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| 《漫画健康养生手册》 |
| 作者:笑脸兔 编绘 |
| 出版社：学苑出版社 |
出版日期：2009-10-1 |
| ISBN：9787507733037 |
定价：元 |
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编辑推荐
80%的上班族深受困扰，看漫画，学健康，笑脸兔为你的生活全面减压，合理膳食，加强锻炼，乐观通过，青少年健康生活秘诀。
天涯社区，腾讯动漫，搜狐健康频道等多家知名网站推荐。《家庭保障》《康复·健康家庭》等杂志火热连载。
上班族的漫画健康书，不止你一个人在期待!
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内容简介
国内首部上班族健康漫画!
专为年轻上班族而作，献给在都市中忙碌打拼的你我!
本书采用漫画形式介绍健康知识，包括六个部分：养生妙法、健康忠告、食疗养生、健康常识、治疗秘方、健康感悟。书中的健康知识均为作者研究多本健康养生书籍后提炼所成，内容全面、实用易行。并特别针对上班族常见病，如：鼠标手、颈椎病、胃肠道功能紊乱、焦虑症等提供治疗小窍门。书中的两个漫画人物“嬉皮”与“笑脸”更是充满奇思妙想、令人捧腹。
爆笑之中学养生。传播健康、收获快乐是本书的最大特色。
作者简介
笑脸兔，男，现居广州。 文化公司设计总监，笑脸兔漫画工作室主笔。 从小热爱绘画，高中时代开始举办个人画展，美院毕业后与漫画结缘，正式开始职业化漫画创作。 喜欢做创新的工作，追求与众不同，常常异想天开! 已出版漫画《杀狼狂想记》。 计划出版漫画：《史上最恶搞的兔子——32兔》，《疯狂胎儿绝不出生的N个理由》，《疯狂敢死队》。
目录
养生妙法
健康忠告
食疗养生
健康常识
治疗秘方
健康感悟
媒体评论
奉劝各位勿看此书，这是本极具杀伤性的养生奇书。看了会笑掉你的大牙、笑闪了你的腰、笑得你上气不接下气、笑得你满脸通红像白痴! ——漫画家 花菜公子 养生是件麻烦事，比起抱着厚厚的养生书啃，我更愿意轻松看漫画学养生知识。复杂养生简单化，看兔子漫画学养生就是这么容易! ——天涯社区贴图专区首席版主 淡彩若冰 21世纪什么最珍贵？健康! 看笑脸兔健康漫画，让你在快乐之中学习如何养生!获得健康! 快将这本既看得懂又好看的养生秘籍带回家吧，长寿就从这一刻开始! ——天涯社区动漫前线版主、漫画家 笑天翔 健康和快乐是人生中不可或缺的元素，是完美生活的象征，是亿万万人渴望的目标，而笑脸兔这本书就将健康和快乐同时传递给你。专业的漫画技巧、科学的健康管理，是一本不可多得的好书! ——《康复·健康家庭》编辑 叶海霞
书摘插图
1养生妙法
养生的第一要务是养心(1)(图)养生的第一要务是养心(2)(图)热水泡脚：非常好的保健法(1)(图)热水泡脚：非常好的保健法(2)(图)步行的世界上最好的运动!(1)(图)步行的世界上最好的运动!(2)(图)背部撞墙法能强身健体!(1)(图)背部撞墙法能强身健体!(2)(图)叩齿法：能强肾固肾，乌发满头(1)(图)叩齿法：能强肾固肾，乌发满头(2)(图)膝行法：能防治膝盖痛(1)(图)膝行法：能防治膝盖痛(2)(图)太溪穴：肾脏元气居住的地方(1)(图)太溪穴：肾脏元气居住的地方(2)(图)神门穴：保养心系统的命定要穴!(1)(图)神门穴：保养心系统的命定要穴!(2)(图)眼睛的保养方法：熨眼法(图)预防驼背的最佳方法(图)推腹法：最好的消除慢性病健身法(1)(图)推腹法：最好的消除慢性病健身法(2)(图)心包经上的两个救命学位(1)(图)心包经上的两个救命学位(2)(图)敲胆经：最佳的进补方法(1)(图)敲胆经：最佳的进补方法(2)(图)站立环抱养生法(1)(图)站立环抱养生法(2)(图)拉筋是治疗各种痛症最快的方法(1)(图)拉筋是治疗各种痛症最快的方法(2)(图)架高双腿，全身受益(图)常常搓手好处多(图)
2健康忠告
酗酒坏处多多(1)(图)酗酒坏处多多(2)(图)吃得太快会加重胃的负担(1)(图)吃得太快会加重胃的负担(2)(图)不吃早餐的6大健康隐患(1)(图)不吃早餐的6大健康隐患(2)(图)情绪波动影响人物五脏(1)(图)情绪波动影响人物五脏(2)(图)心理压力是疾病之源(1)(图)心理压力是疾病之源(2)(图)性寒的食物尽量少吃(1)(图)性寒的食物尽量少吃(2)(图)青春痘不要挤压(图)不要蒙头大睡(图)坐便器要先盖后冲(图)不要强憋小便(图)伏案午睡的4大害处(1)(图)伏案午睡的4大害处(2)(图)坐着午睡害处大(图)久坐不动危害健康(图)常在噪声的环境中工作害处多(图)饭中饭后不要做运动(图)不宜暴饮暴食和急饮冷食(图)不宜空腹食用的食物(图)
书摘与插图 |
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