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| 《阻击三高;守住健康底线》 |
| 作者:黄昀，莫霄云 编著 |
| 出版社：辽宁科学技术出版社 |
出版日期：2009-9-1 |
| ISBN：9787538160017 |
定价：元 |
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内容简介
本书从实际出发，深入浅出地讲述了“三高”的发病原因、症状特点、治疗方法及手段、日常食疗和预防护理等内容，让读者对“三高”的诊治了然于心，打好阻击战。
作者简介
黄昀，女，广西中医学院中医学专业学士，北京体育大学运动医学专业硕士研究生，现任广西体育高等专科学校讲师。为中国体育科学学会运动医学分会会员，国家一级社会体育指导员，广西国民体质监测中心成员。工作以来一直从事体育与健康、营养等相关理论的教学工作，并致力于体质与健康，运动与健康，健康与营养，运动与营养，青少年相关健康问题的研究。曾参与《学校体育与健康知识》、《运动损伤双语教程》和《2005广西国民体质监测报告》等书籍的编写；撰写多篇大众健康类论文，发表并获奖；目前主持一项自治区教育厅课题研究工作。
目录
PART 1 远离高血压
一、知识篇
1.高血压话题
2.热点问答
二、饮食篇
1.饮食话题
2.健康饮食推荐
PART 2 远离血血脂
一、知识篇
1.高血脂话题
2.饮食篇
PART 3 远离高血糖
一、知识篇
1.高血糖话题
2.饮食篇
书摘插图
PART 1 远离高血压
一、知识篇
1.高血压话题
话题NO.1 认识高血压
(1)什么是血压
血压是指血液在血管内流动时，对血管壁产生的单位面积侧压。通常说的血压是指动脉血压。血压包含收缩压和舒张压。以毫米汞柱(mmHg)或千帕(kPa)为单位。表示方法是一个分数，如120/80毫米汞柱，分子120表示收缩压，分母80则表示舒张压。
(2)什么是高血压
是指体循环动脉压增高，可使收缩压或舒张压高于正常或两者均高。它可以引起一系列症状，并降低患者的生活与工作质量，重者可威胁生命，长期高血压可影响重要脏器尤其是心、脑、肾的功能，最终导致脏器功能衰竭。
(3)什么是高血压病
原发性高血压是以血压升高[收缩压1 40毫米汞柱和(或)舒张压90毫米汞柱]为主要临床表现，而病因尚未明确的综合征，通常简称为高血压病。…… |
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