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| 《0-3岁饮食计划--聪明宝宝营养菜》 |
| 作者:中国保健协会科普教育分会 编 |
| 出版社：山东省地图出版社 |
出版日期：2009/10/1 |
| ISBN：9787807542940 |
定价： 25.80元 |
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内容推荐
0～3岁是孩子大脑发育的关键时期，在这一时期，合理的营养是孩子大脑健康发育的重要保障。本书以时间为序，逐月讲述了0～3岁宝宝的身体发育关键指标、营养对策、常见营养误区，并推荐了营养益智的美味食谱，让每一位爸爸妈妈都能轻松掌握科学育儿的营养知识。
目录
Part 10～4个月，母乳是宝宝最好的食物
0～4个月宝宝身体发育情况
喂养难题轻松解答
宝宝不吸奶怎么办？
宝宝不爱喝配方奶粉怎么办？
怎样防止宝宝吐奶？
宝宝吃奶了还需要喝水吗？
妈妈胀奶怎么办？
宝宝睡着了要不要叫醒喂奶？
新手妈妈如何挤奶？
怎么度过“暂时性哺乳期危机”？
怎样从宝宝口中抽出奶头？
宝宝哭是不是因为饿？
营养延伸之鱼肝油
为什么宝宝需要添加鱼肝油
鱼肝油的种类
什么时候开始给宝宝添加鱼肝油
鱼肝油怎么喂，喂多少
给宝宝添加鱼肝油要适当
0～4个月宝宝营养餐桌
宝宝一日饮食安排
这些食物宝宝可以尝试
一人吃两人补，最佳妈妈催奶菜
Part 24～12个月，宝宝断奶与辅食添加
4～12个月宝宝身发育情况
喂养难题轻松解答
挤出来的母乳怎么储存？
怎样给宝宝喂挤出来储存的母乳？
宝宝不爱喝白开水怎么办？
宝宝爱吃甜食怎么办？
宝宝不爱吃辅食怎么办？
宝宝挑食怎么办？
宝宝贫血怎么办？
给宝宝补充含铁强化食品能预防宝宝贫血吗？
宝宝不喜欢吮奶瓶怎么办？
断奶，究竟怎样“断”？……
Part 31～2岁，向幼儿的哺喂方式过渡
Part 4开始像大人一样吃饭
Part 50～3岁聪明宝宝成长最佳食材
Part 60～3岁聪明宝宝营养素与功能性饮食
附录0～3岁宝宝常见病症的饮食调理
在线试读部分章节
Part 10～4个月，母乳是宝宝最好的食物
喂养难题轻松解答
Q1：宝宝不吸奶怎么办？
妈妈在喂奶时，发现宝宝突然不怎么爱吃奶，甚至刚吮一下就停止了，于是心里非常担心，不知道宝宝是不是生病了还是因为什么别的原因。其实，只要父母仔细观察就能找出原因。常见的原因有以下几点：
如果宝宝用嘴呼吸，吮奶时，刚吮一下就停止了。可能是鼻塞，因为宝宝鼻塞后，就得用嘴呼吸，妨碍吃奶，应为宝宝清除鼻内的异物，并认真观察宝宝的情况，如有异常，可以咨询一下医生，看是否要送医院。
如果宝宝吮吸时，突然啼哭。可能是宝宝口腔受到了感染，吮吸时由于触碰而感到疼痛。
如果宝宝精神不振、出现不同程度的厌吮现象。这可能因为宝宝患了某种疾病，应尽快送医院。
如排除了以上生理原因，宝宝还是出现不吸奶的情况，爸爸妈妈就要考虑是不是宝宝心理因素在作怪。
妈妈可以放松下来，多和宝宝一起玩一玩，切忌强行喂奶，而是在宝宝高兴的时候，试着给他奶头，一旦他拒绝，你就放弃，等一会儿再试一试。
Q2：宝宝不爱喝配方奶粉怎么办？
宝宝不接受配方奶可能有以下几种原因：
1.宝宝已经习惯了母乳，不适应奶粉的味道或是宝宝不喜欢某种口味的奶粉。
2.原来的奶嘴或奶瓶已不适合宝宝了。
3.监护人或生活环境发生了变化。
4.宝宝刚刚接种了三联疫苗等等。此外，喂奶量过多，到3个月左右时宝宝也可能出现厌奶。
应对的方法有以下几种：
1.首先考虑你的奶量是否真的不足，确实需要添加配方奶。
2.可以给宝宝换合适的奶嘴，或换另一种奶粉试试看。
3.如为接种疫苗的反应或环境变化所致，一般3～5天后宝宝将逐渐适应。
4.宝宝不想吃时不要强迫，开始宝宝可能会因拒绝配方奶而饿1～2顿，如果此时
怕饿坏宝宝而妥协，将前功尽弃，只要坚持一下，宝宝将很快接受配方奶。……
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