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《病未生 先知道--医学博士谈健康》 |
作者:高玉琪,安传国 著 |
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出版日期:2009-6-1 |
ISBN:9787510101830 |
定价:元 |
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编辑推荐
一个细微现象,关系多种疾病。身体用独特的语言信号与你交流,表达他的状态和所需。身体的每一个细小变化,都在讲述一个我们看不到的秘密,揭示一次健康危机。只有先了解身体状况,然后才能正确养生。你想健康长寿吗?先做身体的侦察员,让身心疾病无所遁形!医学博士教你如何对疾病未卜先知!!!给你指示,将疾病扼杀于无形的第一步和第二步!
内容简介
表面文章做的棒,身体可能不健康。你的笑容里、声音里、形态里、心情里,都隐藏着疾病的阴谋。你的身体存在诸多的疾病显象仪,吐吐舌头、伸伸手指、 照照镜子……你就能知道疾病的所在。一个细微现象,关系多种疾病。
读这本书您将:学会观察身体的每一个细微变化,了解自己身体目前的状态,所有疾病情报全盘掌握,对自己的健康情况有一个具体的把握,根据实际情况制定自己的养生计划和治疗计划。
目录
病未生,先知道
序言:破译身体语言的密码
第一章:察颜观色知健康
健康要看脸色行事
解读眼睛的颜色”红颜”可能是祸水
头发对身体的色调表达
五颜六色的嘴唇与内脏
吐舌头看健康
双掌定疾病
指甲颜色自查
不同齿色要警惕不同疾病
第二章:变化的体态变化的健康
变形人的健康秘密
眼球异常警示录
牙齿关系多种疾病
牙痛不一定是牙的事
手的形状也是健康的显像仪
乳房的健康密语
小脐眼里大健康
警惕皮肤上的斑斑点点
表面文章做的棒,身体可能不健康
从痘痘地图看五脏健康
第三章:疾病信号隐于身体声音中
笑容里的疾病阴谋
倾听心跳的声音
呼吸异常全身弱
不要小看打呼噜的危害
牙齿为了什么加夜班
小小屁中看病情
骨头发音必有问题
咳嗽,有外敌入侵
梦是疾病的早期信号
第四章:健康百味
从口气中判断多项器官是否异常
脚臭与身体的湿热
让狐臭成为往事
私密地带的腥、臊、臭
第五章:触——肌肤中透露的健康秘密……
第六章:觉——眼耳鼻舌身全在说话
第七章:身体的欲望
第八章:分泌物——不得不细看的身体垃圾
第九章:病未生,先知道
书摘插图
二、指甲,气血之源
指甲的每一个甲角都是经络十二个经血的所处的地方,所以犹如一个源头一样,它是阴阳交替关键的地方。它对五脏六腑的联系密切更加重要。血为阴,气为阳。气血是维持人体生理的一个重要的物质。所以看指甲也可以看出很多身上的问题,它好像一个窗口,一个屏幕。身体很多的信息,阴阳交替的地方都在指甲的形态上反映出来。
标准指甲以一般宽三纵四比例为最佳。长度为第一指关节到指尖的1/2。具有这种指甲的人,如果他的指甲形状、色泽等方面状况良好,就可以断定他身体健康,充满了活力。甲形主要包括指甲的长宽比例、指甲的形状以及指甲异变这三个方面,因为甲形多与先天性的遗传因素有关,所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异。
1.指甲比例
长形:指甲偏长的人,性格比较温和不急躁,所以精神因素刺激引起的疾病在他们身上比较少见。但是因为先天的体质比较偏弱,免疫系统较差,很容易患上急性炎症性疾病,如上呼吸道感染、胃肠炎,以及脑部、胸部的疾病。
短形:指甲偏短的人,属于比较容易急躁冲动的性格。这类人的心脏功能先天性相对较弱,比较容易发生从腹部到腰部,以及腿脚等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平并且嵌进肉里面了,则比较容易发生神经痛、风湿等疾病。
方形:这类指甲的长度与宽度相接近,指甲接近正方形,这类人的体质比较差,往往属于无力型,虽然没有什么明显的大病,但是很容易成为很多遗传性疾病患者。如果女性出现这样的指甲,应该警惕子宫和卵巢方面出现问题。
2.指甲形状
百合形:指甲比较长,中间明显突起,四周内曲,形状犹如百合片。这类指甲多见于女性,这种指甲的形状是最漂亮的,但拥有此甲的人多半从小就比较多病,尤其是消化系统方面经常容易出问题,还比较容易患血液系统疾病。
扇形:这类指甲下窄上宽,指端成弧形。拥有扇形指甲的人,多半为天生的强体质型,从小身体素质就很好,耐受能力很强,但是他们很容易忽视自己的健康。在成年或者老年时比较容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等。
圆形:呈圆形的指甲,这类人看上去体格健壮,很少得病。这类人对于疾病的反应十分的不灵敏,很难自觉出身体的异况,所以,一旦生病,往往就很重。在他们身上最易发生的便是溃疡出血、胰腺炎、心脏功能紊乱甚至癌症。
3.指甲异变
裂纹:有两种,横向和纵向。指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲,当指甲上有横纹出现时,体内必然已经出现一些病变。一般而言,开始的时候横纹只在指甲的最下端,随着指甲的生长,逐渐向上移动,也就预示着离发病时间越来越近了。开始的时候横纹只在指甲的最下端,随着指甲的生长,逐渐向上移动。指甲上有竖纹一般指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。
横纹:大多由缺乏营养引起,动手术和心脏病发作以后也可能出现。另外,横纹指甲也经常是患肠道感染和肺炎的重要提示。有些人在患麻疹或者发烧以后、心肌梗塞病人发病前也会出现这种症状。
凹陷:中央凹陷,四周翘起,俗称钥匙指甲。这表示身体处于严重的贫血状态。另外,动脉硬化、癌症以及女性子宫肌瘤等妇科疾病也会使指甲凹陷。如果是指甲两端出现凹凸不平的现象,可能是体内缺铁或贫血、冠心病、甲状腺机能衰退或营养不良的征兆。
斑点指甲上有少量白点,通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现白点数量比较多,可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点,则可能患上了消化系统的疾病;如果指甲上出现黑色斑点则要小心,轻者只是操劳过度、营养不良,重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。
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