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| 医到病自去-《不上火的生活》作者又一力作，北京最好名医的健康绝学。心到佛知，医到病去 |
| 作者:佟彤 著 |
| 出版社：陕西师范大学出版社 |
出版日期：2009/11/1 |
| ISBN：9787561345511 |
定价： 28.00元 |
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编辑推荐
关键时刻，它可以救你的命!
近视眼手术并不能摘掉所有的眼镜，口腔溃疡不全是上火所致
女性的不孕经常从减肥开始，少吃为养，多吃为毒，青春痘为何长过了青春期自我评价过高的女性易患性冷淡，天下没有不长肉的食物，失眠其实是被自己吓出来的皮肤瘙痒居然可能和肺癌有关，吸烟的女性易早衰忧郁的“淑女”比奔放的“超女”更易患乳腺癌
(更多健康观点，请查阅本书)
内容推荐
身体是复杂的，看病是严谨的，能找到正规医院的专业医生，才是生命的保证。
常见病中隐藏致命因素，误诊误治带来严重伤害，而错误的健康观点会草营人命!
求医难，求名医更难。
普通百姓要想在健康问题上获得权威专家的指点，真不是一件容易的事情。本书中将有最好、最权威的医学专家，告诉你最想知道的健康问题和健康理念，让你轻松避免错误的治疗和保养方法。
作者简介
佟彤，毕业于北京中医药大学中医系。 毕业后于中国中医科学院基础理论研究所供职，参与国家级“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》。同时为《女性月刊》、《中国妇女》、《健康之友》等杂志主持“健康”专栏。后
目录
第一章门面的保养
手术能矫正所有的近视吗？
怎么治也治不好的口腔溃疡
不要因为排毒而中毒
吃得好未必长得高
减肥：条条大路通脂肪
青春痘为何长过了青春期？
什么样的乳腺癌能够保乳？
“肾虚”的女性老得快
第二章身体的修理
失眠其实是被自己吓出来的
骨质疏松是寂静的杀手
80%椎间盘突出无需手术治疗门
一着急就泻肚怎么办？
慢性咳嗽不是肺的事儿？
打胰岛素没有“上瘾”问题
治疗哮喘一定要用激素？
第三章状态的维护
哪些病可以求己不求医？
刮痧能治什么病？
进补前如何自辨体质
心电图可能骗了你门
脑力劳动者是脾虚的高发人群门
纯自然的中药也有副作用？
臭氧机真能消毒食品？
决心比戒烟药更有效
“亚健康”是癌症、心脑血管病的前奏
怎样用安静养心？
乳腺癌也有易患体质
第四章隐疾悄悄话
前列腺炎其实没那么严重
结婚久了都会“性冷淡”？
反复发作的泌尿系统感染怎么办？
没性乱也能得性病？
乙肝病毒携带者能生健康孩子么？
在线试读部分章节
第一章 门面的保养
手术能矫正所有的近视吗？
一、什么样的人、多高的度数做手术治近视最合适？
一般来说，从50度到2000多度都可以做近视眼手术，但从效果上看，最好的是300度到500度，这样给近视的人带来的益处是最大的，回退的可能性也很低。
接受手术的年龄范围，是从18岁到50岁。为什么是这样一个范围呢？因为青少年的视力正处于发育期间，近视度数增加得比较快，这个时候做近视眼手术不是很合适，即便做完了，一两年之后度数又增加了，达不到摘掉眼镜的目的。只有到每年的近视度数增加不超过50度的时候，才适合做这种手术。那时候，青少年一般也到了18岁，身体基本发育成形，读书的压力也不那么重了。
