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| 《0-3岁喂养必读-新手妈妈常犯的300个错误》 |
| 作者:许婷 著 |
| 出版社：中国妇女出版社 |
出版日期：2009/11/1 |
| ISBN：9787802037991 |
定价： 28.00元 |
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内容推荐
宝宝因身体发育较快，故需要大量的营养素为其提供足够的营养，因此，宝宝吃的健康不健康，科学不科学，益智不益智就成为至关重要的问题。
不论采用哪种喂养方式，均衡的营养才能满足宝宝生长发育所必需的各种营养素。本书打破以往单一式特点，总结了新妈妈常犯的300个喂养错误，从而帮助新妈妈进行同步，科学的喂养指导，让每位新妈妈能够更得心应手的照顾好自己的宝宝。
目录
第一章 母乳喂养错误
■ 将初乳挤掉/ 2
■ 开奶时间越晚越好/ 3
■ 开奶前喂糖水或牛奶/ 3
■ 两次喂奶之间需添水/ 4
■ 忽视新生儿打嗝不止/ 5
■ 新生儿吐奶无大碍/ 6
■ 没下奶就不让宝宝白费力气吸吮/ 7
■ 宝宝一哭就喂奶/ 8
■ 哺乳时间间隔教条化/ 9
■ 一次哺乳时间长短随意/ 11
■ 让婴儿含着乳头入睡/ 12
■ 强行将乳头从宝宝口中抽出/ 13
■ 哺乳时逗婴儿笑/ 13
■ 在嘈杂环境下喂养宝宝/ 14
■ 漫不经心地喂奶/ 16
■ 喂奶后不充分排空乳房/ 16
■ 乳房不胀就是没奶/ 17
■ 喂奶姿势随意/ 18
■ “剪刀式”手势哺乳/ 19
■ 哺乳时不顾及宝宝鼻部/ 20
■ 夜间躺着喂奶/ 21
■ 对早产儿的喂养可较随意/ 22
■ 所有早产儿都应早开奶/ 23
■ 早产儿不能随意搂抱/ 24
■母乳喂养对新妈妈的体形产生不利影响/ 24
■ 新妈妈不能下床活动/ 25
■ 产后可以立即减肥/ 26
■ 哺乳期妈妈运动后立即喂奶/ 27
■ 哺乳期妈妈可以浓妆艳抹/ 28
■ 哺乳期妈妈生气时喂奶/ 29
■ 哺乳期妈妈穿着工作服喂奶/ 31
■ 哺乳期妈妈浴后马上喂奶/ 32
■ 哺乳期妈妈疾走之后立即喂奶/ 33
■ 哺乳期妈妈房事后喂奶/ 33
■ 哺乳期妈妈上班后放弃母乳喂养/ 34
■ 哺乳期妈妈不忌口/ 35
■ 哺乳期妈妈吃鸡蛋越多越好/ 36
■ 哺乳期妈妈随意吃零食/ 36
■ 哺乳期妈妈常吃刺激性食物/ 37
■ 哺乳期妈妈每餐大补/ 38
■ 哺乳期妈妈不能吃蔬菜和水果/ 38
■ 哺乳期妈妈食用味精不减/ 39
■ 哺乳期妈妈多吃炖老母鸡好/ 40
■ 哺乳期妈妈的膳食与乳汁分泌量无关/ 40
■ 产后体虚多吃排骨、蹄髈/ 46
■ 新妈妈服用人参可大补/ 46
■ 母乳不如配方奶粉有营养/ 47
■ 奶水不够，就放弃母乳喂养/ 48
■ 周岁之内只喂母乳，未添加辅食/ 48
■ 为预防黄疸而暂停喂养/ 50
■ 认为宝宝吃配方奶就会不喜欢吃母乳/ 50
■ 母乳喂养的宝宝拒绝奶瓶/ 51
■ 初生儿吸人造奶嘴比吸乳头好/ 52
■ 滥用安抚奶嘴/ 53
■ 新妈妈不注意补钙/ 54
■ 母乳喂养的婴儿不需要补钙/ 55
■ 乳头皲裂的妈妈不能哺乳/ 55
■ 妈妈患疾病仍坚持哺乳/ 57
■ 感染期的妈妈能哺乳/ 58
