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| 《中医五行与四季保健》 |
| 作者:陈传 编著 |
| 出版社：上海科技教育出版社 |
出版日期：2009-8-1 |
| ISBN：9787542848635 |
定价：元 |
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目录
五行与我——了解自己
测评自身体质
“外甥不出舅家门”
什么影响了体质
体质可以改变
寿命自测，我属于哪类体质
向中医请教
天人合-话五行
原始的原子学说
五行面面观
在五行中生活
魅力五行
给自己把脉
保健秘诀——调适五脏
呵护将军之官——肝
人体化工厂
肝喜奈达
春宜调肝
肝病预防要点
肝木失调常见病证的调养
脂舫肝
高血压病
男性性功能障碍
胆石症
月经失调
爱护君主之官——心
生命之泵
心主神明
消暑宁心
减少患心脏病的危险
心神失调常见病证的调养
失眠
心律失常
冠心痛
中风后遗症
守护仓廪之官——脾
庇护娇嫩之脏——肺
养护先天之本——肾
养身秘诀——顺应四时
尾声
书摘插图
测评自身体质
“外甥不出舅家门”
常言道，“龙生龙。凤生凤”，“外甥不出舅家门”，指的是每个人的体质是与生俱来，首先是由遗传决定的。
父母的精子和卵子结合后，母体内受精卵的特性决定了后代个体的音容笑貌、胖瘦高矮，甚至决定着生理、心理反应的特征。不论在健康状态还是发病过程中，体质不同的人对外界刺激的反应和适应的表现是不同的。比如，男性更容易患严重的呼吸道感染、中枢神经病毒性感染、病毒性胃肠炎和肝炎，其主要原因是男女体质之间的差别，女性天生的免疫基因比男性多一倍。又比如喝酒后，有的人脸不改色心不跳(指心率无变化)；有的人则面红颈赤、气高身热，原来易醉者肝内缺乏分解乙醇(酒精)的酶。有些人多吃吃不胖，有些人少吃瘦不了；有些人怕冷，有些人怕热，这些都是体质不同的缘故。某些先天性生理缺陷和特异性体质也是由于先天禀赋所决定。…… |
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