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| 《图解黄帝内经全集：中国传统养生的根本大典（白话全译图解本）》 |
| 作者:唐颐 译 |
| 出版社：陕西师范大学出版社 |
出版日期：2009-12-1 |
| ISBN：9787561344408 |
定价：元 |
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编辑推荐
传统需要珍视，经典需要回归。作为享有盛誉、流传久远的古代中医圣典，《黄帝内经》自问世以来，其独特的“中国式”养生理论一直传承至今。两千多年来，它被认为是东方传统医学的源头，系统地总结了古代中医全方面的经验和智慧，阐明了人体生命和宇宙生命相应的规律，以阴阳调和、四时顺养等养生理论，对中国人的健康养生做出了不可磨灭的贡献。 《黄帝内经》分为《素问》、《灵枢》两卷，其中《素问》侧重于用理论学说来解释人体的生理现象，《灵枢》则更偏重于实践与应用。全书采用通俗、流畅的白话全译形式，配以形象、直观的现代图解方式呈现在读者面前。让您在轻松阅读的基础上，全面理解并掌握中医养生理论的精髓。
◆健康在养不在药、祛病在调不在治，告诉真正适合你身体的中医养生之道
◆全面揭示中国人的体质秘密，回归传统医学的第一经典
◆轻松读懂最古朴深奥的医学经典，掌握自我生命肌体的健康规律
内容简介
《黄帝内经》是我国历史上最重要的一部医书，已传承了两千多年，被历代医学家视为“医家之宗”。书中全面、系统地阐释了中国古人对人体机能运行规律的认识，是我国传统中医与养生术的根本经典。迄今为止，已经被翻译成10余种语言，行销全球。书中所提出的健康、养生之道，从整体着眼、以调适为主，历经千年检验，超越了只懂得依赖化学药物的现代营养学，同时更是那些无根无据的民间偏方所无法比拟的。
本书以通行的《黄帝内经》古本为基础，全文翻译为通俗易懂的白话文，加上插图图解的现代解读方法，形象直观地向读者展示这本中医养生的经典巨著，让并非医学专业的你也能够轻松读懂这本传世名著，从中了解到中医平衡调适的养生之道，懂得如何更加健康的生活。
目录
源于《黄帝内经》的养生功法—《内经图》
经络学说—《黄帝内经》的精髓所在
序言：回归中国传统养生之道
本书内容导航
素问
卷一 摄生论：长寿要靠天生还是后天修养
卷二 藏象论：人体脏腑就是宇宙万物的缩影
卷三 色诊论：“察颜观色”的智慧
卷四 脉候论：中医诊治的精髓—脉诊
卷五 病能论：外感“六淫”，内伤“七情”是致病根源
卷六 针刺论：针灸的施治方法
卷七 运气论：中医的疾病预测法
卷八 论治：“因人施治”才能手到病除
灵枢
卷一 九针论：中医针灸之道
卷二 经脉论：人体气血的运行通道
卷三 施治论：具体疾病的用针方法
卷四 内症论：人体器官的针灸治疗
卷五 气本质论：不同人的体质差异
卷六 腧穴论：身体穴位与长寿之道
卷七 针刺论：针刺治病的禁忌把握
卷八 禁忌论：施针的注意事项
书摘插图
卷一 摄生论：长寿要靠天生还是后天修养
上古天真论篇
长寿者的养生秘诀
黄帝简介
古时候的轩辕黄帝，天生就很聪慧。婴孩时开口说话早，少年时对事物的理解比较透彻；长大以后，既敦厚仁德，又懂礼节约束自己；成年之时，由于功德深厚，所以登上了帝王宝座
岐伯回答：上古时期的人，一般都懂得养生之道，能根据天地昼夜阴阳四时的变化来调整、平衡自身的阴阳，并利用静坐、武术和导引等道术来维护身体健康。饮食有节制，作息有规律，不过度劳累，所以能做到形体与精神的协调，活到人类应该有的寿数，超过百岁才死去。现在的人就不是这样了，把酒当做水甘露琼浆那样贪饮，以不该做的事当做正常的事，酒醉了还常常肆行房事，纵情色欲，因而耗尽了精气，散失了真元。如今的人不知道保持精力充沛，蓄养精神的重要，他们不合时宜地宣泄其精气，贪图一时的快乐，背离了养生真正的乐趣，作息起居也没有一定的规律，所以不到五十岁便衰老了。……
书摘与插图 |
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