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| 《胃病调养100招》 |
| 作者:《健康100丛书》编委会 编 |
| 出版社：工人出版社 |
出版日期：2009-9-1 |
| ISBN：9787500844648 |
定价：元 |
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编辑推荐
100个胃病患者养胃不可不知的知识。
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内容简介
《健康100丛书》是一套实用性较强的保健指导性读物。《胃病调养100招》从相关病症的基本知识开始，指导读者正确摄取食物及各种营养素，从而远离疾病；并从中医学的角度，指导疾病患者使用简易有效的中医药材调养身体，让忙碌的现代人快速缓解、改善相关疾病症状，增强身体的免疫力，以达到治疗疾病、预防疾病的目的。
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本书从相关病症的基本知识开始，指导读者正确摄取食物及各种营养素，从而远离疾病；并从中医学的角度，指导疾病患者使用简易有效的中医药材调养身体，让忙碌的现代人快速缓解、改善相关疾病症状，增强身体的免疫力，以达到治疗疾病、预防疾病的目的。
目录
第一篇 认识胃病篇
1.胃在人体中发挥着怎样的作用？
2.胃病患者会出现什么明显的症状？
3.胃痛是怎么回事？
4.胃酸、胃胀、胃热、胃寒都是什么样的病症？
5.什么是急性胃炎，它是怎么分类的？
6.什么是急性糜烂性胃炎？
7.急性单纯性胃炎的致病因素是什么？
8.什么是慢性胃炎，慢性胃炎的诱因包括哪些？
9.慢性浅表性胃炎患者会出现什么症状？
10.什么是萎缩性胃炎，它是如何分型的？
11.如何认识药物性胃炎？
12.食管炎患者会出现什么症状？引起食管炎的主要因素包括哪些？
13.胃下垂是如何进行分类的？
14.引起胃溃疡的因素主要包括哪些？
15.消化性溃疡容易同哪几种病相混淆？
16.消化性溃疡会发展成哪几种病？
17.胃溃疡穿孔可分为哪几种类型？
18.老年人消化性溃疡有什么特点？
19.胃溃疡和十二指肠溃疡有什么区别？
20.如何区分胃溃疡和胃癌？
21.引起消化不良的原因是什么？患者有哪些临床表现？
22.早期胃癌有哪些警示信号？
23.食管癌患者早期和晚期各有什么症状？
第二篇 生活调养篇
24.急性胃炎与慢性胃炎如何进行区分保养？
25.减轻胃灼热痛苦常用的方法包括哪些？
26.如何更好地加速胃肠消化？
27.胃溃疡患者在秋季有什么调养禁忌？
28.胃病患者在秋季应注意什么？
29.胃下垂患者应如何进行锻炼？
30.胃下垂患者应采取什么样的生活调理措施？
31.急性胃炎患者补水应注意哪些因素？
32.患了萎缩性胃炎该怎样进行及时的自我保护？
33.萎缩性胃炎在日常生活中应如何进行自我保健？
34.急性单纯性胃炎患者如何进行家庭护理？
35.日常生活中常见的胃部症状及其对策？
36.老年人应如何对脾胃进行保养？
37.食管癌、胃癌病人化疗应如何进行自我保健？
38.如何阻止胃炎的进一步发展
39.胆汁反流性胃炎应采取哪些防治措施？
40.慢性胃炎患者应采取何种措施进行调养与防治？
41.哪几种食物容易导致孕期胃灼热？
42.春季应该坚持怎样的养胃原则？
43.如何通过瑜伽等锻炼方式缓解肠胃不适？
