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| 《找到自己的北极星(心理自助系列)》 |
| 作者:(美)贝克 著，牛春玲，张鹏 译 |
| 出版社：重庆大学出版社 |
出版日期：2010/1/1 |
| ISBN：9787562452355 |
定价： 39.00元 |
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人生有如一件艺术品，设计决定了它的价值。
内容推荐
这一经历很可能发生在任何人的身上，也许就是你、我，或是办公室、教室、学术研讨会上的任何一个普通人。而实际上，“丹”是“但丁”的缩写。由于我从事的行业缘故，我见过很多像“丹”这样的人。我为客户提供一种叫做“人生设计”的服务。这并非某种心理疗法，尽管我确实经常和客户谈起他们的私人感受及经历；此项服务也非“职业咨询”，尽管我也经常帮助客户设计简历、准备面试，以及完善他们的创业计划。“人生设计”，至少就我的理解，意味着一种过程，一种帮助人们找到但丁所谓“人生正道”的过程。各人的“正道”各有不同，我能设计和掌握的只能是我自己的“正道”，而对你的却一无所知。唯一能帮你找到你自己“正道”的只有你自己。
尽管人生的道路因人而异，但人类历程却是大同小异的。所有文化都强调人生中的真诚、爱和快乐。我还从未遇见任何一位客户不对这三样东西孜孜以求的，他们都认为人生唯有拥有真诚、爱和快乐才够完美，才算得上真正的心灵家园。但丁把这种理想人生称为“天堂”，你当然也可以根据自己的喜好对此任意命名，叫“圣地”、“顿悟”，或者叫“迪士尼乐园”。我个人则把这种状态称为“北极星”。
作者简介
玛莎·贝克，哈佛大学商学院博士，美国著名人生设计专家，《OPRAH》杂志专栏作家，现任人生设计公司总裁。她曾在美国国际管理学院讲授职业规划，也与领导学之父约翰·科特共过事。她的著作包括：纽约时报畅销书《期待亚当》和《打破强迫性行为的怪圈》。现居住在亚利桑那州凤
目录
1 自我分裂
2 心与心的沟通
3 认识自己的需求
4 认识白手我
5 重构人际关系
6 接受你自己
7 修复情感的刨伤
8 读懂你的情感需求
9 设计路线图
10 相信直觉
11 心灵地图
12 人生设计1：凤凰涅槃：重新开始的美丽
13 人生设计2：放飞梦想：有梦才能成真
14 人生设计3：我是传奇：英雄需要磨砺
15 人生设计4：情感乐土：捅破那层窗户纸
媒体评论
玛莎·贝克拥有杰出的能力——用心与智慧去发现这个世界。她是真正意义上的导师。 ——畅销书作家哈里特·伦拉 玛莎·贝克像一个魔法师，她挥动手中的魔法棒——她的笔——帮助人们找到真我。 ——畅销书作家乔尼亚·凯麦隆
在线试读部分章节
1 自我分裂
马尔文是IBM公司的一位中层经理。他的生活状态可谓一塌糊涂。那天早晨他打电话向我咨询时，一听声音我就知道他患有长期慢性抑郁症。他已经自觉无力和倦怠好一段时间了，据他自己说，“也没什么大不了的，大概有好几十年了吧”。最近情况越来越糟糕，他的事业和婚姻都先后亮起红灯。他认为问题起源于他的工作，因为过去一两个月中他正在暗中准备跳槽。事情倒是有了一些眉目，但他却并非特别感兴趣。马尔文说起这一切的语气像是例行公事，逻辑清晰，但缺乏真情流露。
在接诊之前，我决定让马尔文做个电话测试，来确定我是否真的能够帮到他。我询问了他的年龄(45岁)，他的婚姻状况(目前分居无子女)，以及职业履历(大学一毕业就加入了IBM，工作至今)。然后我们谈到了一些有趣的问题。
“马尔文，”我问他。“你小时候有没有和凭空想象出来的人交过朋友？”
“你说什么？”马尔文说。
我重复了我的问题。
马尔文拘谨地回答：“我真的记不得了。”
“好吧，”我说。“你有没有经常在做某些事情的时候特别投入而忘记了时间？”
“忘记时间？”马尔文机械地重复着。
“是啊。就是你在做事情的时候，猛然抬头才意识到好几个钟头已经过去了，而你却压根没注意到？”……
书摘与插画
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