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| 《孕妈妈优生宝典(彩图版)》 |
| 作者:陈红喜 编著 |
| 出版社：河北科技出版社 |
出版日期：2010/1/1 |
| ISBN：9787537540513 |
定价： 28.80元 |
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编辑推荐
北京妇产专家权威打造，优生优育指导必备读本。
内容推荐
十月怀胎是女性一生中的一段特殊时期。如何才能顺利度过这一特殊时期，生育一个健康聪明的宝宝，是每一个欲孕和已经怀孕的女性都十分关心的问题。其间，譬如营养饮食、日常起居、工作与休息、养胎与胎教等都需要认真对待，对孕期出现的不适努力克服，并想办法减缓或减轻，如此，就有可能快乐地度过孕期的每一天。
在本书中，每一篇都设计有专家在线答疑，对孕产过程中可能会出现的问题都用问答的形式予以提出，有针对性地为孕期女性排忧解难，带给准妈妈的是全方位的悉心呵护。
目录
Part 1 孕前准备，预约一个聪明宝宝
制订一个妊娠计划
相互商量要不要孩子
具备积极的生育态度
在最佳生育年龄怀孕
进行必要的孕前检查与咨询
提前做一次孕前检查
找专家进行遗传咨询
做好孕前日常保健
怀孕前将体重调整到最佳状态
养成良好的生活习惯
孕前就要戒烟禁酒
摄取充足的营养
孕前3个月开始补充叶酸
选择最佳时机受孕
最佳受孕季节
人体生物钟优生法
准确预测排卵期
最佳受孕时刻
在家中受孕有利于放松心情
Part 2 孕早期1月，幸“孕”甜蜜全家乐
Part 3 孕早期2月，减轻孕吐有方法
Part 4 孕早期3月，谨防意外导致流产
Part 5 孕中期4月，抓住时机补充营养
Part 6 孕中期5月，做好自我身体护理
Part 7 孕中期6月，远离甜食的诱惑
Part 8 孕中期7月，尽量采取少盐饮食
Part 9 孕晚期8月，做好家庭自我监测
Part 10 孕晚期9月，留意危险信号
Part 11 孕晚期10月，随时准备住院待产
Part 12 顺利分娩，有一种痛苦叫幸福
在线试读部分章节
Part 1 孕前准备，预约一个聪明宝宝
制订一个妊娠计划
相互商量要不要孩子
结婚组建新的家庭后，下一步就要考虑到新的家庭成员“小宝贝”的出生问题。
综合考虑各方面的因素，以及未来家庭的建设，选择适当的时期妊娠和分娩是很有必要的，这就是计划生育。
具体来说，在确定是否要孩子之前，主要应考虑以下几个方面：
(1)家庭的经济条件是否具备。如果经济条件不具备就急于生孩子，会给生活带来麻烦，也给自己的家庭增加负担。
(2)要考虑自己的年龄、工作、学习是不是适于要孩子。如果是年龄小、刚开始参加工作或正在学习专业技术知识，就应该考虑晚～些时候要孩子，集中搞好工作、学习，从而有利于自己事业的发展。
(3)要考虑自身的身体健康状况。比如身体比较虚弱或正在患某种疾病，就要推迟怀孕生孩子的时间，待身体健康状况好转后，再考虑怀孕问题。
(4)要考虑要不要孩子的问题。有的因家庭中有遗传病史，如遗传精神病、智力低下、机体病患等，就要向匿生咨询，是否可以生孩子，如果盲目地生孩子，可能会给家庭和社会带来负担。
如已确定要孩子，就须对夫妻双方的健康状况、年龄、工作及学习的安排、家庭的经济状况，甚至小孩出生后的哺养和教育问题作全面考虑，做到“心中有数”，选择各种条件都处于最佳状况的时期，来完成生儿育女的人生大事。……
书摘与插画
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