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《食物·药物相克与饮食禁忌》
作者:李宝库 主编
出版社:朝华出版社 出版日期:2005-7-1
ISBN:9787505411265 定价:元
     内容简介

    日常生活中,人们在注重科学膳食的同时,更应注重饮食搭配、食物相克及饮食宜忌。人们在生病或身体不适的时候,更需要了解食物和药物的性质,掌握食物与药物之间的相克机理,避免因饮食或服药不当而延误甚至加重病情。

    药物或食物相克,是指药物与食物之间,药物与药物之间,食物与食物之间存在着相互拮抗、相互制约的关系。如果搭配不当,就会引起中毒或不适应反应,这些反应大多呈慢性过程,往往在人体消化吸收和代谢过程中,降低药物或营养物质的利用率,从而导致营养缺乏,代谢失常,产生疾病或加重病情。

    为了满足人们日常生活的实际需求,提高人们的科学饮食观,编写了《食物•药物相克与饮食禁忌》一书,以期能对你的生活有所助益。

     目录

    第一章 食物与相关食物相克

    第一节 畜禽肉类与相关食物相克

    1.猪肉

    2.猪肝

    3.牛肉

    4.羊肉

    5.羊肝

    6.羊肚

    7.马肉

    8.狗肉

    9.兔肉

    10.鸡肉

    11.鸭肉

    12.野鸡肉

    13.鹌鹑肉

    14.雀肉

    第二节 水产、鱼类与相关食物相克

    1.鲫鱼

    2.鲤鱼

    3.黄鱼

    4.鳝鱼

    5.鳗鱼

    6.虾

    7.田螺

    8.蟹

    9.鳖肉

    第三节 蛋、奶类与相关食物相克

    1.鸡蛋

    2.牛奶(包括羊奶、马奶)

    第四节 蔬菜类与相关食物相克

    1.葱

    2.蒜

    3.韭菜

    4.芥菜

    5.芫荽

    6.芹菜

    7.辣椒

    8.黄瓜

    9.南瓜

    10.萝卜

    11.菠菜

    12.茄

    13.竹笋

    14.莴苣

    15.胡萝卜

    16.花生仁

    第五节 水果类与相关食物相克

    1.李

    2.梨

    3.柑、橘……

    第二章 常见中药与相关食物相克

    第三章 常见西药与中西药相克

    第四章 食物与器皿相克

    第五章 营养素与食物协同

    第六章 体质与忌口

    第七章 发物与忌口

    第八章 常见疾病与饮食及药物相克

    第九章 百病饮食忌口

     书摘插图

    第一章 食物与相关食物相克

    食物相克是指食物之间存在的相互制约关系和食物搭配不当引起的不良反应。在祖国医籍记载及民间流传的相克食物中,有许多是出于误解和以讹传讹的。主要有以下几种情况。

    1.季节性问题:如夏季,天气炎热,人体出汗较多,消化器官也较弱,食物冷热不均,或凉性食物与油腻食物相伴,容易引起消化系统疾病。如我国民间流传黄瓜与花生米相克;日本人认为冰与油炸虾犯忌,皆属此类。又如田螺等贝类在产卵季节,卵巢会产生毒素,此时食用可能会引起中毒。日本人认为田螺与荞麦相克,其实与荞麦无关。

    2.食物本身有毒:两种食物搭配,其中的一种本身有毒,所谓相克的食物不过是受了牵连。日本人认为鳝鱼与梅于相克。鳝鱼富含脂肪,多食至多是令人腹泻,但梅干肉中含苦杏仁苷,在酶的作用下,分解并生成氢氰酸和苯甲醛。这可能是产生中毒的原因。因氰化物能阻止还原型的细胞色素的氧化,使氢的传递不能进行,A.T.P也不能合成,严重者由于能量缺乏可以致死。

    3.食物变质:如虾蟹鱼类,腐败后会产生有害的胺类,不慎食之,极易引起中毒,如进食前后曾食其他食物,常易误认为食物相克。……