■ 乙肝妈妈不能进行母乳喂养/ 58
■ 患乳腺炎的妈妈应完全停止母乳喂养/ 59
■ 妈妈生病就停止母乳喂养/ 59
■ 哺乳时间越长越好/ 60
■ 强制性断奶/ 61
■ 夏季可以断奶/ 63
■ 冬季可以断奶/ 64
第二章 人工喂养错误
■ 牛奶服药一举两得/ 66
■ 牛奶煮沸好/ 67
■ 牛奶中多加糖且在加热时放糖/ 67
■ 牛奶加橘汁、柠檬汁/ 68
■ 牛奶加入米汤可“锦上添花”/ 69
■ 牛奶越浓越好/ 70
■ 瓶装牛奶“晒太阳”/ 71
■ 喂婴儿鲜牛奶好/ 71
■ 牛奶不能空腹喝/ 72
■ 喝完牛奶直接喝果汁/ 72
■ 牛奶与含铁辅食同食/ 73
■ 牛奶儿不会对牛奶过敏/ 73
■ 用微波炉给宝宝热奶/ 74
■ 牛奶代替水/ 75
■ 食用牛奶的宝宝无须补充水分/ 76
■ 人工喂养的宝宝无须多吃蔬菜和水果/ 76
■ 依靠牛奶给宝宝补铁/ 78
■ 牛奶喂养的宝宝不需要专门补钙/ 78
■ 母乳、配方奶粉混合喂养好/ 79
■ 鲜奶好于配方奶/ 79
■ 配方奶粉不需添加营养伴侣/ 80
■ 配方奶越浓越甜越好/ 81
■ 制作配方奶不必有禁忌/ 81
■ 炼乳可作为婴儿的主食/ 82
■ 用麦乳精代替奶粉喂养婴儿/ 83
■ 牛初乳、蛋白粉可以作为婴儿食品/ 83
■ 操之过急，频换奶粉品牌/ 84
■ 因噎废食，不喂奶粉/ 85
■ 宝宝喝奶粉容易上火/ 86
■ 专门选择高钙奶粉/ 87
■ 迷信洋奶粉/ 88
■ 奶瓶的奶嘴孔可大可小/ 89
■ 家长用嘴吸吮试奶温/ 90
■ 奶瓶喂养姿势可随意/ 90
■ 断奶就要断掉一切奶制品/ 91
■ 剩奶可以继续喝/ 91
■ 婴儿睡前吃奶无大碍/ 92
■ 婴儿不闹就是不饿/ 93
■ 对喂奶情况重视不足/ 93
■ 人工喂养的宝宝不需要断奶/ 94
第三章 辅食添加错误
■ 健康的宝宝无须特意添加水/ 98
■ 让宝宝养成饭前喝水的习惯/ 99
■ 宝宝也宜清晨先喝白开水/ 99
■ 矿泉水好于自来水/ 100
■ 用甜饮料给宝宝解渴/ 101
■ 宝宝饮茶有益无害/ 101
■ 幼儿喝啤酒无大碍/ 102
■ 果汁代替水果/ 103
■ 果奶代替牛奶/ 103
■ 果汁可以煮熟再喝/ 104
■ 饮用酸奶不讲究禁忌/ 104
■ 酸奶就是乳酸菌饮料/ 105
■ 用乳酸菌饮料代替牛奶/ 106
■ 婴幼儿常喝酸奶好处多/ 107
■ 婴幼儿宜常喝果子露/ 108
■ 糖对宝宝有百害而无一利/ 109
■ 对乳糖过敏的宝宝不能喂一切含糖的食物/ 109
■ 婴幼儿宜用葡萄糖代替白糖/ 111
■ 婴儿多吃奶糖无影响/ 112
■ 幼儿可吃泡泡糖/ 113
■ 食用鸡蛋不讲究禁忌/ 113
■ 吃鸡蛋多多益善/ 114
■ 鸡蛋代替主食/ 115
■ 蛋黄和菠菜是最佳补血品/ 116
■ 牛奶加鸡蛋是最好的营养早餐/ 117
■ 给婴儿吃蛋清/ 118
■ 多吃鱼松有营养/ 119
■ 多吃鱼肉，少吃饭/ 119
■ 过早地给宝宝用鱼汤补钙/ 120
■ 多吃鱼片益处多/ 121
■ 远离深海鱼类/ 121
■ 每餐只吃鱼干/ 122
■ 随意给婴儿增加肉末/ 124
■ 禁止宝宝吃脂类食物/ 124
■ 婴幼儿可过量吃肥肉/ 125
■ 从来不让宝宝吃零食/ 126
■ 让宝宝无原则地吃零食/ 127
