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| 《太太养颜食谱 太太营养餐》 |
| 作者:陈洪波 主编 |
| 出版社：珠海出版社 |
出版日期：2006/8/1 |
| ISBN：9787806896082 |
定价： 10.00元 |
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内容推荐
女性真正的美是由内而外的内外兼修，而靓丽的肌肤无疑是美丽女人的“第二张身份证”。对女性美的界定首先是身心的健康，健康是女人美丽的第一要素，而科学的饮食方法和均衡的营养搭配又是构成女性健康的重要因素。就美容养颜而言，女性健康美丽的皮肤必须符合五个标准，即白皙、细嫩润滑、富有弹性和光泽、红润、无色斑。要符合这五大美肤标准，通常还需要五个条件：一、避免来自皮肤以外的伤害；二、表面的清洁；三、充足的睡眠；四、必备的雌性激素；五、足够的营养素。具体到营养物质韵摄取，又以蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水的合理吸收为女性美容饮食调理的重点。本书由营养学专家指导，专业厨师现场制作，精心为爱美的太太们准备了近四十种美容养颜营养配餐方案。
关爱太太健康，从科学饮食开始。让爱心伴随厨艺升华，让太太吃进营养、吃出美丽与健康。有为而为，我们责无旁贷。
目录
一、补虚营养餐
二、养颜营养餐
三、美发营养餐
四、补血营养餐
五、滋阴营养餐
六、润燥营养餐
四款DIY清凉补水天然面膜
书摘与插画
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