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| 《潜伏在身体里的隐患》 |
| 作者:刘默 编著 |
| 出版社：蓝天出版社 |
出版日期：2010/3/1 |
| ISBN：9787509403464 |
定价： 26.00元 |
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《潜伏在身体里的隐患》：人类85%的重大疾病由身体中的小隐患引发，而每个人身体中都存在着这样的健康隐患，你是否容易失眠？是否有时感到抑郁？是否经常头颈肩痛、肠胃不适？全面清除身体里的健康隐患，让我们从今天开始，做魅力都市白领!
越来越多的人英年早逝，貌似毫无征兆，实则早有伏笔。
经权威机构调查，我国95%的白领健康有隐患，这其中，有35%已由小隐患发展成为重大疾病，65%处于重大疾病潜伏阶段。全国仅有5%的白领人群处于完全健康状态。
生活在都市的白领们，忙碌并非坏事，但在忙碌的同时别忘了关照自己的健康。
健康和工作不是势不两立的“冤家”，让它们和谐相处，你才可以在职场路上走得更顺、更远!
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忙，已经成了都市白领的生活写照。可是要知道，就在上班族们毫无怨言地把自己“献给”工作时，也同时在自己的身体中埋下了各种健康隐患。这些隐患，就像一枚定时炸弹，随时都可能引爆，而随之而来的将是摧残身体的各种疾病。目前，失眠、颈椎病、电脑综合征等等，各种名目的职业病几乎席卷了整个职场。
《潜伏在身体里的隐患》是为都市白领量身打造的健康手册，教你从疾病的潜伏阶段发现端倪，从而做出及时的遏制。
目录
PART.1 精英成了“温水里的青蛙”
Chapter 1 失眠——难逃的宿命
Chapter 2 神经衰弱——现代的“林妹妹”
Chapter 3 便秘——难言之苦
Chapter 4 慢性胃炎——该打响“保胃战”了
Chapter 5 腰部疾病——挺起腰板做人
Chapter 6 痔疮——办公室里的“温床”
Chapter 7 脱发——谁动了你的秀发
Chapter 8 胆结石——体内的小“炸弹”
Chapter 9 头痛——着实让人头痛
Chapter 10 口腔溃疡——别让小病酿大祸
Chapter 11 过劳死——生命拒承之重
PART.2 陪在身边的“高科技杀手”
Chapter 1 颈椎病——白领最大的“心病”
Chapter 2 肩周炎——冻结了肩关节的自由
Chapter 3 鼠标手——没有“名分”的职业病
Chapter 4 干眼症——想“哭”不容易
Chapter 5 电脑血栓症——久坐出来的病
PART.3 职场女人更应“爱惜”自己
Chapter 1 贫血——好气色可以补出来
Chapter 2 骨质疏松——吞噬着健硕的骨骼
Chapter 3 乳腺疾病——女人情绪的晴雨表
Chapter 4 月经不调——“好朋友”需呵护
Chapter 5 阴道炎——女性的难言之隐
Chapter 6 宫颈炎——成熟女性不可不在意
Chapter 7 盆腔炎——健康女人应“无炎”
Chapter 8 卵巢疾病——早衰的“刽子手”
PART.4 成为“笑到最后”的男人
Chapter 1 脂肪肝——令男性身陷健康险境
Chapter 2 肾虚——使男人失去自信
Chapter 3 慢性咽喉炎——呼吸道亮起的红灯
Chapter 4 高血压——高职位付出的代价
Chapter 5 前列腺炎——必须守护的生命“腺”
PART.5 适时给自己的心灵“排毒”
Chapter 1 抑郁症——“我很郁闷”
Chapter 2 强迫症——谁让你欲罢不能
Chapter 3 焦虑症——眉头上的把把紧“锁”
Chapter 4 “星期一综合征”——每周的“世界末日”
Chapter 5 “压力上瘾症”——压力的“魅力”和诱惑
Chapter 6 “老板恐惧症”——职业发展的“绊脚石”
附录 日常生活里的“十面埋伏”
在线试读部分章节
1相关信息
忙，已经成了都市白领们的生活写照。忙于开会、忙于总结、忙于解决上司的难题、忙于和各色客户周旋应酬，单身的还要忙于相亲、恋爱，已婚的更是家事缠身忙不停。上班族们就像理想中的“永动机”一样，从不停歇地转动着。也就是在这无休止地转动中，他们的健康正悄无声息地被
序 言目录
2PART.1 精英成了“温水里的青蛙”
穿着精致、收入不菲、出入高档写字楼的都市白领们，在光鲜靓丽的外表下，却隐藏着极度疲乏的身体和一触即发的疾病隐患。高强度的工作、残酷的职场竞争，正在慢慢地“透支”着他们的健康。而他们似乎还没有察觉到“潜伏”在身体里的隐患，正时刻准备着爆发。
Chapter1 失眠——难逃的宿命(...Chapter1 失眠——难逃的宿命(...Chapter2 神经衰弱——现代的...Chapter2 神经衰弱——现代的...Chapter2 神经衰弱——现代的...Chapter3 便秘——难言之苦(...Chapter3 便秘——难言之苦(...Chapter3 便秘——难言之苦(...Chapter 4 慢性胃炎——该打响...Chapter 4 慢性胃炎——该打响...Chapter5 腰部疾病——挺起腰...Chapter5 腰部疾病——挺起腰...Chapter 6 痔疮——办公室里的...Chapter 6 痔疮——办公室里的...Chapter 7 脱发——谁动了你的...Chapter 7 脱发——谁动了你的...Chapter 7 脱发——谁动了你的...Chapter8 胆结石——体内的小...Chapter8 胆结石——体内的小...Chapter8 胆结石——体内的小...Chapter9 头痛——着实让人头...Chapter9 头痛——着实让人头...Chapter10 口腔溃疡——别让小...Chapter10 口腔溃疡——别让小...Chapter11 过劳死——生命拒承...Chapter11 过劳死——生命拒承...
3PART.2 陪在身边的“高科技杀手”
高科技改变了都市人的生活方式，上班一族们每天更是被各种高科技设备所环绕，看似给工作和生活带来了诸多便利，但与此同时也带来了很多威胁他们健康的隐患。颈椎病、鼠标手、干眼症……这些都是由高科技所赐。上班族们，小心了，你们的健康正在被“高科技杀手”所觊觎!
Chapter1 颈椎病——白领最大...Chapter1 颈椎病——白领最大...Chapter1 颈椎病——白领最大...Chapter2 肩周炎——冻结了肩...Chapter2 肩周炎——冻结了肩...Chapter3 鼠标手——没有“名...
书摘与插画
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