■ 常给宝宝吃果冻/ 128
■ 让宝宝多吃膨化食品/ 129
■ 让宝宝多吃“彩色”食品/ 130
■ 把咽喉片当糖果/ 131
■ 强化食品可任意选用/ 131
■ 强化食品吃得越多越好/ 132
■ 婴儿可大量食用豆制品/ 133
■ 宝宝可随意食用豆浆/ 133
■ 只用豆奶喂养婴儿/ 134
■ 吃菠菜多多益善/ 135
■ 牛奶喂养的宝宝无须特意添加蔬菜和水果/ 135
■ 婴儿无须添加蔬果汁/ 137
■ 可多食用反季节的蔬果/ 138
■ 用水果代替蔬菜/ 138
■ 多吃山楂有益无害/ 139
■ 婴儿可多吃橘子/ 139
■ 婴儿可多吃香蕉/ 140
■ 婴儿可随时吃水果/ 141
■ 婴儿可多吃竹笋/ 141
■ 吃水果和蔬菜一定要去皮/ 142
■ 用铝锅炒菜/ 143
■ 婴儿的食物咸点有味道/ 143
■ 不让婴儿吃醋/ 144
■ 给宝宝多吃精食好/ 145
■ 辅食添加可有可无/ 146
■ 辅食添加单一化/ 147
■ 辅食不需转化成主食/ 147
■ 配方奶可以代替辅食/ 149
■ 让婴幼儿食较粗的糙米/ 150
■ 不重视半流质食物喂养/ 150
■ 给宝宝长时间吃流质或半流质食物/ 151
■ 人工喂养的宝宝越晚添加辅食越好/ 152
■ 4个月大的宝宝可随意吃各类辅食/ 153
■ 5个月大的宝宝可用辅食代替主食/ 154
■ 宝宝的辅食需重味/ 154
■ 宝宝饮食不宜细、软、烂/ 155
■ 婴儿期宜吃蜂蜜/ 155
■ 婴儿可长时间服用蜂乳/ 156
■ 婴儿宜吃花粉/ 156
■ 嘴对嘴喂婴儿食物/ 157
■ 给婴儿喂咀嚼过的食物/ 158
■ 禁止宝宝抓饭吃/ 158
■ 让宝宝边吃边玩/ 159
■ 婴儿进食时含饭/ 159
■ 宝宝进食越多越好/ 160
■ 对偏食的宝宝采取强制态度/ 161
■ 吃饭时逗宝宝笑/ 162
■ 汤泡饭营养价值高/ 163
■ 宝宝无节制地食用方便面/ 163
■ 责难吃饭弄脏衣服的宝宝/ 164
■ 婴儿用舌头顶出食物表示他不爱吃/ 164
■ 让宝宝直接吃从冰箱内取出的食物/ 165
■ 让婴儿过多地吃冰棍/ 166
■ 采购婴幼儿食品较随意/ 166
■ 让宝宝吃市售的熟食/ 167
■ 喂宝宝吃水果类罐头/ 167
■ 让宝宝吃刺激性很强的食品/ 168
■ 让婴儿常吃加工食品/ 168
■ 让宝宝常吃糕点/ 169
■ 让宝宝常吃洋快餐/ 170
■ 让宝宝过量食用海鲜类食物/ 171
■ 只让宝宝吃他喜欢的食物/ 171
■ 过早添加淀粉类食物/ 172
■ 给宝宝过早添加粮食类辅食/ 172
■ 母乳喂养儿过早添加牛奶或谷类食品/ 173
■ 宝宝越早吃成人食物越好/ 173
■ 只用米粉类食物喂养宝宝/ 174
■ 让宝宝自己食用坚果类食品/ 175
■ 宝宝吃辅食不必有禁忌/ 175
■ 食物越多越利于宝宝的智力发育/ 177
■ 宝宝食用点心没有禁忌/ 180
■ 拒绝给宝宝吃“苦”味食品/ 180
■ 靠“排骨汤”给宝宝补钙/ 181
■ 高汤越早喝越好/ 182
■ 多吃高蛋白食物，身体才会壮/ 183
■ 用饥饿或药物的方法为宝宝减轻体重/ 184
■ 鸡蛋放冷水中/ 186
■ 烹调绿叶菜时放醋/ 187
■ 生炒菠菜/ 188
■ 给宝宝多食用光敏性蔬菜/ 188
