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| 《人体49大保健特效穴位》 |
| 作者:《国医绝学一日通系列丛书》编委会 编 |
| 出版社：中国工商出版社 |
出版日期：2009/10/1 |
| ISBN：9787802153554 |
定价： 10.00元 |
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编辑推荐
传承千年的养生大“药”就在我们自己身上。
目录
第一章特效穴位与经络——身体里的“保健专家”
永葆健康的人体经络
让百病莫侵的特效穴位
一学就会的居家按摩手法
拔罐、刮痧、灸法同样值得尝试
第二章养生祛病莫忘8大经穴
足三里——身体安康的灵丹妙药
内关——祛病美容的灵丹良药
合谷——治病广泛的止痛圣药
神阙——返老还童的养生灵药
涌泉——脚上祛病的广谱良药
百会——治疗百病的凝神仙丹
足太阳膀胱经——全身病症的主治医师
督脉——举足轻重的主任医师
第三章滋养五脏的17大特效穴位与经络
滋养肺的特效穴位与经络
滋养心的特效穴位与经络
滋养肝的特效穴位与经络
滋养脾的特效穴位与经络
滋养肾的特效穴位与经络
特效穴位与经络的春季养生
第四章16大特效穴位与经络养生四季各不同
特效穴位与经络的夏季养生
特效穴位与经络的秋季养生
特效穴位与经络的冬季养生
第五章性保健的8大特效穴位与经络
按一按，“性”福自然来
增强性功能的11大特效穴位
3大经络助你找回“性”福感
在线试读部分章节
第一章特效穴位与经络——身体里的“保健专家”
永葆健康的人体经络
经络是永葆保健的宝藏
中医把人看做一个整体，经络内属脏腑，外络肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑、组织器官连结成一个有机的整体，并借以行气血、营阴阳，使人体各部分的功能可以保持协调和相对平衡。中医的经典《黄帝内经》对于经络的作用做了详尽的描述，并指出经络可以“决死生，治百病”，这是对经络的地位和功能的经典概括。虽然现在的医学技术很发达，但我们也不可能时刻都把医师带在身边。如果我们掌握了经络的循行分布特点，就可以充分利用经络和穴位对生理、病理、诊断、治疗等方面的作用进行自我保健、预防疾病。可以说，人体经络是我们每个人永葆健康的宝藏。
任脉主血，督脉主气
十二经脉和任督二脉是经络的主体，在自我保健和防治疾病中起主要作用。任督二脉属于奇经八脉，因具有明确穴位，医家将其与十二经脉合称为十四经脉。任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海。也就是说，任督二脉分别对十二经脉中的手足六阴经脉与六阳经脉起着主导作用。而十二经脉各有各的腑脏和循行分布部位，对防治疾病也有所侧重，它们相互配合，共同保证人体机能的正常运转。……
书摘与插画
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