聚门
脾胃门
补益门
消渴门
胀满门
眼目门
喉舌门
口齿门
鼻门
耳门
遗泄门
淋门
二便不通门
疝气门
诸痔门
老人门
九 养生秘录
玉溪子丹房语录
玉溪子宜春心诀
中黄内旨
四段锦
歌
金丹问答
十 养生咏玄集
荣卫气
荣气
卫气
魂魄
魂
魄
谷神
谷
神
返本还元
神与气合
抱一
胎息
自然
龙虎
炼阳销阴
上丹田
中丹田
下丹田
重玄
阴丹
玄关
玄珠
玄牝门
玄门
牝门
绝利一源
心
性
法
十一 养生肤语
附录
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