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| 《大学生心理健康教育：体验.认知.训练》 |
| 作者:刘晓明，杨平 主编 |
| 出版社：科学出版社 |
出版日期：2009/8/1 |
| ISBN：9787030237460 |
定价： 32.00元 |
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内容推荐
《大学生心理健康教育——体验·认知·训练》旨在通过有目的、有计划的教育与培养，帮助大学生优化心理素质，提高心理健康水平，增强社会适应性。本书将大学生心理健康教育定位于“生命关怀”的教育，突出心理健康教育对”心理成长”的关注，同时彰显出心理健康教育“人与社会和谐”的教育使命。从教育情境出发，将心理健康教育与大学生的生命成长紧密结合，将心理成长融入大学生的日常生活实践之中，不仅让大学生掌握心理健康教育的理念与方法，更重要的是在实际的体验中形成心理健康教育的技能，感受心理成长的快乐。
作者简介
刘晓明，哈尔滨工程大学应用心理学研究所特聘教授，博士生导师，心理学博士，教育学博士后，中国心理学会学校心理学专业委员会委员。主要研究领域，心理健康教育，教育心理学。
目录
序
前言
第一章绪论
第一节心理健康与生命成长
一、生命关怀：心理健康的个体价值
二、心理和谐：心理健康的社会价值
第二节透视大学生心理健康
一、健康概念的发展
二、认识心理健康
三、大学生心理健康标准
第三节透视大学生心理健康
一、个体因素的影响
二、学校因素的影响
三、社会因素的影响
第四节大学生心理健康教育
一、认识心理健康教育
二、心理健康教育类型
第二章自我意识发展：人贵有自知之明
第一节自我意识与心理健康
一、透视自我意识
二、自我意识与心理健康的关系
第二节大学生自我意识的发展
一、自我意识的特点
二、自我意识的规律
第三节大学生自我意识的偏差
一、自我意识问题的表现
二、自我意识问题的成因
第四节大学生自我意识的完善
一、自我意识问题的调适方法
二、促进自我意识发展的策略
第三章认知发展：我思故我在
第一节大学生认知与心理健康
一、透视认知
二、认知与心理健康的关系
第二节大学生认知的发展
一、大学生认知的特点
二、大学生认知发展的规律
第三节大学生认知的偏差
一、认知问题的表现和成因
二、合理认知的标准
第四节大学生认知的完善
一、认知的调适
二、促进认知发展的策略
第四章情绪发展：做情绪管理的主人
第一节情绪与心理健康
一、透视情绪
二、情绪与心理健康的关系
第二节大学生情绪的发展
一、情绪的特点
二、情绪的规律
第三节大学生情绪的偏差
一、情绪问题的表现和成因
二、情绪问题的调适
第四节大学生情绪的完善
一、优化情绪的标准
二、情绪调适的策略
第五章意志发展：在超越平凡中成长
第一节意志与心理健康
一、透视意志
二、意志与心理健康的关系
第二节大学生意志的发展
一、意志的特点
……
第六章个性发展：展现生命的不同精彩
第七章性心情发展：解读性的秘密
第八章学习心理：学然后知不足
第九章交往心理：搭建心灵沟通的桥梁
第十章恋爱心理：破解爱情难题
第十一章择业心理：规划你的职业生涯
第十二章休闲心理：填充生活的七彩图画
参考文献
在线试读部分章节
第二章自我意识发展：人贵有自知之明
真正地认识自己、接受自己、完善自己是大学阶段要解决的关键问题。然而这个过程有时并不顺利，甚至会很艰难。在本章当中，我们将以“自我意识”为主题，探讨它的内涵、它的发展过程、它与我们心理健康的关系，以及如何针对相应的问题作出积极的自我调整。希望通过学习以上内容来引发大学生们的思考，促使他们完善自我观念，形成正确的自我价值观念以及积极向上的人生态度。
第一节自我意识与心理健康
个体心理健康最重要的标志之一是对自我的接受和认可，即有良好的自我形象和健全的自我意识。从某种意义上讲，人的一生就是围绕自我意识、自我实现这个问题展开的。大学阶段是个体自我意识发展、完善的重要时期，个体根据自我意识来控制、调节自己的行为，以保持与周围环境的动态平衡。如何认识自我、调整自我和实现自我，是当代大学生十分关注的话题，它影响着大学生的情绪和心理健康，制约着他们的思想和观念，左右他们的行为和决策，百决定他们未来发展的成与败。
……
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