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《0-3岁活力宝宝喂养必读》
作者:荫士安 主编
出版社:中国人口出版社 出版日期:2008/4/1
ISBN:9787802027282 定价: 20.00元
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    0~3岁的小宝宝,他们的身体处在一个日新月异的成长阶段,营养每一步都要跟得紧。营养对了,小宝宝最基本的成长条件也就被满足,宝宝也活力充沛,如春天里的小树,在阳光雨露里节节拔高;若营养有所偏颇呢(如过高或过低),就可能导致身体的各部发育不均衡,宝宝就输在了这关键的第一步上。

    本书教家长用合理的营养和科学喂养方式,帮助宝宝打造一个良性的胃肠环境,从而促进营养物质更好地被身体吸收和利用,这是一个良性循环的过程,宝宝的活力就此激发,赢得更多成长的实力。

    内容推荐

    宝宝的成长没有回头路可走,没有谁可以重来一次。因此,在宝宝成长的关键期,给予均衡膳食、合理营养,是宝宝一生营养的基础。

    均衡膳食、合理营养和科学喂养方式,能帮助宝宝打造一个良性的胃肠环境,从而促进营养物质更好地被身体吸收和利用,这是一个良性循环的过程。宝宝的活力就此激发,从而贏得更多成长的实力。

    作者简介

    荫士安,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所妇幼营养室主任;博士研究生导师;国家食品标准委员会特殊营养膳食分委会副主任委员;国家学生饮用奶专家委员会成员;发中国营养学会常务理事。 荫士安教授一直致力于妇幼营养与国民营养状况的改善研究,著书多部,发表科

    目录

    PART 1 0~3岁宝宝活力法宝

    活力法宝1 肠道先舒适

    肠道舒适不舒适看看表情就知道

    肠道舒适不舒适看看便便就知道

    肠道舒适不舒适放不放屁就知道

    肠道舒适不舒适生不生病就知道

    肠道要舒适,母乳打基础

    肠道要舒适,配方妍照样行

    GOS、FOS手拉手

    “通便”的乳清蛋白/酪蛋白比例

    有效提升的钙磷比

    活力法宝2 DHA和ARA,让宝宝头脑聪明眼睛亮

    活力法宝3 均衡营养跟得紧

    选对奶粉倍添活力

    如何调配配方奶

    PART 2 0~3岁活力宝宝的喂养方案

    0~6个月——纯母乳喂养到半岁

    妇妈吃得对,才有好奶水

    母乳喂养问与答

    当不能用母乳喂养时

    6~7个月——及时、合理地添加辅食

    7~8个月——活力宝宝爬得快

    8~9个月——吃好拉好少便秘

    9~10个月——宝宝辅食不加盐

    10~11个月——骨骼健康,迈步向前

    11~12个月——小元素,大能量

    1岁~1岁3个月——升级配方奶,不要小胖墩

    1岁4~6个月——消化好,智商高

    1岁7~9个月——宝宝不缺铁,精力更旺盛

    1岁10~12个月——不缺锌的宝宝更聪明

    2岁~2岁半——更多热量,更多能量

    2岁半~3岁——按需喂养,宝宝健康有活力

    附录

    0~3岁宝宝体能、智能、语言及社会意识发展参照

    宝宝常见病参考食疗方

    母乳、普通牛奶与配方奶的营养成分对比表

    平衡膳食手指游戏