至于适合手术的年龄上限，一般这么考虑：40岁以后会有一定的花眼，这是人的正常生理过程，是晶体老化。年轻的时候都能看清楚，因为眼睛的晶体有弹性，可以调节。40岁以后，弹性逐渐下降，这个时候也可以做近视眼手术，但这个近视眼手术做完了以后可能会碰到花眼的问题。一般情况下，医生应该给这样年龄的人留下50度到100度的近视。
到50岁以后，晶体弹性力非常差了，病人也有轻度白内障，除非有特殊需求，临床检查晶体状况又非常好，至少在近些年内不需要做白内障手术，这样的人，也可以实施近视眼手术。
二、手术能全部解决近视么？
度数太高了，视网膜会发生病变，这个病变包括视网膜变薄，黄斑萎缩。一旦出现这种情况，即便你做近视手术，解决的也只是角膜问题，看东西肯定还是受影响。从效果上看，手术矫正的最佳度数是300度到.500度。
有的人近视度数非常高，如果戴眼镜的话镜片肯定非常厚，做手术的时候，我们要在他眼睛上用激光治疗的组织切下的就多，他的角膜厚度可能就不够了。比如说你的角膜只够做到1000度的，但是你有1500度的近视，那么你术后可能摘不掉眼镜，做完手术后还会剩下500度的近视，效果就有限了。
三、先进的隐形眼镜就能不伤眼睛？
戴隐形眼镜的好处是看东西没有变形，但它毕竟扣在你眼睛角膜上，使眼睛与外面隔绝了。
我们的眼睛需要从空气中摄取氧，眼睛所需的60%到70%的氧气，是从空气中到达角膜的。即便是配戴含水量高、透氧性非常好的隐形眼镜，角膜从空气中得到的氧气还是下降的，一旦下降，角膜就会轻度的水肿。因为供氧量不够，周边的新生血管会往里长。而角膜是需要完全透明的，不能长新生血管，长了新生血管就会影响到透明度，就会看不清了。
所以长期佩戴隐形眼镜，总会影响乃至破坏眼睛的正常生理状态，一般来说，隐形眼镜都要求每天佩戴8个小时以下。
另外，要求佩戴隐形眼镜的人必须卫生条件非常好，否则会造成角膜溃疡和眼睛感染，后果很可怕。
我们绝大多数人戴的都是软性隐形眼镜，如果说没有继发炎症，一般摘掉两个星期可以做检查和手术。
四、近视手术前的详检很重要
手术前要做详细检查，做角膜定形图，可以发现有没有“圆锥角膜”或者潜在的“圆锥角膜”，如果有，就不适合做了。
圆锥角膜是一个病，目前病因不清楚，被认定为是一个遗传性的疾病，发病多数在年轻人。主要是眼球逐渐变薄，比如说一个气球，有一个地方局部地变薄，往外突，而且就发生在角膜上。如果诊断是圆锥角膜，可以通过佩戴硬性的隐形接触镜先控制，很多患者通过硬性隐形眼镜能解决问题。但如果还是发展，到最后有可能要进行角膜移植了。
五、真的没有预防近视的诀窍么？
真是很遗憾，到目前为止，在世界范围看都没有发现非常行之有效的控制近视的方法，有两个主要原因：一个是近视是多基因控制的，目前还没有明确定位到具体是哪个基因；第二个原因跟人们不能避免地长期大量用眼有关。所以唯一预防的办法是养成良好的用眼习惯!用眼一个小时之后，一定要休息10到15分钟!做眼保健操，多往远处看看，只有这个办法能有效地减缓近视的发生和进展。
文明比较久的民族、文化比较发达的民族和国家近视眼发生率比较高，像犹太人、日本人、华人近视眼发生率非常高，非洲近视眼发生率非常低，远视眼发生率非常高。
近视眼600度以上就有遗传的可能了，虽然目前的研究还说不清楚遗传比例有多大。但从统计学上可以发现，父母两个人都是高度近视眼的话，孩子高度近视眼的发生率会很高。
六、手术后近视还会复发么？
手术后复发的比例是非常低的，600度以下的近视复发率比较低，但高度近视眼就有一定问题了。就跟我们说的矫枉过正一样，竹子弯得越厉害，掰正的时候就要掰得要过一点，放过来它有一个回弹。高度近视眼切下组织以后，有一个恢复原状的能力，这样就能让他屈光回退，手术刚做完的时候可能是1.0、0.8，还很不错，但是半年以后再来查，往往就到了0.6、0.7，这就是伤口愈合造成的。这个情况发生率一般也就5%，有的特别高度的近视有到10%的发生可能。还有一种情况就是，术后用眼还是不注意，还是长时间地看书、玩电脑。所以，预防近视的发生和复发都要讲究用眼卫生，一定要用眼一小时后休息10分钟。