■ 食用冰镇西瓜降温解暑/ 189
■ 生吃白糖/ 190
■ 烧菜时放碱/ 190
■ 饭前饭后喝汤无差别/ 191
■ 多吃豆腐益处多/ 192
■ 3岁以内的婴儿可吃元宵/ 193
■ 宝宝夏季饮食“水果化”/ 193
■ 给宝宝食用未成熟的番茄/ 194
第四章 病儿喂养错误与营养调理
■ 病愈初期应多食/ 196
■ 宝宝吃药时间较随意/ 196
■ 给躺着的宝宝吃药/ 197
■ 给宝宝捏鼻喂药/ 198
■ 给新生儿用退烧药/ 200
■ 用大黄帮助新生儿排胎粪/ 201
■ 便秘的婴儿不能吃半流质食品/ 201
■ 用香蕉、麻油缓解婴儿大便干燥/ 202
■ 用水果改善小儿便秘症状/ 203
■ 宝宝腹泻宜喝鸡汤/ 204
■ 宝宝腹泻时严格忌油/ 205
■ 给非痢疾型的腹泻婴儿禁食/ 206
■ 起水痘的宝宝应少进水/ 208
■ 宝宝患风寒感冒乱吃东西/ 209
■ 给发热婴儿“大补”/ 210
■ 用牛初乳增强宝宝抵抗力/ 211
■ 消化不良是宝宝肚子痛的唯一病因/ 212
■ 新生儿不缺维生素/ 212
■ 宝宝不需补铁/ 213
■ 患半乳糖血症的婴儿也能母乳喂养/ 214
■ 多吃动物肝脏补充维生素A/ 214
■ 过量补充维生素A/ 215
■ 过量补充维生素B1 / 216
■ 不注意补充维生素B2 / 216
■ 过量补充维生素B6 / 217
■ 过量补充维生素B12 / 218
■ 随意补充维生素C/ 219
■ 过量补充维生素D/ 220
■ 随意补充硒/ 222
■ 过量补充铁/ 223
■ 随意补充锌/ 224
■ 过量补充碘/ 225
■ 随意补充蛋白质/ 226
■ 维生素和矿物质摄入越多越好/ 228
■ 补钙越多越好/ 229
■ 给宝宝过量食用保健食品/ 230
■ 婴儿大补用人参/ 231
■ 随意让宝宝吃“含药食品”/ 231
■ 让婴儿过量服用鱼肝油/ 232
■ 不喂患腮腺炎的宝宝流质食物/ 234
■ 对生病的宝宝停止人工喂养/ 235
■ 随意给夜啼的宝宝喂食/ 237
■ 不注意患扁桃体炎的婴儿的饮食/ 238
■ 随意喂伤食的宝宝/ 239
■ 鼻出血宝宝的饮食无禁忌/ 240
■ 患风寒感冒的宝宝饮食无禁忌/ 241
■ 婴儿咳嗽饮食无禁忌/ 242
■ 婴儿发热饮食无禁忌/ 244
■ 用姜糖水治疗春季感冒/ 245
附录科学喂养宝宝的12点攻略/ 246
在线试读部分章节
将初乳挤掉
在某些地区受旧风俗的影响，老一辈人都主张将产后前几天的少量黄奶汁挤掉，因为他们认为初乳不干净。其实，这是一种错误的认识。
初乳一般是指产后1～7天之内分泌出的乳汁。初乳呈黄白色，而且稀薄似水，内含丰富的蛋白质、矿物质和少量的脂肪、糖类，最适合新生儿的消化。
初乳的珍贵不仅体现在量少，而且它具有独特的营养成分。初乳与以后分泌的成熟乳汁相比，蛋白质含量要高出几倍，这些蛋白质含有一种特殊的免疫物质，这种免疫物质只存于母乳中，牛奶、炼乳、粉乳等人工营养品都是不含有这种物质的，所以母乳能增强宝宝的抵抗力，促进宝宝的健康发育。
这种特殊的物质为分泌型IgA。宝宝吸入初乳以后，这种物质既不会被消化，也不会被吸收和分解，而是覆盖在宝宝的呼吸器官和消化器官的黏膜的表面，进而防止大肠杆菌、伤寒杆菌和病毒的侵入。
