|
|
|
 |
| 《健美瘦身主题阅读卡》 |
| 作者:吴凌云 等编著 |
| 出版社：人民军医出版社 |
出版日期：2010/3/1 |
| ISBN：9787509136058 |
定价： 50.00元 |
|
内容推荐
编者通过对大量减肥瘦身方法进行分析研究，总结出的一系列经实践证明行之有效的科学瘦身方法。包括饮食瘦身、运动瘦身、药物瘦身、中医瘦身、手术瘦身、心理瘦身、时装瘦身等内容。本书内容丰富，实用性强，为女性瘦身提供了科学且有利于健康的方法，是爱美女性的瘦身宝典。
目录
1《女性瘦身新方案》
2《四肢健美》
3《秀颈丰胸与纤腰美臀》
4《女性腿部健美法》
5《纤纤美腿吃出来》
6《快速燃烧脂肪》
7《步行健身与跑步锻炼》
8《十二种方法控制体重》
9《5分钟家庭瘦身方》
10《家庭有氧运动指南》
|
|
|