44.患者可以采取怎样的姿势对胃病进行调养？
45.慢性胃炎是否可进行冷水浴？
46.胃肠道胀气该如何保健？
47.慢性胃炎患者是否可以吸烟、饮酒？
48.梅雨季节如何调养脾胃？
第三篇 饮食调养篇
49.胃病患者应遵循怎样的饮食原则？
50.消化不良者如何进行饮食调理？
51.食管癌、胃癌放疗患者应如何进行饮食调养？
52.胃热者宜食什么食物，忌食什么食物？
53.胃癌患者在饮食上都有哪些禁忌？
54.常见胃肠症状应通过怎样的饮食方法进行调理？
55.胃炎患者在饮食调养中应注意哪些细节？
56.对急性胃炎患者有哪些保健建议？
57.胃出血患者应如何规划自己的饮食？
58.老年人养胃常见的饮食误区包括哪些？
59.哪种饮食方式容易导致消化系统疾病和肥胖症？
60.多吃素食是否有防治胃癌的功效？
61.常见的抗胃癌蔬菜包括哪些？
62.饭前喝汤可以养胃吗？
63.如何勾芡才养胃？
64.胃病患者饭前应注意什么？
65.如何吃早餐才能保护胃？
66.喝茶可以养胃吗？
67.烧烤食物是否会引起胃病？
68.治疗胃酸过多有哪些有效的食疗方？
69.可以有效缓解小儿慢性胃炎的食疗方法包括哪些？
70.如何通过食疗方法调理胃热？
71.胃癌患者应如何通过药膳进行调养？
72.胃癌呃逆食疗方都包括哪些？
73.可以有效缓解急性胃炎的食疗方包括哪些？
74.可以有效缓解胃下垂的食疗方包括哪些？
第四篇 中医调养篇
75.中医对胃病有哪些认识？
76.治疗急性胃炎的中医良方都包括哪些？
77.溃疡患者如何选择药物？
78.如何通过中成药对消化不良进行辨证施治？
79.慢性浅表性胃炎的治疗可使用哪些中成药？
80.胃癌化疗后可通过哪些中药验方缓解病痛？
81.治疗慢性消化性溃疡有哪些验方？
82.哪些验方、偏方可缓解胃溃疡、十二指肠溃疡等症？
83.患者如何通过中药泡脚的方法治疗胃炎？
84.胃癌的中医辨证治疗原则包括哪些？
85.慢性胃炎患者如何进行针灸治疗？
86.如何采用刮痧的方法缓解胃痛？
87.如何用中药敷肚脐的方法治疗胃肠病？
88.如何用中药外敷法治疗胃痛？
89.如何用中医推拿的方法治疗胃痛？
90.如何通过自我按摩的方法治疗胃下垂？
91.如何通过按摩法增强胃动力？
第五篇 保健食品篇
92.乌梅
93.卷心菜
94.姜
95.南瓜
96.木瓜
97.菠菜
98.红薯
99.香菜
100.黑色食品
书摘插图
第一篇 认识胃病篇
1.胃在人体中发挥着怎样的作用？
胃的作用
胃是人体不可缺少的器官，它就像一台不知疲倦的搅拌机，借助自身特有的三层肌肉，有规律的收缩，将人体摄入的食物进行进一步的搅拌、挤压、研磨，使之成为较为浓稠的食糜，当食物离开胃部时，几乎都已转变成为直径小于1毫米的微小颗粒。
胃还是暂时储藏食物的场所，它是一个大的容器，可以将人体摄人的食物暂时保存在胃中进行消化吸收，胃还可以对食物中所含的蛋白质进行初步地消化，有利于蛋白质的高效吸收。此外，胃酸还可起到一定的杀菌作用，能对人体摄入的食物进行初步的消毒。
胃存在于我们的身体中主要是负责我们一日三餐的消化和吸收。胃部通过蠕动及胃酸、胃蛋白酶的分泌对食物进行消化。胃能够吸收酒精和少量的水分，但人们吃进去的绝大部分食物都在小肠中吸收，胃不能掌管全部的吸收工作。
胃还有分泌功能。它能分泌出胃液、胃泌素、胃动素、生长抑素等等，只有胃的分泌功能没有障碍，人们才能顺利地完成日常生活。…… |
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