|
|
|
 |
| 《太太生子食谱 太太营养餐》 |
| 作者:陈洪波 主编 |
| 出版社：珠海出版社 |
出版日期：2006/8/1 |
| ISBN：9787806896082 |
定价： 10.00元 |
|
内容推荐
生育的过程是甜蜜的，而甜蜜是可以制造的。在这个痛并快乐着的时期，关爱太太的健康，做好孕产期的保健和饮食调理，是家人尤其是丈夫“家政工作”的重中之重。优生优育的常识告诉我们：胎儿的整个身体包括肝脏、心脏、骨骼及大脑，完全依靠母体提供的营养成分构成。胎儿不像寄生物，能够从母亲身体的积蓄中吸取营养成分，只有母亲吃进的营养成分才能够供给胎儿的生长和发育。因此，为了宝宝生理、心理充分地发育，在怀孕期间妈妈必须有科学合理的膳食。本书由营养学专家指导，专业厨师现场制作，精心为幸福的准妈妈们准备了近四十种孕产期营养保健配餐方案。
关爱母子健康，从科学饮食开始。让爱心伴随厨艺升华，让太太吃得营养，从而孕育出聪明健康的宝宝。有为而为，我们责无旁贷。
目录
一、太太孕前营养餐
阳虚体质调养方案
冬虫夏草全鸭
阴虚体质调养方案
海参粥
血虚体质调养方案
酸甜枸杞肉
气虚体质调养方案
枸杞莲子汤
肝郁体质调养方案
南瓜烧鸡
二、太太孕期营养餐
孕初期营养餐(0～3月)
鸡蛋银耳玉米粥
水果什锦饭
橙汁豆腐盅
炸酱排骨
孕中期营养餐(4～6月)
椰子糯米粥
菠菜炒鱼肚
虾米炒白菜
冬菜炒兰豆
板栗烧鸡
孕后期营养餐(7～10月)
花生小米粥
茯苓粥
笋焖蕨菜
乌鸡糯米葱白粥
香菜鱼汤
三、太太产后营养餐
书摘与插画
|
|
|
