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《抑郁,为何不就医?》
作者:韩德彦 著
出版社:北京航空航天大学出版社 出版日期:2009/8/1
ISBN:9787811248517 定价: 22.00元
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    心如如同生理一样会生病,但我们却常常忽略心理疾病,一味给自己加压,直到抑郁边缘而不自知;我们也常常以异样眼光看待有心理疾病的人,其实他们不过是“心理感冒”。

    台湾临床心理师韩德彦博士,以各类社会事件及案例为指引,与我们分离常见抑郁心理问题的成因、症状和解决之道,引导我们舒缓压力、远离抑郁,在繁忙的都市里保持一颗健康快乐的心。

    作者简介

    韩德彦 博士 台湾桃园荣民医院临床心理师 台湾大学心理学学士、硕士、博士,曾担任台湾大学学生辅导中心兼职辅导老师,现为台湾桃园荣民医院临床心理师、台湾辅仁大学临床心理研究所临床助理教授、台湾长庚大学行为科学研究所实习督导。 作者平日除从事心理衡

    目录

    Part1远离抑郁黑洞

    抑郁,为何不就医?

    如何探测抑郁前兆?

    如何探访抑郁亲友?

    如何防治抑郁自杀?

    心理专家也患抑郁症?

    自杀类型有哪些?

    自杀危机,该如何处理?

    如何在压力下降低决策风险?

    如何面对洗肾生涯?

    如何应对糖尿病考验?

    产后抑郁症因何而起?

    什么是“边缘性人格异常”?

    Part2学习抗压对策

    如何面对猪头上司?

    如何克服“节假曰综合征”?

    如何减轻紧张焦虑?

    如何解决失眠问题?

    突然中风,和基因特异有关?

    如何戒绝香烟诱惑?

    如何促进医患沟通?

    如何慎选心理治疗师?

    Part3守护儿童身心

    Part4打造幸福家庭

    Part5重建灾后心灵

    Part6关怀精神病患

    附录简式健康表

    在线试读部分章节

    1正文 节选

    《抑郁,为何不就医?》是临床心理师韩德彦关于“心理治疗DIY”的第二本著作。韩德彦是我的得意门生之一。他博学多闻、思路敏捷,擅长用平易近人的语言,将临床心理学的专业知识,用以解析个人生命历程中所遭遇的各种心理问题。在他以往出版的同性质著作《心理治疗DIY》、《

    推荐序 走出抑郁阴影推荐序 完备易读的心理保健书自序 做好心灵的健康管理抑郁,为何不就医?如何探测抑郁前兆?如何探访抑郁亲友如何防止抑郁自杀如何面对猪头*上司?如何克服“节假日综合征”?如何减轻紧张焦虑?