七、近视手术到底有没有风险？
打个比喻，眼球就是球，分三层，最外层就是角膜、巩膜，中间一层是血管膜，叫色素膜，最里面一层是视网膜。视网膜是我们照相机的底片，眼球最前面透明这块叫角膜，在眼睛的最表层，我们做手术是在眼睛的最表层的角膜做，对眼球里面的结构没有干扰，所以手术还是非常安全的。
具体一点讲，角膜基质是角膜最厚的一层，在这个基质上，用激光给你磨出一个镜片，这个镜片和你近视的度数是一致的。
摸一下你眼睛的镜片，中间薄，两边厚，激光就是在角膜上把中间的这块打薄，打出这个形状和你戴的镜片类似，再把打磨好的角膜辦贴上去，视力就得到矫正了。
近视手术切的角膜辦只有0.1毫米，非常薄，对眼球的主要结构没有干扰和破坏，当角膜辦愈合以后，眼睛就没有任何问题了。目前这个手术在我们国家已经推广了十几年，卫生部监管非常严格，所有做这种手术的医生必须是通过卫生部大型一级设备考试出来的，如果去一家正规医院做手术，风险还是非常低的。
现在的视力矫正手术不仅能做近视的，散光、老花都可以做，根据机器的软件设计不同而定，大医院的机器会更高级一些。拿远视为例，矫正的范围很重要，如果把远视全部做掉的话，反而会造成他看东西不舒服，这就要靠医生的经验了。
虽然现在的手术是通过机器做，有计算机控制，但医生的经验仍旧很重要!好医院、好医生肯定更保险。
八、一次近视手术需要多长时间?
有句话叫“功夫在诗外”，做近视眼手术之前，我们要做详细的检查，大概得查半天时间，检查的项目非常多，是在给你眼睛做彻底体检，看你的眼睛到底适不适合做手术，估计一下术后的视力大概是多少。经过详细检查以后，病人回家要点消炎药，做手术前的准备。医生会发给他一个小册子，告诉他自己怎么配合。真到手术了就非常快了，在手术台上的时间也就10分钟，手术做完以后戴一个透明的眼罩。
人们有一个错误观念，做完手术以后要紧闭双眼，这也是不对的，做完近视眼手术以后，患者如果不感到难受应该睁着眼，这样可以从空气中吸收更多的氧气，有利于角膜的恢复，紧闭双眼反而不利于恢复。
九、手术后多久能正常工作?
一般建议患者在两个星期以后再去阅读、看书、写字。毕竟是个伤口，需要有恢复的过程，在伤口还水肿的时候，看东西肯定会发花、不舒服，这是很正常的，过一段时间就缓解了。
需要注意的是，看电脑或看书一个小时后一定要休息十分钟，一定要注意劳逸结合。看近的东西时，要动用眼睛调节的力量，通过睫状肌收缩、晶体形状改变，才能看清楚。如果不休息，睫状肌持续收缩，会造成痉挛状态，即使再看远处，睫状肌也不能完全放松，不能恢复原位，这样还会造成近视逐步加深，造成手术后的近视回复。
十、弱视有没有补救的办法?
弱视就跟小孩得了小儿麻痹症一样，手脚都在，但是没有力气。弱视就是说小孩儿的眼睛可能有远视，这样光线聚焦不到视网膜、黄斑区，这样黄斑区得不到锻炼，就像胳膊腿始终绑着，一直没动，肌肉就会萎缩。所以，弱视的孩子即便戴上合适的镜片，视力也达不到0.9以上。
弱视孩子的治疗要尽早，12岁以前，视觉还在发育阶段，可以通过戴隐形眼镜，做弱视训练把视力提高上去，而且绝大多数人都可以提高上去，关键是家长要引起重视，一定要去正规医院做弱视训练!好好训练就没问题!……
书摘与插画
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