这种物质可以形成肠黏膜，是一种非常好的抗体，能够防止机体产生的各种不良抗原侵入肠内，对于宝宝来说，这是非常有利的。人工喂养的宝宝因为身体里缺少这种有利物质，所以很容易沾染病菌，抵抗力也比较差，所以只要条件允许，妈妈最好选择母乳喂养。
此外，初乳中还含有少量的微量元素，比如锌，它能促进婴儿的生长和发育，特别是对婴儿神经系统的发育很有益处。初乳还有利于新生儿尽早将胎便排出体外。
综上所述，初乳是新生儿最理想的营养食品，所以，应该让新生儿吸吮初乳，不宜把初乳挤掉。
哺乳期妈妈不忌口
每年秋冬换季之时是婴幼儿长奶癣的高峰季节。专家提醒妈妈们在奶癣的高发季节里，首先要让宝宝远离致敏的食物，同时妈妈们自己也要“忌口”。如果宝宝出现了奶癣，家长也不必过分担心，只要妈妈稍微用心处理，宝宝发生奶癣的问题是可以避免的。
小儿奶癣属于一种过敏引起的皮肤病，病因比较复杂。据专家介绍说，有些宝宝是有遗传倾向的，如果宝宝的父母双方都是过敏性的体质，那么宝宝有80%的可能性是过敏体质。对于处在婴幼儿期的宝宝来说，早期过敏源主要为食物、化妆品、日光等，这些都可能诱发宝宝“奶癣”。另外对于用母乳喂养的家庭，妈妈们更多的是要注意自己的饮食，不要贪图一时的口福而“连累”宝宝被奶癣缠上。
牛奶不能空腹喝
很多人认为，宝宝不可以空腹喝牛奶，应该在喝奶之前先吃一些甜点，以免不消化。但事实上，婴儿和成人对牛奶的吸收是有区别的。
成年人由于体内乳糖酶含量降低，会导致乳糖不消化，进而导致脱水和腹泻。宝宝却不同，宝宝体内天生具有很强的“乳糖酶”活性，消化牛奶里面的乳糖可谓轻而易举，再加上他们生下来就是空腹喝奶的，消化乳糖的能力非常强，所以断奶后的宝宝消化牛奶是没有问题的。要让宝宝经常喝奶，可以在宝宝饿的时候给他喝牛奶，这比给他吃零食健康得多。
婴幼儿常喝酸奶好处多
酸奶又称酸乳酪，它是一种由乳糖分解成的乳酸，其特点是容易被人体所吸收。有些妈妈认为酸奶不仅营养丰富，而且酸甜可口的味道也很适合宝宝饮用。一些妈妈还认为：宝宝消化不良或是食欲不振时是饮用酸奶的最佳时机。事实上也确实如此，酸奶能够帮助婴幼儿恢复正常的肠胃功能。
但是让宝宝经常大量饮用酸奶，甚至以酸奶代替牛奶，这是不可取的。经研究发现，婴儿若是经常喝酸奶可产生三大害处：
* 酸奶中的营养成分会破坏人体的正常菌群，使宝宝出现乳糖不耐受症。
* 酸奶是脱脂奶，富含丰富的维生素A，但它是脂溶性的，所以只适合那些消化不良的婴幼儿临时食用。
* 酸奶中也富含钙元素，但是它以凝固状态出现，所以不易被婴幼儿所吸收，自然不会对婴幼儿的骨骼发育起必要的帮助作用。
因此，对正处于生长发育期的婴幼儿来讲，酸奶只可作为临时饮品，不宜经常大量饮用。
此外，家长喂宝宝酸奶时要注意以下几点：
* 应选用酸牛奶而不是乳酸奶，并且注意酸奶中蛋白质的含量要不少于2.3%。
* 喂宝宝喝酸奶后要及时给宝宝漱口，以免造成宝宝龋齿。
* 服用药物时，如抗生素磺胺类药物和治疗腹泻等药物，不要与酸奶同服，因为这些药物会破坏酸奶中的乳酸菌成分。
*酸奶中含钙量比较少，且其中的乳酸菌能生成抗生素，能够杀死宝宝肠胃道内很多有益的微生物，所以家长喂养宝宝时要注意酸奶的食用量。
* 患有肠胃炎的宝宝或早产儿不宜过量地食用酸奶，以免影响其正常的消化功能。
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