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| 《禅的养生智慧》 |
| 作者:丁江南 编 |
| 出版社：南海出版社 |
出版日期：2009-8-1 |
| ISBN：9787544240918 |
定价：元 |
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编辑推荐
最适合中国人的健身、养生方式，自古以来最强养生功法!
紧凑的步调里，想要挥别良医苦药，练禅太极以拳养身，以禅养心，帮您击退百病。
忙碌的生活里，想要不被名利拘束，俗事扰身，小事击垮，禅的大智慧教您逍遥人生。
作者简介
丁江南，法名慧光，号莲花山人，禅太级创始人。编撰《禅太级》、《禅门养生国》、《禅的养生智慧》等养生专著，学生遍布全国及世界各地。
目录
禅悟
立禅
禅舞
禅手
易筋经
坐禅
八段锦
后记
书摘插图
禅悟
生命之奥秘，由禅太极开启
那个夏天，在我的记忆里一直是黑暗而惨淡的。我带着儿子，游走在深圳莲花山的每个角落。表面上看来，在和儿子相处的每一刻，我平和、安定，也有灿烂的笑容；我看起来很悠闲，神清气爽，似乎是在享受着美丽的风景、与儿子之间的无尽爱意。
但我的内不是那样!徜徉在这青翠、幽静的莲花山，看着草地上那么多孩子，有的像小老虎那样强壮地奔跑着，有的刚开始学走路，敞开小小双臂，“咿咿呀呀”着跌跌撞撞而来。孩子们身上那种来自新生命的巨大力量总让人惊讶，仿佛春芽般破土而出，茁壮成长。这是一个母亲和我们社会的一切希望。
我看到树木每天都在郁郁葱葱地生长，甚至可以听到它们呼吸二氧化碳和吸收泥土中养分的声音；我看到山上的人们在属于自己的世界里自在的交流着……还有那些漫天飞舞着的五颜六色的风筝；那个在美丽的湖边每天放声高歌的老人；那阵阵从俱乐部传来的大笑声……
这一切看起来是多么美好!而我呢，却觉得这一切是那么的灰暗，人生没有希望。…… |
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