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| 《孕产期保健一本通》 |
| 作者:张黎 主编 |
| 出版社：吉林科学技术出版社 |
出版日期：2009/8/1 |
| ISBN：9787538437362 |
定价： 19.90元 |
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内容推荐
本书按照时间顺序，以科学通俗的语言介绍了孕前、孕期、分娩可能遇到的各种问题，详细解答了孕产妇普遍关注的疑问。以深入浅出的理论、活泼而生动的插图，为缺乏经验的孕产妇提供全方位的孕产期指导。
作者简介
张黎，孕产期专业指导老师，国家高级营养师，家庭基学健康教育专家。 从事孕产期生活指导以及医学护理工作多年。对孕期营养与孕期疾病的防治有深入的研究，尤其对孕妇生活安排和饮食指导富有丰富经验。
目录
Part 1孕前准备
孕前计划细安排
1做一个周全的孕前计划
2提前半年停止服用避孕药
3受孕前应进行疫苗注射
4准妈妈要提前服用叶酸
5受孕前要将宠物送人
6长期患病的女性能正常怀孕吗
7适合孕前做的运动
8物质准备要齐全
9你做好心理准备了吗
10受孕前准妈妈应远离电脑
孕前检查
1女性孕前检查
2男性孕前检查
3解读检验结果报告单
孕前饮食指导
1孕前饮食的基本原则
2孕前避免这些不良的饮食
3孕前宜吃的食物
4孕前营养餐推荐
孕前必知的优生知识
1选择最佳生育年龄
2选择最佳生育季节
3为什么新婚期间不宜怀孕
4怀孕前为什么要戒烟
5刚照过X线的妇女不宜怀孕
6身体疲劳时不宜怀孕
7带环怀孕的胎儿能要吗
8有过葡萄胎还能正常怀孕吗
9丈夫服用药物对胎儿有影响吗
10孕前性生活要和谐
11掌握正确的排卵期
12掌握受孕诀窍
老公一定要做的事情
1要养成良好的生活习惯
2要避免接触不良的环境
3避免做大龄爸爸
Part 2怀孕1个月
Part 3怀孕2个月
Part 4怀孕3个月
Part 5怀孕4个月
Part 6怀孕5个月
Part 7怀孕6个月
Part 8怀孕7个月
Part 9怀孕8个月
Part 10怀孕9个月
Part 11怀孕10个月
Part 12产后恢复
在线试读部分章节
Part 1孕前准备
孕前计划细安排
1做一个周全的孕前计划
做好宝宝到来的心理准备，务必让宝宝在优良的环境中健康成长。
及早开始服用叶酸等微量元素，保证均衡、充足的营养。
受孕前半年完全停止服用避孕药。
提前进行风疹疫苗的预防注射。
家中若养有宠物。如猫、狗等。请送给亲友或寄养在亲友家中。
保证自己的工作对胎儿没有危害，生活起居环境要舒适安静。
积极锻炼身体，使身体和情绪处于最佳状态。
若准妈妈长期患病。应向医生咨询安全的用药和治疗方法，可将怀孕计划暂缓。
准爸爸也要提前准备，远离有害物质，戒除不良嗜好。
2提前半年停止服用避孕
目前我国常用的传统避孕药主要是短效口服避孕药，均为人工合成的孕激素衍生物。若在服药期间怀孕或怀孕后又继续服药，胎儿受合成孕激素的影响。可发生女胎男性化，表现为阴蒂肥大、阴唇突起等，还可致胎儿畸形，男胎和女胎均可发生脊柱、气管、食管、肛门和四肢畸形。……
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